Tasiny pamiętnik ;-)

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

taska

Początkujący

Szacuny 10 Napisanych postów 4520 Wiek 46 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 18018

4h to i tak za duzo

hrhr ja najbardziej lubie 3,5

Your body cannot go where the mind has not gone first.

><((((º>`·.¸¸.·´¯`·.¸¸><((((º>.·´¯`·..><((((º>`
·.¸¸.·´¯`·.¸¸><((((º>

...

_BIGuś_

Początkujący

Szacuny 8 Napisanych postów 6434 Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 22173

Kanar

Ty wiesz co

Napis na grobie by mnie cieszył: Nie byle kto,bo byle czym się cieszył

- mafia tadkow niejadkow -

...

kanarek

Ekspert

Szacuny 89 Napisanych postów 17398 Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 79160

a idź
właśnie wyslałem chyba zwolnienie do informatyka bo jest pajac i tyle
g**** zrobił przez miesiąc czasu

******le takie czekanie

...

_BIGuś_

Początkujący

Szacuny 8 Napisanych postów 6434 Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 22173

przez miesiąc? czy może przez 2

Napis na grobie by mnie cieszył: Nie byle kto,bo byle czym się cieszył

- mafia tadkow niejadkow -

...

taska

Początkujący

Szacuny 10 Napisanych postów 4520 Wiek 46 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 18018

Zrobilam z ciekawosci pomiary w mybodycom. i co wyszlo... tluszczyk zlatuje 28,28% I 57,5kg wagi

SUPER... nic sie nie ekscytuje tylko dalej trzymam dietke

Tak wogole to dzis znowu rano byly zawroty głowy, mroczki przed oczami ale co tam raz sie zyje

Your body cannot go where the mind has not gone first.

><((((º>`·.¸¸.·´¯`·.¸¸><((((º>.·´¯`·..><((((º>`
·.¸¸.·´¯`·.¸¸><((((º>

...

Niunia-sfd

Początkujący

Szacuny 11 Napisanych postów 3720 Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 18051

wow ostra dietka...

...

qazar ZASŁUŻONY

Ekspert

Szacuny 734 Napisanych postów 31016 Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 94344

ostra ,ale mhmm sesnsowna i z glowa ,i byle tylko dalej szlo dobrze

Budujesz mięśnie - http://www.sfd.pl/Robimy_mase_-_fakty_nie_mity_by_qaz-t173140.html
Redukujesz tkankę tłuszczową - http://www.sfd.pl/10_wskazówek_żywieniowych-t315293.html
Chcesz być zdrowy ? - http://www.sfd.pl/Równowaga_kwasowo-zasadowa-t344643.html
http://www.sfd.pl/Zdrowie_bez_tluszczu_nie_mozliwe!!!-t164189.html#post0

...

taska

Początkujący

Szacuny 10 Napisanych postów 4520 Wiek 46 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 18018

6 dzien diety za mna

Musze powiedziec, ze jestem strasznie slaba, z koncentracja nie jest juz tak zle, ale to oslabienie:-/ Do tego jeszcze powrocil pokontuzyjny bol

2 dni nie ruszalam sie niemalze, zadnych cwiczen:-/
Podsumowujac; dieta jest ciezka i raczej nie polecam jej dla kogos kto chce zdrowo schudnac. Uwazam ze jest to ostatnia deska ratunku, przed waznym wydarzeniem, zawodami itd. Jednak skoro sie jej podjelam to wytrzymmam jeszcze tydzien lub dwa.

Your body cannot go where the mind has not gone first.

><((((º>`·.¸¸.·´¯`·.¸¸><((((º>.·´¯`·..><((((º>`
·.¸¸.·´¯`·.¸¸><((((º>

...

Seewy Piękny Zbyszek

Ekspert

Szacuny 116 Napisanych postów 21032 Wiek 40 lat Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 208598

heheh, ja dzisiaj skonczylem

w zaleznosci od dnia sprzed startu to waga w dol o jakies 8-10kg
pas w dol o 6 cm...

wracam do normalnego jedzenia w miare, ale nie wykluczone, ze za niedlugo wroce do rfl

FITNESS ACADEMY King Square Kraków

"Oddycham głęboko, stawiam piedestały. Jutro będe duży, dzisiaj jestem mały..."

...