Jakie życie, taki rap. Jakie porno, taki fap. SPAM NR 4
ale -1cm w pasie :-)
[...] 43cm klatka: 114cm pas pod pempkiem: 115cm pas nad pempkiem: 118cm udo: 76cm łydka: 45cm biceps na luzie:40cm biceps napiety: 41.5cm w nadgarstku:18cm takze jest z czego zrzucac. Tłusz u mnie kumuluje sie glownie w pasie wiec mysle ze tam bede mial najwiekszy ubytek oby. Co do diety to masz racje musze troche sie do tego tematu przylozyc. Pozdro
Dice - dążenie do wysportowanej sylwetki
Żarcie powyżej było z wczoraj, mimo że data dzisiejsza. Jedzenie dziś wyglądało jak poniżej. Nigdy tyle nie szamałem, mam nadzieję, że urosnę nie tylko w pasie :P /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/cb115a8f22e04beca2901bbbe6f21bcd.png Zmieniony przez - Dice w dniu 2013-02-11 22:07:21
Kamil po koksie jest najchudszy w spamie a Antek jest brzydki i ma chvjowe branie %)
ja mam 186 i 90 w pasie %-)
Kamil po koksie jest najchudszy w spamie a Antek jest brzydki i ma chvjowe branie %)
tyra na kopalni, duzy tez był ale teraz sie spasł i mam z 150cm w pasie chociaz łapa i łydka dalej mu sie trzyma
Kamil po koksie jest najchudszy w spamie a Antek jest brzydki i ma chvjowe branie %)
a greene? pamietam jak md napisalo, ze ma 90 w pasie....myslalem, ze wtedy yebne i nie wstane
oliwy z kielona nie spróbuję choćby miało mi to dać -5cm w pasie natychmiastowo. Branoc Magda
u mnei koles instruktor niby po trojboju robi serie mc w pasie... dziekuje %-)
Preria, wez nie pie*dol. Masz bardzo ladne proporcje? Zaj**iste wciecie w pasie i dlugie nogi.
[...] więcej ich zrobią, tym lepiej ich mięśnie brzucha będą widoczne. Wykonują po 4-5 ćwiczeń, izolują górne i dolne, prawe i lewe, zewnętrzne i wewnętrzne, a mimo to tłuszcz w pasie czy talii nie zamierza znikać. Spójrzmy prawdzie w oczy - samymi ćwiczeniami brzucha nie da się odchudzić. Ludzki organizm nie działa w ten sposób. Jedynym sposobem na [...]
SPAM - Spam dla dam i nie tylko ;).
Czeeeeść Fuxi :-). Ja tam napisałam że ważę 1000kg i mam 73 cm w pasie a BF - 50 :-D
Mnie tam już kalkulator po treningu nie mówi że mam 12% BF bo w pasie przybrałam 3cm %-)
Spam DdP, wstęp poniżej 85 IQ
z Waszych postów o solarosie przypomnial mi się taki typ z mojej silki %-) też jest taki zawodnik co ma zrobionego instruktora, każdemu to mowi co ma robić i jak. w pasie grubo ze 100, mięsnia zero, supli posiada chyba tone z tego co mi mowi, i mowi ze ciągle notuje progres, a nigdy nie widziałem go zeby robił ciężki trening pleców, o nogach nie [...]
Dziennik - topienie boczku jak masełka na patelni
Ja nie jestem na wyścigach żebym miał być od kogoś szybszy. Raczej staram się tak spalać tłuszcz żeby jak najwięcej mięśni zostało. Bo uwierz mi że nie jest problem mieć w pasie nawet 70 cm, tylko oprócz tego trzeba jakoś wyglądać a nie jak patyk ;) Pozdrawiam :)
Ja wieczorem zjadlbym maka i narano w pasie up:-)
Dziwki, wóda i rvchanie, Cv ma najchudsze nogi w spamie%))
Przereklamowane, najwięcej w pasie straciłem, jak zacząłem wpieprzać, co popadnie... Poza tym mój organizm może być jeszcze niegotowy na dietanabol. Zdrowie ma się tylko jedno %-)
Dziwki, wóda i rvchanie, Cv ma najchudsze nogi w spamie%))
chciałbym 80 w pasie%-)
Dziwki, wóda i rvchanie, Cv ma najchudsze nogi w spamie%))
To fakt.Kiedyś miałem 87 w pasie i gruby ryj.Niepotrzebnie pilem gainera.
Dziwki, wóda i rvchanie, Cv ma najchudsze nogi w spamie%))
Poczekamy,zobaczymy%-) Trzeba zrzucić trochę balastu-teraz 83cm w pasie,zapuściłem się%-)
spamik
8-) nie no u mnie jeszcze nie jest tak zle, do metra w pasie jeszcze pare cm%-)
Nasz sklep
Mega promocja
Losowe tematy
Poszukiwane
