W krakowie np w pasie mozesz sobie zrobić szkolenie http://www.pas.edu.pl/
Będziesz zdobywać czystą masę mięsniową i ubijać swoją sylwetkę jeżeli polaczysz to opodwiednim treningiem i ilością snu. Jak zacznie w pasie się zwiększać lub po prostu zauwazysz ze delikatnie cie podlewa to zmniejszaj stopniowo delikatnie swoje ilości kalorii.
rozumiem, że nie obchodzi Cię to czy po cyklu będzie 120 w pasie?byle wagi było 120 kg?
naturalnie ze wga/w pasie nie chcial bym miec wiecej niz mam odnosnie tej wagi do 120 to chce osiagnac tyle a potem rzezbic,ewentualnie mile widziany cykl zawierajacy clenbuterol..
naturalnie ze wga/w pasie nie chcial bym miec wiecej niz mam odnosnie tej wagi do 120 to chce osiagnac tyle a potem rzezbic,ewentualnie mile widziany cykl zawierajacy clenbuterol..
120kg przy 175cm haha%-). Po 10-15 latach na koksie moze i tak, choc gwarancji nie ma. Chyba ze rzeczywiscie chcesz miec 120 w pasie i "taka" masa cie interesuje;-).
O wiele za dużo.Podobno bezpiecznie można chudnąć 0,5-1 kg tygodniowo bez ryzyka utraty dużej ilości mięśni. Jeśli schudnąłeś 6 kg w 2 tygodnie, to napewno sporo z mięśni poleciało, zresztą 6 cm w pasie to chyba o wiele za mało jak na utratę aż 6 kg wagi.
[...] praktycznie niewystępuje więc niebardzo domyslam sie co by moglo stanowic trudnosc w utrzymaniu? zreszta nawet niestosujac antyestrogenow komu zalezy na utrzymaniu wody? przypomina mi sie gadka z silowni kiedy to pewien "znawca" kulturystyki(jakies 110-120 w pasie) uczyl mnie zeby z odzywek niekupowac bialka bo mocno tluszczem zalewa
ja tez dorobilem sobie kilka dziurek w pasie i sedziowie sie nie przyczepili ale... zobaczyli ze mam 2 szlufki co ponoc jest niedozwolone i musialem pas pozyczyc.
ja na ostatnim cyklu na jablczanie stracilem okolo 3 - 4 kilogramow, 2cm w pasie i około pół w obwodzie bicepsa. sile na mniejszych ciezarach (70 - 80% CM) udalo mi sie utrzymac, na ciezarach wiekszych - zauwazylem lekki spadek. tematow bylo pełno i gdybys uzyl wyszukiwarki nie musialbys wysluchiwac teraz pretensji innych.
diety nie masz? 90 w pasie rączka malutka weź się chłopie za jedzenie,jaką firme bijesz? skoro jest cały czas stan podgoraczkowy to coś sie tam dzieje
proponuje bana i skasowac topik, szkoda slow. 79kg wagi i 87cm w pasie? to nieporozumienie. Zmieniony przez - -SHIELD- w dniu 2008-03-11 00:22:17
i pewnie ten koles wyglada jak swinia i ma 150 w pasie
aeroby - bieganie na czczo, po czym rozciąganie. więcej o sobie. Staż 2,5 roku mniej wiecej, 89kg. wzrost 186cm. ramię 39cm a w pasie 89. pomyslalem sobie teraz ze chyba przyłoże sie mocno bo chce zrzucic brzucha kawałek... więc trening bede robił na 16 powt.
No to całe szczęście, że kontrolujesz to ile i co jesz bo takie jedzenie pod korek najczęściej się kończy zwiększeniem obwodów ale w pasie. Natomiast jeśli chodzi o sam trening to pamiętaj, że więcej nie znaczy lepiej. Możesz z powodzeniem stosować sobie trening 4 dniowy i pozostałe 3 dni przeznaczyć na regenerację czytaj nie leżenie i odpowiednie [...]
nie jest koniecznością, ale po co masz obciążać organizm tak dużą ilością? jest ona zbędna. no i widzisz, 8-10cm w pasie mniej, a waga taka sama. nic tylko się cieszyć, o to właśnie chodzi!
Początko schudlem a nastepnie wrocilem do poczatkowej wagi z tymze w pasie mam 8-10 cm mniej. Caly czas przez ten okres cwiczylem na silowni
cos kolo 100 cm osoba majaca od 80 do 90 cm w pasie powinna sie zmiescic boi pas jest na gumie ;d Cena 40 zł + kw Zmieniony przez - sztajn w dniu 2008-02-19 15:44:53
no co ty wtedy to z daleka bylo widac ze wieloryb idzie. W pasie ponad stowa na wciagnietym brzuchu i te sprawy;-)
Foty, cos na ustabilizowanie gospodarki zołądkowej. Moze redukcja do tych 80 w pasie ?
Nasz sklep
Mega promocja
Losowe tematy
Poszukiwane
