w pasie

coś mi się obiło o oczy że ważysz ponad 100 kg ile w pasie?

te plecy mnie martwią, ale do 100 w pasie to mi ze 20 brakuje, także luz %-)

No ty domyślam się, że największą.. To podeślij grek focie jak możesz. Ja ważę teraz 77kg i 77cm w pasie %-)

i setka w pasie 8-)

a ile w pasie %-)

w pasie z 10

w pasie 89 było

heparegen bez sensu, jakie wcześniejsze doświadczenie z redukcją?moim zdaniem przy 120 w pasie to powinno elegancko lecieć przy samej misce aero i dobrym spalaczu, chyba, że zaczynałeś od 180 i jest zastój już

Dokładnie nie ma się co mierzyć i przejmować tym że przybyło w pasie, u mnie raz jest 93,5cm na drugi dzień 94,5cm i tak się zmienia co dzień :) Raz mniej raz więcej :)

dzień 16 300mg wszystko ok bez większych zmian, waga taka sama jak na początku cyklu, w pasie -6cm

zapomniałem dopisać że -2.5kg i -8cm w pasie waga się ruszyła

a jak u ciebie z wagą stoi, a cm w pasie poszły, to bedziesz miał 3 tyg cykl+ zejscie wody szło do tego saa

1shaggy widzę że Tobie super z pasa leci 10cm, bardzo ładny wynik jak na tak krótki czas :) A u Twojej Żony jak wyglądają spadki cm w pasie na chwilę obecną? :)

jeśli waga spadnie o min. 10kg, -13/-16cm w pasie to będę bardzo zadowolony i powrót na malutkich porcjach

[...] , a masowa bo akurat takowa stosowalem pozatym co sie pozniej okazlo na dnp bardzo chce sie jesc wiec nie bylo innej mozliwosci, po 10dniowym cyklu ubylo sporo fatu, 3cm w pasie gdzie pas u mnie jest bardzo opornym miejscem i 3cm to nie malo, lydki i przedramiona zyleta, Niemniej jednak nie bylo to warte meczarni, bezsennosci, ciaglego [...]

1shaggy i jak tam? Spada coś w pasie?

Git zdawaj relację ;) A jeszcze 1shaggy takie pytanko bo wiemy że u Ciebie po poprzednim cyklonie poleciało w pasie 10cm, a jak tam sprawa wygląda u Twojej Żony? Jaki u Niej wynik wyszedł ?:)

już po melanżu, trzeba było psychicznie odpocząć w pasie spadło -1, a na wadze -2kg

[...] przed wyjazdem ważyłem 70 kg po powrocie (a dziennie jadłem jakieś 1500 kcal przez 5 dni) dalej 70kg,wymiary się nie zmieniły jednak mięśnie wizualnie są jakby mniejsze, mało jadłem, mało piłem. Chciałbym utrzymać wagę (70kg) ale zyskać po 3 cm w każdym obwodzie ciała i zrzucić z 10cm w pasie Zmieniony przez - qw3rty w dniu 2019-06-18 17:31:33

ile już zleciało od początku redu? była przerwa na swieta i sylwestra. wagowo nieduzo bo ze 4 kg ale w pasie ponad 6 cm ale ostatnie 2 tygodnie nie kreciłem aero na czczo. od poniedzialku wskakuje 5xweek po 45 min ale juz sie dziwie bo nie wiedziałem nigdy ze mam żyły na podbrzuszu :) Zmieniony przez - rowek w dniu 2014-01-17 11:09:51 [...]