bez sensu zupełnie,tyle primy to nie poczujes.Taka dawka npp tez bez sensu.Leciał bym na samym propie,nie napisałes celu cyklu.Masz metr w pasie trzeba było zredukować przed cyklem teraz stawiam na wywalenie estro,czyli stawiam ze na tym cyklu i po nim wrócisz do stanu wyjścia i większym pasem tylko
Najlepsza asekuracja to oplecenie sie lina w pasie, a za jej lekko naciagniete konce lapia kolesie, ustawieni po obu stronach. W kazdej chwili moga line napiac i zahamowac upadek. Zmieniony przez - x-ray w dniu 2005-09-04 01:32:51
Przepraszam wszystkich wystąpił błąd przy wpisywaniu. W pasie mam 90. Nie mam dużego brzucha. Problem w tym, że Decke juz mam kupioną, a tescia bede kupował .
Marcin - ja rok w plecy prawie, większość formy poszła się je.bać. Od września LC i stopniowy powrót do treningów, powtarzam - stopniowy.. Z 95kg na 80,6kg na dzień dzisiejszy, ze 105cm w pasie na 89cm.. Jeszcze fchooj roboty, owszem, ale, co chcę powiedzieć.. Przestań managerować, zacznij zapyerdalać, a chwila i wrócisz do formy.. A co z koszem ?
90% pytających oceniając, czy masa czy redukcja podaje ile cm w klacie/łapie i ile kg wagi i wzrost, a nikt nie podaje najistotniejszego wymiaru: ile w pasie? osobiście stosuję prosta zasadę: poniżej 90 cm - masa, powyżej - redukcja.
moze jestem tempy ale zapytam, jestes kobieta,tak? jesli tak to: 1 talia-miód 2 cysie-miód 3 nogi troszeczke mozesz popracowac nad nimi 4 jeszcze przydaly by sie biodra zeby lepiej ocenic bo taki skok: 68 w pasie i 54 w udzie :-/ ...yyy raczej nieciekawie wyglada? chyba ze masz ladnie dopasowane biodra pozdrawiam
witam wszystkich. Rozbawił mnie ten temat,wiec postanowiłem sie udzielic, ja proponuje udac sie do sklepu dla dorosłych a dla dzieci, bo z takim rozmiarem w udzie to niewiem jaki problem masz, albo zainwestuj w pasek bo jezeli trenuje sie nogi dobrze to nie znajdziesz w sklepie spodni ktore by pasowały w pasie i w udzie.pozdrawiam
[...] tylko na silowni ale wszedzie poza nia. Lepiej sie koncentruje, latwiej zapamietuje. Nie wiem czy efekt gainera czy kreatyny czy czegos innego ale czyje sie lepiej gdy biore gainer. Minusem jest zwiekszenie sie obwodu w pasie. Po weglowodanach brzych mi rosnie ale naszczecie w jakies 2 tygodnie obwod pasa sie zmiejsza. Tak wiec polecam Mega Masse
hk wlasnie sie zastanwiaelm nad ckd do tego cyklu ju raz bylem na ckd efekty super w 4 tyg 5kg i chyba 6cm w pasie ;) ale teraz pofolgowalem z jedzienieem i trzeba powalczyc od nwoa:(( jak polecasz cleb lykac?? takie dawki jak w linku ktory podalesc czy inne?
stanabol i wszystko jasne:)) od poniedzialku zacyznam cykl na clenie taurynie i chyba trecka aminokwasy dokupie teraz sa w super cenie za 69 zet 300 tablet :)) glownie chodzi mi o cm w pasie by ubylo ich troche fajnie by bylo tak z 10cm a mam nadzieje na 5 ;P
Zwracam się do was z zapytaniem od 3 tyg jestem na diecie i ćwiczę na siłowni 3 razy w tyg a na wadze ani w pasie ani trochę mniej:( może powinnam zmniejszyć ilość dostarczanych kalorii
35% bf to ogromna ilośc tłuszczu. Oznaczałoby to że prawie 35kg Twojej wagi to sam tłuszcz. Taka ilość tkanki tłuszczowej moze być odnotowana u osób ze sporą nadwagą. Ile masz w pasie??