w pasie

w pasie 81/82 na początek chce zobaczyć jak na mnie działa a wino dorzuciłem żeby nie było dużej retencji wody

nie wierze że nie wiesz czy masz w pasie 80 czy 120?? nie wiesz ile wyciskasz na klatkę? czy 70 czy 180?

Masz metr w pasie i chcesz wagi zlapac ? Cos chyba nie lubisz dobrze wygladac ;)

Micha do kitu a bez tego nic nie osiągniesz. A co do bycia mikrym to stań ze swoimi 100kg i metrem w pasie obok gościa ważącego np 88-90kg ale z widoczną kratą i żyłami to jego ramię, nawet mając 41-42cm będzie wyglądało na ogromne przy Twoim zalanym 44cm (bo to nie są mięśnie)

ogolnie malo masy miesniowej, dosc szeroka miednica i efekt, ze w pasie duzo, osobiscie bym ustalil diete na bilans zerowy i ostro wzial sie za treningi niekoniecznie startowal z typowa redukcja

Ty masz grubo ponad metr w pasie, przy tym wzroście i ważysz tylko 74kg?

nie mam żadnej fotki chwilowo ale w pasie mam 83 cm . To znaczy nie jest źle mi tam nie przeszkadza ale też myślałem czy nie lepiej dopiero an lato rzeźbić

Chodzi o 20kg? 20cm w pasie

Sporo w pasie

180 cm wzrostu, 87 kg wagi i 100 cm w pasie? Nawet nie ma co masować, bo się tak zalejesz, że będzie masakra. Przyda się konkretna redukcja.

[...] a spojrzeliście na profil? ja czytam po kolei waga 102 - myślę - niezły byk klatka 118 - prawie jak Pudzian;) buła ponad 40 - więcej niż moja;) ale dochodzę do obwodu w pasie no i zonk. Bo masz sporo ponad setkę, ja mam 85 i chciałbym mieć mniej... tak więc dochodzimy do momentu i tematów na których się mniej znam niż na budowaniu masy i [...]

jaki to jest rozmiar i podaj wymiar w pasie bez rozciagania.

SZEROKOSC W PASIE - 42/50 CM zakladane byly przez brata z 3x. zrzucil wage teraz i mi je dal. jak nowki wygladaja

w pasie jest 100cm

co to za dieta? dążysz do 120 w pasie? zrób badania test estro prolka

troche w pasie ale masy sporo nabrałem ale miałem do bra diete sam strzelinski mi układał

niestety nie zadne srety pierdety tylko taka prawda co z was za ludzie jecie jak kury domowe wyliczajac wszystko z jakis wzorow 2g bialka i to jeszcze z roslinnym wy chcecie urosnac chyba w pasie

dooobre :D nie mam tendencji do tycia 178cm 80 kg i 90 w pasie :D w sumie racja, tendencji moze i nie masz...ale diete to masz z du**,dział odżywianie potem suplemenenty zapraszają :D

no wlasnie ze nie mam duzo fatu.. ale tez mi sie wydaje ze w pasie mam duzo:/

poprawiłem to w pasie mam 102 a udo 58 zamiast udo dałem pas