ja posiadam te nike i jestem bardzo zadowolony, posiadam inne sprzety manto jak spodeni to popruly sie i rzepy odczepily sie przy pasie, zas rash widzialem ze szycie peka :) Zmieniony przez - ynwa w dniu 2009-11-11 07:32:04
no jezeli do klubu nie zapisze sie to co mam marzyc o pasie jakies federacji czy cos? no pomyslcie..... a jezeli nie zapisze sie do klubu to i tak kazdy wie do czego mi to. czuc sie pewniej.... o to mi chodzi jezeli wy widzicie jakies perspektywy co do walk itp to wasza sprawa ja raczej nie zostane bokserem a nawet napewno wiec? Edit mialem [...]
[...] ogromne obciążenie nóg, kolan i całego ciała." i to samo ma sie z treningiem na wyskok, czy graniem w obciaznikach w kosza jezeli juz w ogole obciazniki - to na pasie - wtedy nie ciagna tak stopy i obciazenie stawow kolanowych jest mniejsze - - - - - - - - - - - - - - - "...żyć z ciągle szeroko otwartymi oczami dla wszystkiego, [...]
Czym mierzyles te 22% tluszczu?wg mnie patrzac po pasie/wzroscie/wadze musisz miec mniej..a przy pomiarach takimi maszynami jest za duzo zmiennych typu wypita wczesniej ilosc plynow itd Zmieniony przez - kamilplnk w dniu 2017-08-23 14:57:55
Dokładnie posluchaj kolegi i mnie odpusc teraz bo popzniej moze byc za pozno, po zabiegu rehabilitacja potrwa troche i pozniej bedziesz mogl cwiczyc w specjalnym pasie
10kg w 3 miesiące to bardzo dużo, niestety mięśnie tak szybko nie rosną, co z resztą widać po pasie, przyrost 7cm po takim okresie to mega zły wynik, więc możemy wnioskować, że jednak większość z tej masy to tkanka tłuszczowa. Także zdecydowanie jesz za dużo kcal i przy takim przyroście zapewne wskazana byłaby redukcja - wklej zdjęcia sylwetki do [...]
[...] badan tylko zastanawia mnie dlaczego ludzie jedza serwatke a nie soje skoro ta ostatnia jest smiesznie tania w porownaniu z innymi bialkami. Dlaczego nie ma szturmu na produkty z sojii ale z drugiej strony krowy i inne zwierzeta tez pasie sie produktami roslinnymi i rosna na tym. Nie wiem dlaczego ale i tak mnie ta cała soja nie przekonuje
-przyciaganie z gory bardzo waskim podchwytem: regresja 8,10,12,15 ***podciaganie na drazku z takim chwytem i z obciazeniem przy pasie -martwy ciag: regresja 5,8,10,12,15 ***lepiej brdzie jesli bedziesz wylonywal nadal ciagi, tyle ze na pol gwizdka. Uczy cie to lepszej techniki, a nie powiesz ze technika tego cwiczenia nie przyda sie w zyciu czy [...]
[...] i nie raz się spotkałem że produkt tam reklamowany widziałem w sklepach. Pas raczej nic nie daje,pracuję w handlówce i mieliśmy z 12 takich pasów po 90zł okazja!Tyle że nikt tego nie kupuje i już są po 45zł. Jak stanieją do 5zł zaraz to kupie i będę mógł wyrazić opinie Słyszałem że podobno dobry efekt daje ćwiczenia na siłowni w takim pasie
A czy przypadkiem nie wykonujesz ruchu w barkach tzn czy nie unosisz i nie opuszczasz barkow podczas wykonywania cwiczenia. Koles na silce tak robil i tez go bolaly a ja wykonywalem poprawnie i niebylo problemu nawet przy 40kg przy pasie. Sprawdz. Postaraj sie wykonywac ruch tylko ramionami.
Ja mam podobny problem. łydki mam genetycznie chyba duze. Przy wadze 75kg, wzroscie 177, pasie 74, obwod lydki 42-43. Nigdy ich nie cwiczylem. Jednak zacząłem teraz je bardzo kacic, ale nie potrafię dorobić się zakwasów. Próbowałem rożnych treningów cudów z forum, na przykład robienie 75powtorzen z ciężarem jakim robimy 20 powtórzeń z przerwami na [...]
[...] i możesz do plecaka dać jakiś ciężar o ile masz mocny plecak, albo na plecy położyć, lub może Ci ktoś siąść. Oczywiście te moje pompki to różnego rodzaju są (normalny,wąski,szeroki,z nogami w górze,na taboretach,z rękami przy pasie, i takich kilka sposobów jeszcze mam, ale nie wiem jak one się zwą) Czyli na masę tak czy siak najlepsza siłka.
Czyli Gainery odpadaja i mam na witaminkach jechac? :D mi zalezy zeby jak najszybciej wyżeźbic ciało :) doradzcie cos :) @up a o jakim pasie mowisz? Zmieniony przez - Glug w dniu 2007-10-30 21:58:27
Czyli tak... Ćwiczyc moge tylko na drozku i jechac na tych rewelacjach Hataki? :P A co z lekkimi sztangielkami? cos wspomnieliscie wczesniej o pasie... sa podzielone zdania co do gainerow. Czy moglby ktos zwas zebrac to w kupe?
[...] trudne. Przy większości ścieżek rowerowych można z łatwością spotkać biegaczy. Bardziej zaawansowani biegną obok, po wydeptanych przez siebie ścieżkach, a początkujący na pasie dla pieszych. Reasumując: Przy Twojej wadze nie będziesz odczuwał różnicy między bieganiem po betonie, a trawie. Jeżeli jednak planujesz biegać dłużej (co zresztą [...]
Jeżeli piszesz o pasie typu "sauna solution", to stracisz wodę z okolic, w którym będzie ten pas założony. Jak uzupełnisz płyny, to to miejsce nawodnisz. Później znowu odwodnisz i tak "w kółko".