w pasie

http://potreningu.pl/kalkulatory/kalorie ok ten dziala a w pasie widze juz 90 cm a waga niska tak ze sadze ze troche w zla strone to zmierza. najlepiej daj foto jak to wyglada ;-)

3 powazne cykle masz za soba z tego 2 z hgh a nie wiesz jak to sobie poukladac ? Ja to widze na cykl redykcyjny, 93cm w pasie przy Twoim wrzoscie i wadze to lekko zapusczony jestes. Zmieniony przez - mm1986 w dniu 2013-10-26 20:30:59

junior__23 no, moze z 7 w pasie mam 73, praktycznie wogule nie mam faldek po bokach brzucha. Jak nie chcesz to nie wierz

To daj fotki ;p 90 cm w pasie przy 71 kg to chyba duzo ;D

To nie ten dział , nie wiem jakie mięśnie u Siebie widzisz ale ja mam 194 cm 108 kg i 90 w pasie i do zrzucenia z 5 kg tłuszczu , więc chyba przeceniasz swoją sylwetke , ale rada dla Ciebie jest taka ćwiczyć , ćwiczyć właściwie to nie znaczy do upadłego ,każdy może zmęczyć mięśnie , ale nie każdy je nadbuduje ,trening ,dieta , odpoczynek , [...]

mierzyłem dokładnie ile mam w pasie,86cm. a tu dołączam fotkę zrobioną po treningu /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/e2c7ea8694c4454e9ed7041823a0b9e2.jpg

Ja mam 103 w pasie i piję prawie 300g gainera dziennie I na rzeźbę nie narzekam

1 kg i 0,5 cm w pasie to mogą być błędy pomiarowe, centymetrem wystarczy ścisnać i już jest 1 cm

[...] ciała nie świadczy o zredukowaniu tkanki tłuszczowej, która jest trzy razy lżejsza od mięśni. Wręcz odwrotnie. Im mniej masy ciała spadnie, tym lepiej. Z kolei i więcej w pasie, tym lepiej. o sylwetkę i zdrowie dbać należy całe życie a nie kilka miesięcy. Im szybciej to zrozumiesz, tym lepiej dla Ciebie. Zmieniony przez - domer w dniu [...]

Wzrost: 185 cm Waga: 92 kg Obwód klatki: 102 cm Obwód bicepsa: 38 cm Obwód bioder: 100 cm Obwód w pasie: 97 cm Obwód uda: 53 cm Obwód przedramienia: 27 cm Obwód łydki: 39 cm Wyciskanie na ławce płaskiej: 120 kg Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: 15 Przysiad: b.d. dawno nie ćwiczyłem wiec z reszta nie chce kłamać teraz [...]

inku mam do Ciebie kilka pytan: 1. ile poszło w pasie? 2. jak często robisz aeroby? 3. jak dawkujesz clen?

ceratyne bralem po i przed treningiem glutamine tylko po treningu bcaa 8 tabletek po treningu przed treningiem 8 w dni nie treningowe nigdy nie wiedzialem jak w pasie mam tyle samo co waga ale to nie kaldun a tez nie palazówka bff czy jakos tak mam z 12 kg tuszczu na cala mase. ja nie jestem klturysta trenuje mma potrzebuje jeszcze troche masy [...]

haha yebany wazy prawie 90kg i w pasie prawie 90cm i gada, ze w lapie ma 38cm i to bez tluszczu haha

Zależy wszystko od tego jak szybko zareagujesz, masz parę wariantów: - odpychasz jego głowę napierając na twarz - obniżasz się na nogach i chwytasz przeciwnika w pasie skracając dystans - przekładając swoją rękę nad jego rękami i chwytasz je na wysokości stawów łokciowych, mocno ściągasz jego ręce co na chwilę obroni cię przed kolanem na twarz, [...]

aktulanie wbijam, jestem w 8 tyg i efekty wporzo + 10kg jakies, lapa + 2cm, w pasie przyszlo jakis 1cm wiec fatu malo dosc, tylko ze mialem mete na kicka

Przy 70 kg to miałem w pasie niewiele mniej.

170 i metr w pasie?moze czas za redukcje sie wziac a nie patrzec na czy biceps juz urosl?

170 i metr w pasie?moze czas za redukcje sie wziac a nie patrzec na czy biceps juz urosl? Uwierz mi ze nie jestem Mocno ulany jak by ci się mogło wydawać.

170 i metr w pasie?moze czas za redukcje sie wziac a nie patrzec na czy biceps juz urosl? Uwierz mi ze nie jestem Mocno ulany jak by ci się mogło wydawać. nie wierze bo wiem jak wygladalo u mnie 9ycm przy 180cm a jak teraz wyglada 86cm i tez wtedy myslalem ze jest ok a mylilem sie

1-10 prop 100 mg e2d W 11-12 tyg hcg 4x2500 iu e3d, następnie po 3 dniach clom 50 mg ed przez 3-4 tyg (najlepiej na noc) Dużo w pasie jest i pewnie będziesz redukował przy okazji na tym teściu, ale to chyba by się przydała korekta diety. Powinno być git