w pasie

greg nie zamazuj dziar , kawal chlopa kacper elegancko ile w pasie?

awax profil aktualny ?(bo cos duzo w pasie jak na tą wage i wzrost) jaki wiek ? u mnie teraz chlopaki na 500 omo to i z pasa gubią jak przykladają sie do miski tak że kwetia podejscia .

oby nie w pasie pzdr

no pawełku własnie wpadłem do Twojego bloga :) plecy poprawiłeś i w pasie tez jakos wiecej jest na szybko zerknąłem ogólnie moim zdaniem na + słowa krytyki zawsze motywują do dalszej pracy

no wiec zwiekszylem ilosc wegli jem slodycze w pasie -1cm i chcesz cos jeszcz powiedziec ?!

[...] - tzn. będę się trzymał jednego treningu, zapisywał wyniki oraz publikował tutaj. Niedługo wesele trzeba zrzucić z brzuszka. Pierwszy cel jaki chcę osiągnąć to - 5 cm w pasie. Mam nadzieje że się uda :) Suplementacja DT: Kreatyna + BCAA 10 minut przed treningiem i bcaa po treningu. DNT: BCAA + Kreatyna rano na czczo (od razu po [...]

[...] leci, tylko na grubszych potupanach także nie ma co się martwić na trenie profilaktyke bym przytrzymał, zero alko, białego, zielska... wszystko out, ale boje sie że i to mogłoby nie wystarczyć... nie wiem czy jestem gotowy na to skończy sie na tym że znowu oma z deką poleci i 95 w pasie Zmieniony przez - skvrwielll w dniu 2010-03-13 12:02:31

Witam, jaki jest wg Ciebie najlepszy rozkład makroskładników podczas redukcji? Co sądzisz o dietach redukcyjnych jak low carb ? Jak często zmieniasz plan treningowy? Czy podczas budowania masy mięśniowej lepiej kierować się wagą czy wyglądem? Co do twoich ud, to wielkość masakruje, ja tyle nie mam nawet w pasie ile ty masz w udzie :)

przy dobrej diecie i treningowi udalo mi sie zjechac na nim 8cm w pasie i 13kg przez 3 miesiace z 96 na 83 kg

aha... skosnych nie ciwcze w ogole bo bede mial wiecej w pasie niz 69 cm ..

ja******le baneq 69 w pasie to jak w udzie

po fotach to ch..widac , w sumie mam 3kg mniej wiecej w obwodach i mniej w pasie a na tym mi zalezy najbardziej.Owna jedym idzie lepiej innym gorzej.jesli chodzi o diete to caly czas rotacja wegli.Nie moge doyebac duzo wegli bo odrazu sie ulewam,tak wiec caly czas te wegle na niskim poziomie.musze porobic badania, mozliwe ,ze prolaktyna zbyt [...]

a ja jestem z filologii polskiej. I jestem bardzo nieścisły. Szczególnie w pasie rafał, jacek<- jak się ma sprawa aminokwasów wyizolowanych do wchłanialności krea? Wciąż bywa popularna teoria, że np wpc zaburza stabilność kratyny, jeśli rano przyjmuję na czczo staka to mogę razem z whey amino? I od razu pyt: ile g whey amino żeby ochronić [...]

Cześc Jestem obecnie na redukcji juz prawie 3 miesiace , schudłem około 13 kg w pasie straciłem około 12 cm ale jeszcze mam sporo fatu . Konczy mi sie spalacz Thyrotherm . moje pytania ; 1. Moge byc jeszcze jeden miesiac na redukcji ? 2. Czy jak mi sie skonczy spalacz Thyrotherm to moge przejśc odrazu na spalacz TIGHT ? Czy musi byc jakaś [...]

Cześc Jestem obecnie na redukcji juz prawie 3 miesiace , schudłem około 13 kg w pasie straciłem około 12 cm ale jeszcze mam sporo fatu . Konczy mi sie spalacz Thyrotherm . moje pytania ; 1. Moge byc jeszcze jeden miesiac na redukcji ? 2. Czy jak mi sie skonczy spalacz Thyrotherm to moge przejśc odrazu na spalacz TIGHT ? Czy musi byc jakaś przerwa [...]

Witam mam pytanie... miałem robioną operacie parę dni temu jak na razie to chodzę w pasie, ciężka sprawa efekt jest niezły ale suty dalej mi odstają :/ Problem jest w tym ze miałem mieć robiona liposukcje i wycięcie gruczołów jeden jest 2cm a drugi około 0.5cm a po operacji się okazało ze zrobili mi tylko liposukcje, bo stwierdzili ze będzie [...]

Redukcja jakoś idzie, coś tam nawet w pasie ruszyło... Ale zbyt często mam chwilę załamania Zwłaszcza w weekendy Idę się regenerować, dobranoc

Nie tym razem nie podlało, ale w tamtym roku tak Teraz już wiem na jakim poziomie wegle musze trzymac. No u mnie to niestety jakbym dawal z 6g wegli to bym chyba ze 100 w pasie mial

Waga z rana 85.8kg Chyba mi waga szwankuje, niemozliwe, zebym 4kg zgubil w tydzien. W pasie -2cm wzgledem zeszlego tygodnia. Z drugiej strony moze i tak, od srody meczyl mnie nieznosny bol zeba, malo co jadlem, bo wszystko mnie urazalo, dppiero w piatek dentysta zaczal mi go leczyc. Na dobra sprawe, dopiero wczoraj podjadlem.

100cm w pasie przy 190 wzrostu to wcale nie dużo co już korwa ucichli Zmieniony przez - luki77 w dniu 2010-07-22 19:05:08