moj problem polega na tym ze przytylem 5kg a nie odczulem wogole tego nic nie uroslo nawet obwod w pasie! nie wiem co jest:/
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
to dobrze ze w pasie nie uroslo hehe a co do tego ze nigdzie to jest chyba niemozliwe
moze wzrost,biceps , klata lub cos czego nie sprawdzales miara np uda ..... albo waga Ci sie popsuła 
moze wzrost,biceps , klata lub cos czego nie sprawdzales miara np uda ..... albo waga Ci sie popsuła 
...
no wlasnie na kilku wagach tyle samo na na lekarskiej:P bo bylem na badaiach i przytylem z 60 do 65 kg i dupa mierzylem sie ciagle tyle samo jest
...
Napisz coś o sobie.
Domyślam się że zmieniłeś diete a ta poprzednia prawdopodobnie była nie za specjalna i gdy zaczełeś się lepiej odżywiać zgęstniały ci kości. Ja poczatkowo tak samo jak ty przytyłem 5kg, w obwodach się niewiele zmieniło
Domyślam się że zmieniłeś diete a ta poprzednia prawdopodobnie była nie za specjalna i gdy zaczełeś się lepiej odżywiać zgęstniały ci kości. Ja poczatkowo tak samo jak ty przytyłem 5kg, w obwodach się niewiele zmieniło

Silne nogi i plecy to podstawa ;) http://www.sfd.pl/temat259657/
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
Krzysztof Piekarz