JAK 2

Siemka,mam 15 lat rocznik 96.Mam 166cm wzrostu i chciał bym urosnąć chociaż o 10 cm macie może metody na urośnięcie ??

Witam mam do dyspozycji powyższe odzywki, mógł by mi ktoś poradzić jak najefektywniej je łączyc i kiedy brać?

jak zwiekszyc siłe na klate

Witam , jak mam dodac do swoich posiłków np. talerz zupy warzywnej ? Jestem poczatkujący na tych stronach więc prosze o wyrozumiałość .

Witam zaczynam cykl na kreatynie do tego dochodzi jeszcze BCAA + L-Karnityna. W których godzinach co brać i w jakich ilościach ?

kupiem hmb olimpu 120 kap. i 250gram kreatyny hi-tec jak mam to brac ile razy dziennnie i jakie ilosci!!! z gory dzikeuje za info

http://www.youtube.com/watch?v=8PkoDfbK5Bc to po prostu geny czy da się to wytłumaczyć trenowaniem 15h dziennie?

hmm mam mala ilosc bialka Olimp Whey Matrix 750 g i 1kg Carba i jak to brac ??? brac tylko w dni treningowe czy caly czas ??

W jaki sposob przejawia sie u Was zablokowanie, czy jest to w jakis sposob odczuwalne? JAK?

Chcąc robic mase lepiej ćwiczyc klate stały ciezar 10 x 5 czy np 12/10/8/8 i zwiekszac co serie cieżar?

czy firma nature best obniży ceny tak jak olimp

Siemanko.Tak jak w temacie jak brać Gainbody 30 Machine Man Activlaba?

ile czasu i kiedy moge biegac zeby spalic tłuszcz a nieprzeplaic miesni? czy bieganie moze przyczynic sie do spadku miesni np: biceps czy triceps?

jak brac Masacre, BCAA, Carbo? waze 98 kg? jakie dni treningowe i nieterningowe?

mam 10 lat waże 48 kg mam wzrostu 158cm proszę pomurzcie jedziemy za 3 tygodnie na wakacje i jak weyjde na plarze to sie mnie dzieci przestraszą

Panowie mam pytanka, jak wykonać te ćwiczenia. 1. Crunch ze sztangą na skosie ujemnym 4x15-10/8  (Co oznaczają te liczby -10/8?)

jak zdobyc mase jak zdobyc mase miesniowa jak zdobyc mase miesniowa

Czesc Po ilu iniekcjach hgh podnosi sie poziom igf1, czytalem, ze po jednej iniekcji juz mozna odczuc roznice, ale jaka jest prawda z waszych doswiadczen. {{:-(

Siema, mozecie mi pomoc i powiedziec jak to dawkowac?:D Biogenix Cell Pump Natural 450 gram + Olimp Creatine Powder 500 gram

pytanie dokladnie jak w temacie jak dawkowac obydwie odzywki w dni treningowe jak i w nietreningowe. Z gory dzieki :)