SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

jak zrobić masę + eksplozywność + siłe statyczną?

temat działu:

Po siłowni, o siłowni

słowa kluczowe: , , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 722

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 10 Napisanych postów 1651 Wiek 30 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 11016


to po prostu geny czy da się to wytłumaczyć trenowaniem 15h dziennie?

Sporo ma gorzej, większość ma lepiej do tego dążę.

Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120
Masz problem z przybraniem na wadze lub zgubieniem zbędnych kilogramów? Indywidualne plany dietetyczne i treningowe
  • 23 383 spalonych kg tłuszczu
  • 27 059 zbudowanych kg mięśni
Sprawdź więcej
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 27 Napisanych postów 676 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 5389
Co ma temat twojego postu do tych cyrkowców?

Cierpliwość, cierpliwość i jeszcze raz cierpliwość.

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 470 Napisanych postów 4412 Wiek 25 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 85459
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 10 Napisanych postów 1651 Wiek 30 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 11016
Chodzi o to skąd się biorą takie sylwetki,
Jeden tam z nich to ma z 50 w kablu, reszta po minimum 40 czystego mięcha, 8packi itd, niesamowitą eksplozywność a treningi pod eksplozywność budują masę minimalnie + siła statyczna która też w nieznacznym stopniu buduje mięsień i jest zupełną odwrotnością eksplozywności.

Sporo ma gorzej, większość ma lepiej do tego dążę.

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 276 Wiek 105 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 32896
50 w kablu? Bez przesady...
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Piosenka

Następny temat

Jeśli MASA idzie jak cholera- wina GAINERA! SPAM +18

Fruzelina