jaki

Witam. jaki zrobić odblok po cyklu: 1-10 enan 250mg/e3d, 1-5 prop 100mg/e2d ? Mam 22 tabletki clomidu czy to wystarczy po tyle tescia, czy dorzucic jeszcze tamoxifen albo dokupic cloma?

jaki jest najlepszy i najszybszy sposob zeby pozbyc sie opuchlizny z podbitego oka??????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????

Ćwiczenia sobie ułożyłem tylko napisze co ćwicze w jaki dzień: Pon/Srod/Piątek - Biceps/triceps/brzuch Wtorek/Czwartek/Sobota - Barki / klata/ Nogi / Plecy Proszę poprawić, ćwiczę od 2 tygodnie i cwiczy się dobrze.

Witam wszystkich chcę zrobić siłownię i mam do wydania 700zł.Chcę kupić około 100kg obciążenia.I mam takie pytanie do was jakie obciążenia kupić i jaki jeszcze sprzęt ,oprócz ławki bo już mam.

Dobry wieczór. Jaki rodzaj / typ białka powinno się spożywać na noc, tuż przed snem? Po treningu spożywam izolat ze względu na szybką wchłanialność, ale nie mam pojęcia jakie wybrać na noc. Oczywiście jako uzupełnienie diety

prosze o wszelkie info , czy ktos stosowal jaki smak itp, itd, czy mozna gdzies w Polsce kupic , bo slyszelm tez ze mozna dostac produkty z optymalnej czlonek-mafia.suple.hardcor.pl CARPE DIEM

Witam, zaczynam właśnie 6 weidera, chcę schudnąć, czy przy 6 weidera i odpowiedniej diecie przyda mi się jakiś fat burning? Jeśli tak to jaki, proszę o pomoc.

Witam jak w temacie słyszał ktoś,szamal superval z firmy china labs? Wiadomo co z ta watroba i stawami? Co tam siedzi i jaki odblok po tym? Niby nie truje wątroby i naoliwia stawy czy jakoś tak :D.

Witam mam pytanie jakie polecacie odżywki dla początkującego chciałbym uzyskać rzeźbę bo masę mam nie wiem czy to będzie potrzebne Waga:90kg Wzrost:186+/- I w jaki czas można uzyskać spartański wygląd ?

waze 67,8 kg , w diecie brakuje mi weglowodanow i niewiem jaki wybrac czy z hitec whey mass gain lub z olimpu GAIN BOLIC 6000® pomozcie

Witam mam pytanie wiele naczytałem sie co do korzysci dla naszego kręgosłupa poprzez pływanie... postanowiłem sie zapisać ale jaki styl jest najlepszy(style) aby wpływał korzystnie

Dlaczego wy ludzie jestescie tacy nieprzyjemni? Czlowiek zadaje proste pytanie a wy mu odpisujecie zeby sobie poszukal w encyklopedii, to po jaki chooj jest to forum? Polscy formumowicze to w 75 procentach *****e

Witam, z gory przepraszam ale nie wiedzialem gdzie to pytanie umiescic, a mianowicie w jaki sposob mozna umiescic zdjecie miniaturke w profilu, zamiast znaku zapytania. Z gory dzieki

Jaki najlepszy spalacz z wymienionej listy. OLIMP - THERMO SPEED EXTREME OLIMP - Thermo Stim IRON HORSE - L-carnitine + Green Tea TREC - THERMO FAT BURNER MAX TREC CLA TREC - L-carnitine + Green Tea

Witam Planuje zakup pulsometru ogladalem na allegro ale kompletnie nie mam pojecia jaki wybrac dlatego prosze o pomoc.pulsometru bede uzywal do biegania i treningu na rowerku stacjonarnym, cena tak do 300zl.

Mam sukienke w klorach biało-siwo do tego króciutki żakiecik jasny ecri jaki kolor rajstop moge do tego zestawu kupic oraz torebke i buty?? Prosze o rade :) Pozdrawiam

Witam,mam problem ponieważ mogę ćwiczyć tylko raz w tygodniu. Jaki dobrać trening w ten jedyny dzień??

JAK juz jestem na redukcji potem chce na 2 miesiace wejsc na mase i pytanie dla endomorfika jaki najlepszy rozklad makro ile białka wegli tluszczy ,czy robic cardio itd. nie chce sie zalac

Czy ktoś wie gdzie odbędą się najbliższe zawody Strong Man? Jak tak to gdzie? No i może ktoś wie, jaki skład będzie.

Witam mam 1,72 wzrostu i 58 kg wagi na co mam ćwiczyć jaka dieta i jaki plan. Doświadczenie ok. miesiąc na siłce dopiero zaczynam . Siłka wszystko co trzeba skośna, prosta obciążenie duże .