jaki

fajnie ze jestem crazy dobra wiec jaki jest twoj cel ?? chcesz troche przymasowac ?? czy co ? bo rzezbic przy 75kg to raczej ni ma co

Jaki staż, póki co jesli dopiero zaczynasz nie potrzebne są ci suple tylko : dieta dobra plan ćwiczeń i przy redukcji aeroby.

Witam, potrzebuję kwas alfa-liponowy. Jaki jest dobry i tani? Pozdrawiam, Damian Preparat uzupełniający dietę w najwyższej jakości kwas alfa liponowy (ALA), usprawniający produkcję energii oraz ochraniający organizm przed niekorzystnymi skutkami utleniania. Kwas alfa liponowy działa antyoksydacyjnie i może przyczyniać się do wspomagania [...]

1. Bo na początku przyrosty i tak będą więc ma sensu wydawać dużo więcej na stacki 2. Zależy jaki masz później posiłek. Najlepiej walnąć carbo (ww o różnym IG) i później posiłek obfity w białko. pozdro

Michail hehehehe no przeciez mowilam na jaki zmieniam i ze masz znizki.... a pierwszy cel jest za darmo hehehe na maila wyslij nr. poprosze albo smsa ------------------------- "When you exercise, your goal isn't to burn fat, it's to become a fat burning machine" ------------------------- Twarda, syntetyczna, leniwa i d****na Efka [...]

nie krytykuj go tak bo juz inni go zjechali wazne ze chłopak sie zmienić chociaż to jego ,,troche''... powinnienes mu dac słowa otuchy a mu *******isz jaki to zniego anorektyk

Widziałem bodaj 2 badania kliniczne, że pali tłuszcz. Jaki ma wpływ na mięśnie - nie wiem, ale i nie szukałem jeszcze badań. Olimp ma go w Thermo Stimie.

jaki rozmiar rękawiczek ? myślę że się dogadamy i wezmę te suple od ciebie ;-) napisz mi na pw

kondrah,dzieki,ale mi pasuja raczej godziny wieczorne:) Napisz mi jak mam sie dostac na ten pierwszy trening.Po prostu przyjsc na 11,albo 21 do Nastuli,czy najpierw skontaktowac sie jakos telefonicznie,czy tez moze w recepcji?Nie mam zadnego kimona,ani nic z tych rzeczy,jaki alternatywny stroj bylby najlepszy do poki nie zakupie kimona(dres?)

Gainer jest łatwo przyswajalnym odpowiednikiem posiłku, więc oczywistym jest, że zaspokaja (a nie ogranicza) "wilczy głód" podobnie jak inne wysokokaloryczne rzeczy np. tabliczka czekolady. Pytanie tylko jaki masz cel. Jeżeli odtłuszczenie to należy raczej szukać czegoś co zlikwiduje ten apetyt nie dostarczając kalorii.

michal1504 Nie musi nic szukać - dostanie ode mnie gotowy program jaki trzeba Bo to jest MASS

[...] kope lat temu nosilem glany (nick 666 zobowiazuje), nie takie szmelce co teraz sprzedaja, ale porzadne "pancerne" obite metalem dwa kawaly gumy i metalu. Zgadnij jaki efekt mialo to na lydke? Wiesz, ja rozumiem ze kobiety nie nosza ciezkiego obuwia bo sporo z nich cierpi pozniej na pseudo umasywnienie lydki, ale ty jestes cieknacym [...]

[...] nie daje rady jeść takich ilości mięsa dlatego chciałem zdecydować się na białko. myśle o tym: http://www.sfd.pl/sklep/VitaFitSFD_SFD_Wpc_protein_plus-opis3653.html co prawda nie znam się czy to dobre składniki itd. Ale ma bardzo dobre opinie i cenowo w miare mi odpowiada co o tym myślicie ?? I jaki smak byście mi polecili?? :) Pozdrawiam

Ogolnie to jaki masz wzrost i ile wazysz

"Ogolnie to jaki masz wzrost i ile wazysz" 184cm aktualna waga 84kg jak zaczynałem redukcje 86kg "ale dlaczego nie redukujesz na zbilansowanej? po co Ci 3g białka w diecie? " Z tego co doczytałem jest to jedna z lepszych diet redukcyjnych. I jak chcesz redukować musisz mieć mało węgli a dużo białka. Zwłaszcza że mam budowe [...]

Cóż, nie wiem jaki ja mialbym wynik na 60 km na rowerze szosowym, ale na gorskim po asfalcie dystans ten przy dosc duzym zaangazowaniu przejade w 2h... i moze 10m... cos kolo tego na pofaldowanym terenie bez wiekszych gorek... Ludzie wolni nad swym losem nie płaczą...

samowar a jaki to cykl za 1500zl chcialbys mu rozpisac?

[...] można przystąpić do układania diety. Ważna jest też regeneracja i odpowiedni sen. Jeżeli chodzi o suplementację... odżywki... to na początek są zbędne, dopiero po jakimś czasie do uzupełnienia diety takie jak: białko, carbo, gainer. Jak to kiedys ktoś mądrze ujął... "lepiej wykorzystac najpierw potencjal wlasnego organizmu a potem [...]

Jaki sprzęt na początek bym potrzebował i czy jeśli będę go miał to będzie sens treningu przy mojej wadze ?

Nie zniszczy to totalnie mojej odporności ? Czułeś się potem normalnie i przez jaki czas brałeś ten duomox ? Bo mam taki plan że jak tylko ustąpią objawy żeby przestać go brać.