SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

jaki

  • REDUKCJA NA PIERWSZYM MIEJSCU

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    napisz nam jaki masz staz itd więcej danych a co do pytań kolega wyżej już odpowiedział na nie

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 995 Data: 2007-04-15 20:11:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • złe samopoczucie

    Post
    Doping

    nie wazne juz ,widze ze tu wszyscy bardzo chetni do oceniania ,pisałem juz kilka razy ze juz wszystko wiem taki cykl moze byc ale nie uzyskałem oczywiscie takie informacji na forum bo kazdy tutaj tylko pisze jaki to ja jestem ,czepiajcie sie tylko d****i co nakupuja omki zrobia kilka strzalow i wtedy pytaja co jak

    Odpowiedzi: 47 Ilość wyświetleń: 3660 Data: 2012-04-26 23:56:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • SAM WINSTROL!!!

    Post
    Doping

    A jaki masz % tkanki tłuszczowej?

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 2716 Data: 2004-09-29 17:38:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jaki trening najlepiej na redukcję?

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    1) Dieta. Bez niej nie bedzie efektow. 2) Jaki trening? Silowy split 3 razy w tygodniu. W dni nietreningowe - aeroby. Jak masz sile to robisz HIIT.

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 2246 Data: 2007-10-12 19:09:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pojedyncze pytania

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    1. przelicz sobie ile zjadasz kalorii dziennie, jakie masz zapotrzebowanie i jaki ci bilans wychodzi :) http://www.sfd.pl/Zapotrzebowanie_kaloryczne%2C_sk%C5%82%2E_prod%2E_%C5%BCywno%C5%9Bciowych%2C_%25_bf-t276436.html 2. Ja ja gotuje na parze (na czyms takim do pyz, bo innego cholerstwa nie posiadam :)). Posypuje jakas przyprawa i jest spoko... [...]

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 3526 Data: 2007-11-24 15:38:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ból mięśni.

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Czy to ostry ból który uniemożliwia przeprowadzenie treningu czy taki, z którym daje się biegać? Napisz coś więcej i przede wszystkim jaki mięsień Cię b

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1706 Data: 2009-01-25 21:21:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pojedyncze pytania

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    mam pytanko jaki makaron na redkucji bedzie najlepszy ? jest jakis dobry czy nie jesc makaronu na redukcji wogle ?? a drugie pytanko to czy moge uzywac mąki pszennej czy raczej na redukcji tez sie nie uzywa ? np. do nalesnikow z twarogiem czy cos w tym stylu , pzdr

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 3526 Data: 2009-05-12 12:45:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • split do oceny

    Post
    Trening dla początkujących

    wyniki w wl mc przysiad jaki byl Twoj wczesniejszy plan

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 706 Data: 2009-08-25 15:17:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jaki cel cyklu ? Chyba redukcja ? Oxe idzie kupić dobrą bez problemów

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 2121 Data: 2019-01-27 08:23:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening na siłę - ćwiczenia

    Post
    Trening dla początkujących

    a jaki masz staż? może spróbuj FBW

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 952 Data: 2009-11-14 19:57:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Po pierwsze przepraszam za blad w temacie prosze jakiegos moda niech poprawi ten blad Mnie najbardziej przerazilo to student: Osu. Jaki jest panski stosunek do wejscia karate na olimpiade ? DREWNIAK: Taki sam jak większości Polaków jeżeli chodzi o wejście do Unii Europejskiej. zwazajac ze za unia europejska jest ponad 50% Polakow to znaczy za [...]

    Odpowiedzi: 32 Ilość wyświetleń: 4017 Data: 2003-02-07 18:06:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dawid niestety nie napisałeś jaki chcesz osiągnąć cel. wnioskuje że robisz redukcję skoro obcinasz węglowodany... zacznę od suplementacji: tested burner wporządku, możesz go brac przed treningiem i po treningu siłowym przed aerobami, nitrox stosowałem i wiem jak działa - z tego co pamietam posiada w składzie monowodzian ... na etapie redukcji [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 2362 Data: 2011-07-16 18:56:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czesc, mam pare pytan 1) Co myslisz o stosowaniu jablczanu podczas CKD? Z tego co rozumiem jablczan nawadnia, a CKD samo w sobie odwadnia, jaki ma to wplyw na zarys sylwetki? Czy po odstawieniu jabczanu zmiany beda widoczne? Chyba ze sie myle :) 2) Czy przetrenowanie i obnizony testosteron tym spowodowany ma wplyw na tepo spalania tluszczu? Jak [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 2362 Data: 2011-07-16 19:43:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] stosuje jabłczan zawsze gdy jestem na redukcji 2.Obniżony testosteron zawsze spowalnia spalanie tłuszczu rada: zastosuj olej lniany,oliwe i tribulon 3.Ja interwały robie zawsze obojetnie jaki trening stosuje...interwały są niezbednym elementem każdego treningu 4.Nie znam żadnego qaza ...co do treningu kazdy jest dobry jak jest dorze wykonany

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 2362 Data: 2011-07-18 13:14:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • owszem, ale chodzi mi i ilosc wstrzykiwanego sterydu, jaki proponujecie, myslałem nad takim rozwiązaniem : Sustanon 250mg/e3d Deka 125mg/e3d I razem to łączyc w jednym zastrzyku. Nie za małe dawki ? chciałbym to pociągnac w miare jak najdluzej

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1902 Data: 2012-07-31 17:38:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta 3200kcal. Proszę o uwagi.

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] dawaj świeże, później mrożone jak najbardziej, tak oliwa extra virgin z pierwszego tłoczenia ja bym dał na początek bilans na 0 i dodał do tego aero nie wliczając ich w wysiłek co do diety: 1. jak musi być odzywka to daj jej więcej, chociaz te 30g 2. chleb razowy pełnoziarnisty albo inne źródło węgli warzywa 6. dodaj warzywa jaki masz bilans 0?

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 2037 Data: 2012-08-29 12:04:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • !!!SUPLEMENTACJA!!!

    Post
    Odżywki i suplementy

    nox pump + fizogen mass cycle najlepszy zestaw jaki stosowalem a stosowalem wiele... rozne opinie na temat firmy fizogen i ciezko dostac ale naprawde kozak ja dla mnie;)

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 2443 Data: 2009-04-05 11:23:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • !!!SUPLEMENTACJA!!!

    Post
    Odżywki i suplementy

    Przy okazji sie spytam, jaki dotychczas cykl najlepiej wspominasz?? Pzdr. Zmieniony przez - jjbyq w dniu 2009-04-07 19:49:53

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 2443 Data: 2009-04-07 19:49:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Lordoza - wystający brzuch

    Post
    Zdrowie i Uroda

    no wiesz mozesz sobie to kupic i zobaczyc ja nie widzialem tego na oczy i nie zakladalem aby Ci dobrze doradzic czy to dziala zalezy jaki ten pajaczek jest najlepiej to udaj sie do ortopedy on Ci powie jakie cwiczenia mozesz zastosowac jesli masz takie skrzywienie jak na zdjeciu to ten pajaczek Ci duzo nie da jesli mniejsze smialo mozesz kupic [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 3548 Data: 2011-01-11 12:20:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak sparować w kickboxingu?

    Post
    Sztuki Walki

    A powiedz mi jaki masz wzrrost i wage.

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 2163 Data: 2013-03-30 22:18:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)