jaki

Mam 15lat sztukami walki interesuje sie od dawna i chcę trenować. Od czego mam zacząć jakie ćwiczenia wykonywać co będzie mi potrzebne jakie przyrządy w jaki sposób mam trenować?

Witam. Chciałbym kupić trenażer obojętne jaki im tańszy tym lepszy;] potrzebuje go dla matki która w zimę chce śmigać na rowerku (chciała kupić rower stacjonarny ale podsunąłem jej pomysł z trenażem) rozpatrzę wszystkie oferty !

Witam wszystkich jestem tu nowy i chce zrzucić pare kilogramów aktualnie waże 93 kg i mam 189 cm wzrostu moim najwiekszym problemem jest brzuch i uda co doradzacie od czego zacząc i jaki trening byście mi polecili . Pozdrawiam

JAki cynk najlepeij kupic...strasznie wysypalo mnie podczas cyklu na plecach ? i jak go dawkowac...?

Chciałabym dokładnie obliczyć moje tętno maksymalne, jaki wzór. Na spalanie tłuszczu -powinno być się w granicach 65-70% tętna maksymalnego i ile jest to uderzeń na minutę. Jak obliczyć?

Mam mały problem, przybylo mi ostnio w pasie, w jaki sposob najlepiej usunac tluszcz z brzucha tzn.biegac,czy dobra dieta, bo brzuszki robie i nic nie daje.Jak mozecie to poradzcie cos po czym bedzie spadalo w brzuchu.

Witam mam pytanko jaki polecacie spalacz??Tyle tego jest ze naprawde nie wiem ktory wybrac.Potrzebuje cos dobrego co dobrze dziala.

jak w temacie. jaki spalacz dla dziewczyny na końcówkę odchudzania? dieta i ćwiczenia już dają praktycznie niewidoczne efekty, końcówka wycinki. może być coś mocnego :)

mam do wszystkich obeznanych w temacie pytanie.mianowicie czy po zakonczeniu cyklu mety ona nadal dziala w organizmie ,jesli tak to przez jaki okres i w jakim stopniu czy z taka sama sila jak podczas cyklu??wielki dzieki za odpowiedzi

w jaki sposób mozna zwiekszyć siłe swojego chwytu ? np jak na drążku sie podciągam to mnie ręce bolą strasznie i duzo nie poleci powtórzeń ;P jakies rady ?

siema czy ktos moglby mi powiedziec jaki jest najtanszy i najskuteczniejszy sposob zbicia prolaktyny i utrzymania jej na nizszym poziomie? i czy dodanie do cyklu winstrolu w dawce 60-70mg ed oral tez bedzie mialo korzystny wplyw na prolaktyne?

Jaki polecacie dobry srodek na beztluszczowa mase. Taki ktory pomogl wywalic zbedny tluszcz i jednoczesnie budowac "lekka" mase beztluszczowa??

jaki ma IG? szukałem w tematach o indeksie glikemicznym,ale nie było wyszczególnione.

jaki znacie dobry sposób na leczenie kaca?

WItam zwracam sie do Was o pomoc co byscie polecili mi na mase miesniowa jaki srodek ale tylko w tabletkach strzaly odpadaja;/ myslalem o takiech srodkach jak:oxandrolon lub turanabol. Z gory dzieki za odpowiedz

Witam Chciałbym zapytać jaki będzie najlepszy gainer do 150 zł conajmniej 5kg ktorym jest dobrym dodatkiem w diecie Widziałem podobne tematy ale wagą mi nie odpowiadały bądź ceną. Dzięki za wszystkie rady! Pozdro

Czesc mam do was wazne pytanie. Jak wygladaja tabletki anadrolu ? Chodzi mi jaki maja kolor itd.

Siema, gdzie w płocku jest k-1/muay thai albo kick boxing? chciałem się zapisać ale nie wiem jaka ulica. -mam też pytanie jaki sprzet jest na sali -jak wygląda trening -kto prowadzi trening -ile mniej więcej kosztuje opłata miesięczna

na stanie mam: Mono 350g Cp duża puche Storm duża puche i tu pojawia sie moje pytanie jaki cykl byście proponowali: Storm+cp?sam storm? a moze mono +storm? (od rauz mowie ze odpada cp+mono)

Witam! zainteresowało mnie ile osób na forum uprawia Capoeire. Zaczynam jako pierwszy,dopisujcie się po kolei(pierwszy,drugi,trzeci etc.) Piszcie jaki macie również staż. Moj staż to 2 latka.