jaki

[...] itp. Niektórzy trenują 3x w tygodniu, a są tacy którzy trenują nawet 6x w tygodniu. To sprawa indywidualna, każdy organizm inaczej reaguje na trening i potrzebuje różnej ilości. Należy pamiętać, że ilość treningów w tygodniu zależy także od tego jaki ile grup mięśnowych ćwiczymy na jednym treningu i jak je rozkładamy na przestrzeni tygodnia. PZDR

napewno bolacy srodek,ale mozna wytrzymac i nawet trzeba...jaki czas sie rozkreca prop mniej wiecej?wale 100mg e2d

a jaki masz staż treningowy brałeś już wcześniej kreatyne ?

Możesz dokończyć, to zależy jaki miałeś plan na ten cykl. Możesz dokupić puchę i w następnym cyklu wsiąść. PS co za kreta?

mały jaki magiczne cyfry nie czaisz czegos bo dla mnie wszystko jasne

Jaki mają sens? Tłuszcz podskórny = nadmiar energii, podstawowym źródłem energii są węglowodany. Dieta do remontu - za dużo prochu, 0 źródeł tłuszczy itp.

Najlepiej skonsultuj z trenerem trening szybkościowy jaki aktualnie prowadzisz, jeśli nie przeprowadzasz takich treningów zacznij. Najlepiej pod okiem trenera. Skoro grasz w takim klubie jak Wisła Kraków trenerzy powinni być kompetentni. Poza tym jeśli twój trener zobaczy, że pracujesz ciężko powinieneś zyskać więcej uznania w jego oczach.

Jaki jest Twoj cel? 3000? Chcesz mase na cdk robic?

myśle że cos koło 200zł może nawet mniej, bo bym chciał kreatyne i cos sobie do niej dokupic tylko co? a jak kreatyne to jakiej firmy doradzacie, i jaki rodzaj doradzacie?

czego moge sie spodziewac po tym polaczeniu- zalezy jaki masz cel A tak poza tym to jak koledzy wyzej odsylam cie do wyszukiwarki zebys troche poczytal

Bralem KA w dawkach 2x5g i na mnie dziala bardzo dobrze, wole KA niz mono ( swego czasu mialem cykl hp+Ka cykl najlepszy jaki mialem ) pozdro

Biniu nie bądz śmieszny, jaki poziom agresji? Nie odwracaj kota ogonem. Chciałem sie tylko dowiedzieć skąd ta Omega jest produkowana, bo tanie suplementy z omega 3 mają dużo toksyn, które niwelują ich pozytywne efekty. A wasza omega jest bardzo tania. Poprostu chce wiedzieć co kupuje. Jakoś inne firmy nie mają problemów z podaniem takich [...]

Dobrze wiedzieć, tez go szukam :-D Dobry jako stały element diety? Co myślicie? Jadł ktoś? Jaki ma skład oprócz dużej ilości białka?

acha nie wiem czy przy sporym wzroscie jaki masz ramię 38 jest dobrze rozwnięte I nie jestem żaden master tylko fu.ckmaster JAGODKA jest świetna .:Polish TIGER died - all thanks to fu.ckin' judges:.

Czyli nie kupiłes jeszcze wszytkiego? Napisz ile masz lat jaki staz treningowy na czym Ci zalezy czy masz diete

Ale o so chodzi ?? Jaki cykl ? I o co Ci biega z tą tarczycą ?

jaki staż? trening codziennie to już przesada - kiedy mięśnie mają odpoczywać? jak dla mnie 3-4x/tydzień, max 5 przy b.dużym stażu Zmieniony przez - saib__ w dniu 2004-10-28 21:17:44

nie pamietam jaki dokladnie aminokwas, ale jest taki 1 czy kilka któe sa tylko w mięchu.. ktos pamieta?

[...] rekach hantli przodem konczysz serie i unoszenie na boki w opadzie taka superseria 4x10 w sumie to tyle ja tak za małolata pamietam robilem jak nie mialem silowni i bylo dobrze i chyba w sumie tyle bo klaty nie zrobisz tzn zalezy jaki ciezar masz podciaganie mozesz na jakims drazku zrobic jeszcze i zlapac hantle w lapy i wykroki na nogi%-)

imo jaki staz? ze chcesz brac cos pomiedzy cyklami?;-)