Zdjęcia

Narazie zrobię trochę redukcji i zobaczę jak to wygląda... Jak twierdzicie, że zawsze jest tłuszcz. Niestety nie mam czym zrobić zdjęcia (wiem, dziwnie to brzmi, ale mój telefon się do tego nie nadaje a żadnego aparatu po przeprowadzce nie mam...) Dzięki za odpowiedzi, będę jeszcze pisał o efektach. Potem się pomartwię co zrobić z nogami :D

http://my.imageshack.us/v_images.php to są zdjęcia, jeżeli nie do końca widać to sory i jeżeli nie wczytują się to podeśle inny link Zmieniony przez - SmilE93 w dniu 2013-02-14 13:14:46

Chyba jednak fałszywy alarm koledzy. Wczoraj waga rano 77,7 a dziś 77,3 pokazała. Czasem tak mam że waga stoi w miejscu tydzień a nagle spadnie, na masie miałem podobnie. Możliwe że poskutkowało obniżenie węglowodanów na koszt białka i trochę tłuszczy w ostatnich dniach, pewnie na docinkę będę musiał na docinkę zastosować low carb, ketozy wolałbym [...]

a to jest wyciąg cały yy mozna przenieśc to do nasze zdjecia bo w złym dziale załozyłem temat Zmieniony przez - Klechu w dniu 2006-09-07 10:21:56

Ok to dobrze się składa po prostu widziałem zdjęcia ludzi którzy w 6 tygodni z 5x siłka i 5x aero robili cuda moze i na saa ale zawsze co do diety jesli bedzie 5x max dni silka 3x aeroby + 10 minut po silce zawsze to taki dobor dobry? 2g wegli 2g bialka 1g tluszczy czy obciac

6. z czasem wysle nowe lepsze zdjecia

Ankieta: 1) nie mam zadnego zdjecia 2) 23 w tym roku skoncze 3) 83/186 4) 14 miesiecy 5) Teraz jeszcze masa, od polowy marca redukcja 6) kreatyna, glutamina, bcaa, bialko, gainer 7) Nie stosowalem spalaczy do tej pory 8) - 9) niedawno skonczylem cykl na Shocku i Stormie 10) 310 ww, 190 b, 50 tł - okolo 3000-3300 kcal dziennie, na redukcji bedzie [...]

A nie lepiej skonsultować się ze specjalistą, który obejrzy zdjęcia i wystawi diagnozę? Tak kończą się "sparingi" bez podstaw boksu.

24 słodziki- zdjęcia rzuć jakieś

znam gościa z pierwszego zdjęcia, na którym wg mnie dość słabo wyszedł, więc wydaje mi się, że każdy z takim stażem ma podobną muskulature

http://imageshack.us/g/1/10410943/ <-- kompromitujące zdjęcia :p

1.gienus12-2kpl 2.jendker3 3.arstorn 4.ventura-2kpl 5.bartzmc 6.kulmasBAN-2kpl 7.Kamil1238 8.CienkiGosciu 9.Nafciarz 10.Makus_007 11.Krystian-2kpl 12.lasican 13.Moalord jeden z userów przekazał nam białko do testów za free jak dojdzie to wrzucę zdjęcia dodatkowo ze sklepu SFD dostaniemy v3 o smaku białej czekolady oraz nowe [...]

Teraz już są lepiej rozwinięte. Jak wspomniałem, zdjęcia nieaktualne. Natomiast jak dzisiaj robiłem, to nie było większej różnicy. Ciężko mi złapać masę. Mimo, że dużo jem, to szybko trawię i mało przyswajam, co widać po wadze. Tyle się zmieniło od tamtej pory -http://img822.imageshack.us/img822/4065/23724800.jpg Te wybrzuszenia nad pasem, w [...]

Za duzo sie moze spodziewales po cyklu. Ja po pierwszym cyklu na prolo i mecie (oba jelfy, z pewnego zrodla) tez mialem srednie libido, a wrecz nie zauwazylem wzrostu. Niektorzy za duzo sie po koksie spodziewaja i mysla, ze zajezdza swoja panne i ursona 10-15kg i im nie spadnie nic. Nie twierdze, ze ty tak masz, ale takie maja ludzie wyobrazenia. [...]

dzieki za pomoc w temacie, zdjecia testovironu postaram sie wrzucic wieczorem, wracajac do tego libido to instrument dziala tylko sie nie chce...brak libido a nie problem ED. " pierwsze strzaly to byl mix i nic?poczekam strzele teraz w srode i zobacze, jak nic dorzuce nolve 20mg eod...A co jakbym dorzucil wino zeby zwiekszyc poziom andro?Mam [...]

Dużo nowych wzorów koszulek w rozmiarach M, L i XL, mam też spodenki . Jak ktoś chce zdjęcia to pisać. Pozdrawiam

Napisz do Optimum i dołącz zdjęcia

Wieczorem pokaże, zdjęcia w bieliźnie, prawda? (Będzie wstyd:P) Przeciwskazania są. Nie mogę podnosić ciężkich rzeczy, ani biegać (tracę przytomność). Jednym, na które mi lekarze pozwalają to pływanie i bardzo lekkie ćwiczenia.

Tak wiem o tym ze nie wszystkie zdjęcia sa rzeczywiste większość może byc poprawiona i wgl. Poprostu chcialabym miec normalny plaski brzuszek. Jakby udalo sie delikatnie go umiesnic tez bym byla zadowolona ale najbardziej zalezy mi jak narazie na pozbyciu sie tłuszczu i tez skory. Po ciąży brzuch naprawde mi sie rozciagnal jak balon. Dużo juz [...]

marczi89-masz swietna figurę. Wiele bym dala aby tak wyglądać jak ty serio. Na talie podobno bardzo dobrze działa hula hop. Sama nie miałam talii krecilam hula hopem i po jakims czasie juz nie bylam taka kwadratowa, u mnie bardzo tego nie widac bo mam tluszczyk na brzuch ale porównując moje zdjęcia kiedys a dzis to jest duza roznica