Zdjęcia

No probowalem dodawac zdjecia do posta z dysku i nei szlo. Teraz i tak po ptokach bo sie go nie da edytowac, chyba ze Ty mial bys 2 minuty i to ogarnal bo widze masz napis na zolto to moze idzie za tym moc xD Poprostu wrzucic je pod tekstem w pierwszym poscie i gitarra ;] Jol kopson, jak poszla praga pro xD

Zdjęcia Ci robią a filmu nie ma...

zrozumiesz jak zdjęcia zobaczysz

zdjecia sa w pierwszym poscie, a planu konkretnego nie mam zwykle robie No więc plan treningowy jest bardzo do poprawy bo zawsze robiłam serie kolo 3x15, wyciskanie sztangielek w lezeniu na lawce skosnej 3x15 unoszenie sztangielek bokiem w górę 3x15 wyciskanie sztangi w lezeniu 3x15 uginanie ramion ze sztangielkami siedząc z półrotacją 3x15 na [...]

zdjęcia?

zgadzamy się zgadzamy co nie zmienia faktu,że maupa ma wrzucić zdjecia

ANkieta, wypiska z jedzenia + zdjęcia poproszę.

zdjęcia dodam wieczorem :)

leyus: "Mariusz jak ty na koniec tyodnia bedziesz 10 k do przodu to ja wrzuce zdjecia calego pudelka pelnego glowek do mopow, bo w posiadaniu takiego bogactwa jestem w pracy, i tak czy siak baldo wypadniesz :D " pisałem o końcu przyszłego tygodnia

Wrzuć też zdjęcia swojej sylwetki oraz sylwetki, do której dążysz :-))

Zdjęcia wrzucę jutro, teraz dodałam jadłospis z dzisiaj, jest taki mniej więcej dokładny, od jutra będę wrzucać na bieżąco ze zdjęciami.

jeśli chcesz pomocy, to powinnaś wrzucić dietę według instrukcji z linku: http://www.sfd.pl/Jak_wrzuci%C4%87_misk%C4%99_w_dziennik__instrukcja_krok_po_kroku.-t892526.html i zdjęcia

Diety ani zdjęcia nie umiem tu wrzucic, nie wiem dlaczego. Staram się robić wg instrukcji, ale się nie podpina. A a propos tych gramów, to chodziło o ważenie przed czy po gotowaniu. Ważę zawsze, ale zazwyczaj po gotowaniu, bo w tabelach kalorycznych też znajduję kaloryczność ugotowanych makaronów czy ryżu. Jesli tak nie jest staram się to robic [...]

spróbuj inną przeglądarkę użyć, ja mogę wrzucić zdjęcia i miski na Firefoxe i Chormie na Explorerze nie mogę nić wrzucić.

gratuluje wszystkim bardzo ladne zdjecia Pozdrawiam - Leniwy SiWy doradca: Trening ****************************** "Oddycham głęboko, stawiam piedestały. Jutro będe duży, dzisiaj jestem mały..."

Post, który wlasnie czytacie będzie zawieral dokladna fot-relacje z przeprowadzonych zawodow. Relacja będzie podzielona na 3 cześci: Czesc I – prezentacja sponsora oraz nagrody dla zawodnikow Czesc II – prezentacja sprzętu oraz opis konkurencji przygotowanych na zawody Czesc III – relacja z zawodow zawierajaca zdjęcia [...]

Oczywiście zawodnicy otrzymaja także dyplomy pamiatkowe itp. (zdjecia wkrótce) W najbliższym czasie zamieszcze także Czesc II czyli prezentacje sprzętu oraz konkurencji planowanych na w/w zawody. Pozdr

No i juz ostatnie - tak beda wygladaly dyplomy.... Nastepne zdjecia juz z zawodow Chlopaki juz sie nie maga doczekac Strasznie przezywaja ze udalo sie znalezc takiego super sponsora FITNESS AUTHORITY Ok, wsio. Pozdr

Tylko poczekaj - niedługo szykuję taką retro relację z Olympii z 1982 i 1983 roku - może zdjęcia nie będą powalającej jakości, bo to zrzuty, ale będzie na co patrzeć

Demol, Twoje zdjęcia są... Yyyy... Fajne Dzień dobry i młodzikom, i dojrzałym