SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

Zdjęcia

  • Metodologia treningu i plan treningu

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Hej, Sorki ale właśnie nie mogłem znaleźć tej ankiety. Myślałem, że to ma coś do czynienia z wypełnieniem profilu użytkownika na portalu i tam tego szukałem. Niestety nie mam fałdomierza, ale spróbuję jak najbardziej wyczerpująco odpowiedzieć na pozostałe pytania w ankiecie. Poziom BF mierzyłem innymi sposobami. ANKIETA AUTORSTWA APOKALIPSY I [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 2193 Data: 2014-02-21 10:44:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mój becek

    Post
    Galeria Zdjęć

    [...] Niech tacy uzytkownicy jak on sie opamietaja... Ostatnio juz pisalo tyle osob, aby wrzucac jakies konkretne zdjecia, a nie w stylu 3 miesiace cwicze, badz takie jak to... No bo co mozna napisac do takiego zdjecia ? -=()=-Red : "Nasze Zdjęcia"-=()=- -=()=-1 Miejsce w Konkursie Moderatorów-=()=- -=()=-Kultura i Etyka = Kulturystyka-=()=-

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 4345 Data: 2003-08-31 18:01:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta na masę, 71kg

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Udało mi się skombinować kabel do telefonu dzięki czemu będę mógł robić zdjęcia. Dziś Sobota i też troszkę odbiegam od diety, ale mimo wszystko się staram. Zrobiłem sobie dzisiaj zdjęcie mojego drugiego śniadania i chciałbym poddać je ocenie. Chciałbym, żebyście napisali mi czy tak to właśnie ma wyglądać. Po prostu czy jest dobrze. To tak [...]

    Odpowiedzi: 123 Ilość wyświetleń: 13063 Data: 2012-04-07 16:32:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • NO CHCIAŁEM PODZIĘKOWAC RAFAŁOWI! Bardzo mi pomógł na zawodach! Gdyby nie on to nie dałbym rady tam wyrobić ze wszystkim! Robił mi zdjecia i filmiki, motywował, pomagał ze smarem i wogole. W pewnym momencie podczas występów byłem podłamany psychiczne z pwoodu bronzera i troche na niego krzyczalem niepotrzebnie, ale to poprostu byly moje nerwy i to [...]

    Odpowiedzi: 247 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-03-27 15:17:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • carbon91 / J-NJ / Rozpyerdalam jak atak epilepsji

    Post
    Trening dla początkujących

    kurde, powiem Ci ze mamy podobne sylwetki:P za 6kg wstawie zdjęcia moje to zobaczysz:P

    Odpowiedzi: 338 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-05-06 11:27:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • IGM / Aesthetic / str. 3, 14

    Post
    Trening dla początkujących

    Tak jak obiecałem, wrzucam zdjęcia całej sylwetki. Robione samowyzwalaczem przy świetle dziennym. Wpis z dnia dzisiejszego wieczorem po treningu. ZDJĘCIA http://img560.imageshack.us/img560/2517/dsc0264ka.jpg http://img594.imageshack.us/img594/613/dsc0270hrr.jpg http://img443.imageshack.us/img443/2787/dsc0279d.jpg [...]

    Odpowiedzi: 244 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-08-04 11:02:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • IGM / Aesthetic / str. 3, 14

    Post
    Trening dla początkujących

    Lustrzanka Nikon D60, obiektyw standardowy 18-55 mm. Robię zdjęcia na trybie manualnym, wystarczy dobrze ustawić i zdjęcia wychodzą jak to określiłeś 'żywe' :) Nawet zwykłą cyfrówką. Zmieniony przez - IGM w dniu 2012-08-21 11:55:45

    Odpowiedzi: 244 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-08-21 11:52:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • IGM / Aesthetic / str. 3, 14

    Post
    Trening dla początkujących

    Trzeba nadgonić te partie ale wszystko jeszcze przede mną, kwestia czasu bo chęci i motywacji nie brakuje. Wiem, że zdjęcia zje**łem ale już bardziej nie zje**e więc będzie teraz tylko lepiej i nikt już się nie przyczepi%-) Chciałem zdjęcia w kolorze, z wysokości przeciętnego człowieka, bez światłocienia. Teraz będą robione już tylko w tym miejscu [...]

    Odpowiedzi: 244 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-09-27 21:08:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • IGM / Aesthetic / str. 3, 14

    Post
    Trening dla początkujących

    DZIEŃ 1 Witam wszystkich ponownie :) Po 2-tygodniowej przerwie wracam do treningów. Tak jak napisałem w podsumowaniu przeciągam HBW 15/10/5 o 6 tygodni. Później skupiam się na plecach i nogach. Ciężko było wytrzymać ten czas bez treningów %-) Dzisiejszy trening dał mi popalić ale za to mega satysfakcja, największa z najszerszego. Poświęciłem sporo [...]

    Odpowiedzi: 244 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-10-02 14:10:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Warto wstawić takie zdjecia-jak widać ,po latach jeszcze można obejrzeć,jak sie wygrywało i wtedy wygladało... Zachęcam do wstawiania zdjęć z nagrodami-zawsze jest to najlepsza promocja swojej osoby,unikalna pamiatka,jeżeli ktoś mysli o karierze zawodnika,trenera-też świetna sprawa.

    Odpowiedzi: 206 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-12-15 11:34:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zdjecia z podium... /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/25fc28d599fb4d8c9f09ff5f74e62b92.jpg /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/9ef4dda3d02f45f791c6e703da8f66f1.jpg /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/2100f333b9e940d48399e3521ede6c53.jpg /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/f4864a55d47e4ce2ba4344eae1168fe6.jpg

    Odpowiedzi: 206 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-12-16 08:01:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Odnośnie oceny - bo w komentarzach przewinęło się to widzę już kilka razy: W tym roku zmieniliśmy system oceny w porównaniu do zeszłych edycji. Dlatego też nie do końca rozumiem drobne uwagi odnośnie 'profesjonalnej oceny' - takową owszem może i by się uzyskało np. rok temu, gdy w 2 etapie finałów głos decydujący mieli sędziowie - z reguły [...]

    Odpowiedzi: 206 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-12-16 14:16:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ale co ma mnie boleć ? %-) Chyba nie za bardzo się rozumiemy albo ja czegoś nie rozumiem. Ja jestem z obecnej edycji bardzo zadowolony pod praktzcynie każdym kątem. Mimo, że jak co roku pracy nad tym było tyle, że szkoda gadać....(bardzo dużo). Jednak efekt końcowy - czyli ilość startujących, ich opinie, zadowolenie ,radość itp. to wszytko w [...]

    Odpowiedzi: 206 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-12-16 16:07:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Znawca się w oczy rzuca od razu z kolegą co pozował :) Przejrzałem wszystkie zdjęcia z dropboxu i na prawdę musieliście się świetnie bawić, gratulacje dla wszystkich z SFD, pozdro.

    Odpowiedzi: 206 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-02-08 23:51:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • JAK PRZYGOTOWAĆ SIĘ DO SEZONU STRONG CZ.I

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe

    Fajne zdjecia, zawsze lubilem Toczka podobaly mi sie jego wystepy na pucharach Czy to samo jest w SdW???

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 6247 Data: 2004-04-15 19:31:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • JAK PRZYGOTOWAĆ SIĘ DO SEZONU STRONG CZ.I

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe

    no ciekawy artykuł, nieły rozkład posiłków - jak oni znajdują na to czas ?? no i że sie w tym nie pogubią, zadziwia mnie to, zdjecia tez fajne choc ciezary stanratdowe moim zdaniem jak na takich kolosów

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 6247 Data: 2004-04-16 08:48:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kornelia/rozkoszna redukcja

    Post
    Ladies SFD

    Pomiary: - obwód pod biustem wciąż po chińsku, czyli nie wiadomo co jest prawdą, w dalszej perspektywie myślę, że wyjdzie - obwód na wysokości pępka mierzony był dzisiaj chyba ze 4 razy i za każdym razem inaczej - pewnie wdech-wydech ma tu decydujące znaczenie, ale przyjęty wynik potwierdzony Trening: - 40 minut aero - cieszę, że już mi kostki [...]

    Odpowiedzi: 257 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-02-12 23:16:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kornelia/rozkoszna redukcja

    Post
    Ladies SFD

    Martucca: Ja mam wieczne wątpliwości czy aby na pewno dobrze ćwiczę stąd moje zapytania. Cieszę się z artykułu "na zamówienie", po którym czuję się uświadomiona i uspokojona :) Kama: Placki owsiane na słono robię tak, że miksuję marchewkę i cebulę, potem dodaję do tego płatki owsiane (wcześniej namoczone w gorącej wodzie), jajka i przyprawy [...]

    Odpowiedzi: 257 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-03-25 14:04:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dieta Montignac

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    proponuję obejrzenie zdjęć w poście "Anoreksja - drogie panie" w dziale fitness i nie po to by z kogoś szydzić, ale by uzmysłowic sobie, jaka to okropna choroba i do czego prowadzi; na mnie te zdjęcia zrobiły ogromne wrażenie, złe wrażenie..., mimo, iż ktoś się tam wypowiadał,że to przerobione zdjęcia; jakie by nie były - są [...]

    Odpowiedzi: 2640 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-03-13 21:52:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • .....ale jedno co mi wpadło do głowy to to - ze wszystkie (chyba) zgłoszenia dziewczyn a raczej ich fotki - to skapa bielizna (czyt. stringi). Moze sie myle - ale niektóre dziewczyny sie czuc skrempowane (moja mi powiedziała ze w zuciu by nie wrzuciła fotek w majteczkach pomimo ze jest to "pseudo" anonimowe) - ale przeciez mozna dac [...]

    Odpowiedzi: 119 Ilość wyświetleń: 12633 Data: 2009-03-15 18:58:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)