Zdjęcia

ps. co do poprzedniego testu to wydaje mnie sie - pewnosci nie mam ze zdjecia poczatkowe byly z poczatku przygody z silownia teraz postura podobna do tej z koncowych zdjec forma gorsza ale wyglad,postura - podobna co i tak nie zmienia faktu ze posypia sie podejrzenia ze to caly czas inna osoba o kox itd. Ale jedno mamy pewne - zdjecia sa aktualne [...]

[...] wody po kreatynie oraz nie będę się bawił w suchą masę mięśniową cel jest jak najbardziej możliwy. SPIS TREŚCI: 1.Wymiary 2.Wyniki siłowe 3.Trening 4.Dieta 5.Suplementy 6.Zdjęcia 1.WYMIARY: Wiek: 22 lata Wzrost: 184cm Waga: 91kg Barki: 126 Klatka napięta: 112,5 Klatka luzem: 105 Talia: 86 Brzuch: 93 Biodra: 106 Biceps L/P: 38/37,5 Przedramię [...]

Musialem zmienic server zdjec bo tamten padl.

bardzo dobra forma prz1993 :-)) Będziemy promować użytkowników naszego forum , którzy mają zamiar wystartować w najbliższych zawodach m.in wrzucając zdjęcia na stronę główną sfd.pl do 'kafli' na górze oraz na fanpage zachęcamy do pokazywania swojej formy już teraz , jak i bliżej zawodów :-))

Graty- 40kg w WL to dla mnie duzo. Ladne kwiatki, a troszke makowczyka tzn. 1 kawalek ze zdjecia? :P 1 kawałek ze zdjęcia to 2 kawałki w moim makro, a troszkę to takie okruchy z formy i malusi kawałek na spróbowanie czy dobry :-D dzisiaj już go mam w makro, więc będzie jedzone :-P no te 40kg to już odczułam, nie będę dokładać póki nie będę pewna [...]

/SFD/2016/12/20/d799ed42d03f48b1a422d80ff6629d93.jpg PODSUMOWANIE SPIS TREŚCI 1) Podziękowania 2) Opis odinowego TBT 3) Opis i ocena suplementów 4) Zdjęcia porównawcze, wymiary porównawcze oraz filmiki z maxów 5) Zdjęcia bonusowe 6) Moja opinia na temat efektów i zaproszenie do dissów../../buziaki/7.gif PODZIĘKOWANIA Pierwsze i największe [...]

Moje zdjęcia Zdjęcia robione w kuchni są z soboty, Zdjęcia robione na siłowni (Animal-style ) są z przed 3 tygodni. Kiepscy fotografiowie, kiepska jakość zdjęć. Ogólny zarys sylwetki: Triceps: Biceps przód: Biceps tył: Plecy (najgorsza partia :/):

Rozmiar M Szerokosc pod pachami 50-51cm Szerokosc na dole 46 Dlugosc 68cm Rozmiar L Szerokosc pod pachami 52cm Szerokosc na dole 49 Dlugosc 73cm Rozmiar M Szerokosc pod pachami 50-51cm Szerokosc na dole 49 Dlugosc 72 Szerokosc pod pachami 55cm Szerokosc na dole 53 Dlugosc 72 Szerokosc pod pachami 56cm Szerokosc na dole 53 Dlugosc 76 Szerokosc pod [...]

[...] poprawiła znacząco, co widać po Rekordach Maksymalnych. Zapewne ktoś powie, że nie widać tego wszystkiego po zdjęciach ale pomiary centymetrem krawieckim nie mogą kłamać! Zdjęcia przed i po wszystkim są bez pompy – jakbym teraz dodał spompowane to byłoby to nie fair według mnie. Nie podlało mnie jakoś strasznie więc cel uważam za osiągnięty. W [...]

Przy 10tkach nie przesunąłem i mnie nie zyebaleś więc myślałem, że dobrze robię Poprawie się Szefie na 10tkach przegapiłem pewnie pisalem z komórki z doskoku A co do podsumowania? Oceniłbyś coś, mr Trainer to zrob te zdjecia jak nalezy i zestaw parami ? co mi sie nie podoba w podsumowaniu to rozmiar zdjecia sa one za duze przez co ciezko jest [...]

Wczoraj wpiski nie było bo był cheat day ( relaks , jedzenie , piwko ) no i oczywiście cały dzień bawiłem się z młodym prezentami od mikołaja 8-) więc nie było czasu na wpiske :) Dzisiaj już powrót do normalności - w pracy nie byłem bo grudzień to okres gdzie mniej zleceń więc dziś i jutro lipa z robotą . Nudziłem się jak mops ale byłem tak [...]

pamietam to wydarzenie z tv..i z "Piłki nożnej" - zdjęcia itd..

Na siłowni szukam tylko hardcoru. Nie wiem jak siłownia wygląda według Was - czy licho, czy nie - ale ja naprawdę uwielbiam to miejsce i zdjęcia nie oddają jej prawdziwego uroku i klimatu. Dziś odbył się pierwszy sprawdzian dla mojego samozaparcia i charakteru - wygrałem z ciastem z masą budyniową przez KO. Parę dni wcześniej patrzyła się na [...]

Gratuluję ciężaru w wyciskaniu zza karku. Frekwencja będzie większa, kiedy dodasz zdjęcia (zrobione oczywiście przeze mnie ). :-* Zmieniony przez - agtk w dniu 2006-11-17 23:07:00

Saib: jesli chodzi o proporcje to masz rewelacyjne predyspozycje do BB. nie oceniam lydek i 2-glowych oczywiscie. W trakcie tego testu nie przeginaj paly z redukcja bo to na dluzsza mete nic nie da. Nie idziesz chyba na zawody w jakiejs niskiej kategorii wagowej? Nie zgodze sie ze klata "odstaje" , co do kapturow to samo sie tyczy.. [...]

*** TROCHĘ ŻYŁEK? AJAK *** Zdjęcia z wczoraj, pstryknięte po godz. 22:00... Lewy biceps. Raz jeszcze. Prawa ręka. Trochę słaba fota. Takiej czegoś, póki co, dorobiłem się na udzie. Są jeszcze kable na przodzie, ale nie mogę ich złapać aparatem. Jak wyjdą jeszcze bardziej to zrobię hrhr. I łydka. Najpierw front. Wszystkich aparat nie złapał... Z [...]

zdjecia mowia same za siebie

6roove: ostatnie zdjęcia, z 19 listopada, są na 25 stronie. Kolejne w niedzielę. Pozdr. Zmieniony przez - saib__ w dniu 2006-11-28 23:07:36

osz jak milo Twoj entuzjazm przeszedl prawie na mnie hehe, to dobry znak - szczerosc bije od Ciebie hrhr smaka mi narobiles tym szejkiem witaminki ze zdjecia przypomnialy mi, ze musze zamowic, bo w tym kotle- jaki ostatnio mam, nawet nie mysle o takich rzeczach pzdr

Saibku kofany jak tam zdjecia? ;) Nie powiem ciekawa wymiana pogladow. Tak jak mowi Wodyn-najciezszy jest maraton, z ktorego mozna nawet dobrze zyc. Ale trzeba urodzic sie Murzynem...