Zdjęcia

ale mi zabiles cwieka??? to czym sie rozni ketoza na 30g wegli od tej gdzie zjadamy ich 100??? co do pwskazan ketozy dla otylej osoby to pytam ad takiej babki z pracy, ktora szaleje z dietami i w efekcie po kazdej niemilosiernie tyje, skacze od odchudzania do nawalenia sie wrecz weglami. Ukladalam jej diety ale sie kompletnie nie stosowala, byla u [...]

Okej :) To jak dostanę zdjęcia od razu wrzucę.

Dobrze jest, lepiej zdjecia calej postury z daleka niz z 20cm i efekt doopnych miesni

Dobra pokazałeś suchara a teraz pokaż chabana!Wkleisz zdjęcia te po 2,5rocznym treningu??

Zapytaj osoby, która twierdzi, że ta metoda jest skuteczna. Niech przedstawi Ci dowody/raporty o pacjentach, zdjęcia itp...

Piotrek Głuchowski w Kielcach - zobacz zdjęcia

Piotrek Głuchowski w Kielcach - zobacz zdjęcia

Piotrek Głuchowski w Kielcach - zobacz zdjęcia

witam, bez w miarę pełnych informacji, nie da się ocenić co jest do poprawy, trening już jest, wypełni ankietę: http://www.sfd.pl/%2A%2A%2AREGULAMIN_DZIA%C5%81U%2C_ANKIETA%2A%2A%2A-t817850.html + pełne wymiary. potem wprowadź na potreningu co jesz w dni treningowe DT i nie treningowe DNT- tu masz dla przykładu mój dziennik [...]

Skoro wstawiasz tutaj zdjęcia, to musisz się liczyć z krytyką, nie wiem po co te docinki "panie zayebisty"

Zdjęcia, informacje o sobie, wyniki siłowe, rozpisany plan. Nawet nie wiadomo czy masz 10 czy 30 lat i czy ważysz 35kg czy 140kg..

No szukałem już sporo i nie mogę znaleźć jednoznacznej wypowiedzi. Jaką frazę mam wpisać ? Po wpisaniu "łamana" itp. nie znajduje odpowiedzi na moje pytania. Proszę o szybką konkretną odpowiedź, a najlepiej nr. zdjęcia.

"Staż treningowy na słowni : 4x w tygodniu po godz" to nie jest staż, tego jaki potrzebny Ci trening nikt ci nie doradzi po tych wymiarach które podałeś, przydały by się jakieś zdjęcia najlepiej, od biedy wymiary ciała Zmieniony przez - grzechmek w dniu 2009-09-09 14:30:05

Wiem ze to nie staz zobaczylem dopiero po wyslanym poscie wiec bardzo przepraszam za nie uwage;p postaram sie ogarnac zdjecia na dzis postaram sie zrobic.

http://www.sfd.pl/Trening_na_mase_do_oceny_-t736002.html http://www.sfd.pl/Trening_w_domu_i_kreatyna_czy_ma_to_sens_-t734890.html zdjęcia

Daj zdjęcia swyletki bo takie wieloletnie progresy zawsze fajnie się ogląda jeśli było to dobrze zrobione .

ok wrzuce zdjęcia ale mam tylko tablety w śpiworku opakowanie wyrzucone. foty wkleje później bo bede musiałdobry aparat porzyczyc.

PS: Niebawem postaram się wrzucić zdjęcia mojej sylwetki

bo powrócił nasz stały,wiecznie dojeżdżający siebie nawzajem post jak go nie było,to trzeba było gdzieś indziej dym porobić sfd -> nasze zdjęcia -> fitness foto zapraszam

Kolejny dzień testu IHS High Kick 2.0. No cóż mogę powiedzieć ze HK trzyma mnie przez cały trening i nawet dłuzej na obrotach. Bardzo fajnie się ćwiczy mimo krótkich przerw miedzy seriami i poszczególnymi ćwiczeniami :-D Dzisiejszy trening z 3 seriami na barki dał popalić, Ostatnia seria rzeczywiście ciężko. Może 2 minuty przerwy miedzy seriami to [...]