Zdjęcia

Regeneruję się, zakwasy na nogach, które ostatnio robiłem przed świętami. Bolą mnie plecy i nie dam rady się schylać po martwym ciągu, ale co zrobić poszedłem na żywioł i pare powtórzeń na martwym zrobiłem źle technicznie. Drętwo się tu zrobiło nikt nie komentuje, to na zachętę wrzucę jutro zdjęcia z sylwetką, a we wtorek być może filmik z [...]

A bo to już tak jest, że sami tych zmian nie widzimy albo są one dla nas zbyt mało spektakularne. Rób sobie zdjęcia co jakiś czas, potem porównaj postęp, też metoda Jogurt naturalny ok, truskawki ok (mało WW mają), ale cukier wywal. Sam dzisiaj planuję zjeść miskę truskawek z polewą jogurtową

Jsdolan - GRATULACJE! Jezoo - dla mnie też masz 1 miejsce:) Paatik punktacja za zdjecia to tylko czastka konkursu,a dalsza czesc to wielka niewiadoma :)

Zdjecia oczywiscie dokladnie tego batona ktory sprzedaje. CENA 85 zl - do uzgodnienia :D

co do ustawek to tak dla beki to napisałem a ze to wzieles do siebei to nie moj problem :) ale dzieki za wszystkie komentarze niedlugo zrobie zdjecia nog pleców wszystko tylko narazie nie mama aparatu ale jak co napewno je zobaczycie :)!!

rozpisz cały trening z podziałem na dni bo zabrakło tego w 1 poście a wszystko jest porozrzucane po temacie. lepiej jak będzie w jednym poście sam trening a potem osobno jak do tej pory dajesz. jakies zdjecia sylwetki dajesz?

dzięki Like nie chcę uchodzić za człowieka, który nie umie przyjmować krytyki, bo sam spoglądam cały czas na swoją sylwetkę "krytycznym okiem", wiem, że przede mną kupa roboty, ale duża część osób wypunktowała moje mocne strony jako te najsłabsze naprawdę dużo zależy od pozycji i zdjęcia barki: pozdrawiam Wszystkich i dziękuje za opinie

Nie wiem jak się wkleja zdjęcia z netu... Linki do moich zapasów http://img16.imageshack.us/img16/3136/p1030965.jpg http://img7.imageshack.us/img7/307/p1030962l.jpg Jeszcze dojdzie ZMA i Gold Omega... Zmieniony przez - _Myron_ w dniu 2009-08-18 10:44:29

RemyLogan - Nubret zdecydowanie ideał kulturysty jka dla mnie existorPL - gość ze zdjęcia wspaniała sylwetka, bardzo zdrowa. Mi marzy się własnie taka ,może ciut masywniejsza,szczególnie w rejonie obręczy barkowej Coś jak dariusz z forum Ideał sylwetki praktycznie jak dla mnie. Parówa - pomyśl nad zmianą awatara Zmieniony przez - Van Ice w [...]

co do stopni to wyjaśniam - żaden tradycyjny styl ich nie posiada. Są jednak szkoły, związki, federacje które mają jakieś wewnętrzne stopnie. Różnią się one jednak tym od tych z karate czy innych SW że poza daną szkołą czy federacja nie mają żadnego znaczenia i nie są honorowane. To znaczy ćwiczysz styl co się nazywa X i jedziesz do innego miasta [...]

no i noga.

no i bicki tyłem ... te ręce ;( za małe są ; (((

no i fotka plecków na luzie : ) ( ja z lewej )

lepsze światlo :

wczoraj Franco obchodził swoje 73 urodziny poniżej kartka, którą dostał od Arnolda (następna jest fotka oryginalna ;-)) i zdjęcia dwóch legend kulturystyki /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/41d69af5b0134356b2dc315e68ab5b2d.jpg /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/53075d443cda458a8f76d5e43f0cf64d.jpg [...]

Oto zdjęcia z czasu ,gdy zaczynałem swoją przygodę z kulturystyką. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/bc032d0573c745fb9319380dcc78fc31.jpg /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/e54370abbd414eb5b43b1363d3d88067.jpg

Tylko ,ze Kefalianos startuje juz kilka lat i prxzeważnie otrzymuje miejsca skandalicznie niskie-patrząc na jego sylwetke i konkurencje.. A abbas... jest niedługo-zawsze wiadomo -frycowe sie płaci,zanim Cię docenia.. Co do oprawy medialnej-zdjęcia filmy-to po prostu wiocha...nie ma nic-ja w kazdym razie nie widze... Zmieniony przez - masti w dniu [...]

Arnold i tak byl i bedzie najlepszym kulturysta ba swiecie! Nikt tego nie zmieni! Jest moim idolem od samego poczatku mojej przygody z silka! Sogi za art i zdjecia! Pozdrawiam

Szybka informacja dla dziewczyn, które zgłosiły swoje kandydatury do konkursu Zwracam uwagę, że jednym z kryteriów (i to ważnych) naboru jest Wasz DZIENNIK. Każdorazowy wpis z raportem z danego dnia ma zawierać przejrzystą wypiskę z diety, sprawozdanie z treningu dla DT oraz, bardzo mile widziane, Wasze zwięzłe, subiektywne komentarze dotyczące [...]

Widzę, że kolega Rbk___ jest pełen negatywnych emocji. Podeślę zdjęcia jak mi sie przybrało, to może Cię przekonam. I artykuł nie artykoł, mistrzu świata.