SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

Zdjęcia

  • [BLOG] Rafał w kuchni

    Post
    Kuchnia SFD
    PRO

    Te wędlinki ekstraklasa! Zdradzisz co to za okaz z pierwszego zdjęcia? :-)

    Odpowiedzi: 8752 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-04-25 12:28:29 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • [BLOG] Rafał w kuchni

    Post
    Kuchnia SFD
    PRO

    Ale zdjęcia jakby nie Rafała :-D

    Odpowiedzi: 8752 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-08-23 11:08:54 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)
  • [BLOG] Rafał w kuchni

    Post
    Kuchnia SFD
    PRO

    potwierdzi się, jak zdjęcia piasku wrzuci :-D

    Odpowiedzi: 8752 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-09-02 09:35:35 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)
  • [BLOG] Rafał w kuchni

    Post
    Kuchnia SFD
    PRO

    fakt, pieczywa nie żałują, ale zdjęcia lodzianina talerza to bardziej low carb coś wyszły :-)

    Odpowiedzi: 8752 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-09-04 08:57:37 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • [BLOG] Rafał w kuchni

    Post
    Kuchnia SFD
    PRO

    .zdjecia żarcia lipa to kilka fot hotelu /SFD/2019/9/12/084c704a832c417682aa6e9a318888ec.jpg /SFD/2019/9/12/11bd4d8efdad4db38c48b1c023cdb57a.jpg /SFD/2019/9/12/2c0580550e28420faecead7de8b2b5ec.jpg /SFD/2019/9/12/f1424461998f43ff98aaf324f38a63f5.jpg /SFD/2019/9/12/45c45f88ab524c5c851463feb1ea231a.jpg

    Odpowiedzi: 8752 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-09-12 17:19:53 Szacuny postu: 5 (cały temat: 0)
  • [BLOG] Rafał w kuchni

    Post
    Kuchnia SFD
    PRO

    Chyba mi umknęły zdjęcia pączków ???!!!

    Odpowiedzi: 8752 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2020-02-20 22:24:12 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)
  • [BLOG] Rafał w kuchni

    Post
    Kuchnia SFD
    PRO

    od wczoraj mam kryzys "jedzeniowy" i te zdjęcia mi nie służą :-D :-(

    Odpowiedzi: 8752 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2022-05-18 11:14:07 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • [BLOG] Rafał w kuchni

    Post
    Kuchnia SFD
    PRO

    jutro powrzucam zdjecia z wypadu nad nasze morze

    Odpowiedzi: 8752 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2022-09-04 19:10:18 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • [BLOG] Rafał w kuchni

    Post
    Kuchnia SFD
    PRO

    Uzupelnie zdjęcia w wolnej chwili

    Odpowiedzi: 8752 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2022-11-11 13:38:47 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)
  • [BLOG] Rafał w kuchni

    Post
    Kuchnia SFD
    PRO

    Uzupelnie zdjęcia w wolnej chwili po urlopie to spodziewam się petardy jakiejś :-D

    Odpowiedzi: 8752 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2022-11-14 09:41:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [BLOG] Rafał w kuchni

    Post
    Kuchnia SFD
    PRO

    myslalem ze cos mi sie przewidzialo ale ty po prostu wrzucasz te same zdjecia w 3 wątkach No od tego są właśnie;-)

    Odpowiedzi: 8752 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2024-04-23 04:49:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czy jest sens najpierw robic mase?

    Post
    Trening dla początkujących
    PRO

    Dodaj normalne zdjęcia. Pod terminem ,,normalne'' mam na myśli całość sylwetki, a nie kawałek brzucha. Najpewniej redukcja będzie najlepszym pomysłem, ale dla pewności dodaj zdjęcia jeszcze raz. Zmieniony przez - dudee w dniu 2016-06-15 18:21:32

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 809 Data: 2016-06-15 18:20:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cykl Metanabolem

    Post
    Doping
    PRO

    Klejcun: do kogo to mówisz?. Bo się już pogubiłem... ...::ZaPrAsZaM::... http://www.ekipa71.prv.pl Znawca w dziale: "Nasze zdjęcia". Expert w dziale: "Szatnia" & "Trening"!. Nienawiść: to piękne uczucie, która raz daje mi energię (jestem wtedy pewny siebie i silny, odważny itd), a drugi raz odbiera [...]

    Odpowiedzi: 1692 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-07-10 21:12:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wybór celu treningowego

    Post
    Trening dla początkujących
    PRO

    Przede wszystkim sugeruję na przyszłość pamiętać o dwóch, istotnych podstawach kształtowania sylwetki. Miarą efektów w tym kierunku nie jest masa ciała. To ile ważymy, czy też rzucimy kilogramów, nie świadczy o tym, jak wygląda nasza sylwetka. Miarą efektów są obwody ciała mierzone co jeden/dwa tygodnie rano na czczo i zapisywane. W dłuższym [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 236 Data: 2024-03-03 18:43:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Redukcja czy dalsza masa

    Post
    Galeria Zdjęć
    PRO

    Jak wygląda dieta u ciebie? To zdjęcia nie wiele mówi. Wrzuć zdjęcia bokiem i tylem . Jak dla mnie to nie masz na razie za bardzo z czego redukować tutaj . Zmieniony przez - lodzianin1 w dniu 2018-04-11 05:43:26

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 2487 Data: 2018-04-11 05:43:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • "Jem mniej niż x kcal i nie chudnę"

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    hej kolego! a podałbyś zdjęcia czy coś innego z dobrymi ćwiczeniami spalającymi? szczegolnie brzuch i boki? plis 8)

    Odpowiedzi: 35 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-11-29 12:29:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Masa

    Post
    Trening dla początkujących
    PRO

    Hej , najlepiej byłoby wstawić zdjęcia sylwetki do oceny , przód ,bok , tył rece wzdłuż tułowia , luźna postawa a zdjecia wykonane z dalszej perspektywy ( samowyzwalacz albo osoba tzrecia ) waga nie jest wyznacznikiem bo liczy się kompozycja składu ciała i może sie okazac że nie jesteś gotowy jeszcze na masę i nadwyżke kaloryczną i własnie trzeba [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 862 Data: 2021-11-20 16:30:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Redukcja tkanki tłuszczowej

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    Zdjęcia niestety bardzo słabej jakości. Zarówno pierwsze, jak i drugie. Widać sporą różnicę, ale zdecydowanie nie w ten sposób należy wykonywać zdjęcia sylwetki. Na przyszłość sugeruję robić je co miesiąc (przód, tył, bok). Ważne żeby robił je Tobie ktoś jak jest taka możliwość lub za pomocą samowyzwalacza. Istotne jest aby było widać cała [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1351 Data: 2021-04-22 11:58:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ---TANIE KUPOWANIE---

    Post
    Kuchnia SFD
    PRO

    rutkow oszuscie... zadnej promo w LIDLU nie było i nie ma na indora...rozmawialem wlasnie.. i w kazdym miescie jest ta sama promocja... i jeszcze te zdjęcia co nawet nie napiszesz co to za produkty a na focie gowno widac czy to płatki czy kasza czy inne gowno.. Zmieniony przez - wielki2000 w dniu 2014-09-16 15:39:23

    Odpowiedzi: 8181 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-09-16 15:09:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ---TANIE KUPOWANIE---

    Post
    Kuchnia SFD
    PRO

    Są u was w biedronkach kremy czekoladowe z firmy Balade Choco? http://www.bangla.pl/zdjecia-biedronka-balade-choco-original-krem-czekoladowy-up41526-8.htm Zmieniony przez - dejw95 w dniu 2015-03-17 15:46:38

    Odpowiedzi: 8181 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-03-17 15:46:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)