Zdjęcia

Mimo że Hekade formę ma naprawdę super, nie ma co obstawiać wyniku oglądając filmiki czy zdjęcia. Bo wszystko ulega zmianie na scenie, dzień przed zawodami czy w dzień zawodów. W Polsce są naprawde dobrzy zawodnicy i trzeba się z tym liczyć, poziom mamy wysoki .

no zdjecia super, jednak nie wygladalem tak ch**owo jak myslalem, bo na scenie to mialem wrazenie ze najgorzej wygadladam, serio %-) BTW JESTEM OWFICJALNIE W FINAŁACH ! JUTRO WALKA

ja robie wszytko to samo tylko troszke mniej sobie szkodze mniej wydaje pieniedzy na glupoty a na pamiatke robie zdjecia a nie preze sie w skapych slipach wysarowany bejca przed cieplymi sedziami. samorealizacja to jedno a starty to cos innego. podziwiam ze jeszcze ktos w tym rzadzacym sie chorymi zasadami a czesto pieniadzami konkursie pieknosci [...]

masz Mumin kompletnie zakrzywiony tok rozumowania, jak nie o orzeszkach to teraz o kulturystyce. Do ciebie kwestie typu "robimy to dla siebie i nie obchodzi nas kto na tym zarabia" nie docierają. Masz swój mały świat, siedzisz w nim i ni chooya nie rozumiesz innych ludzi. Ty kupiłeś rower, zapyerdalasz sobie na tym złomie na dwóch kółkach , [...]

[...] zdrowia i poświęcenia właśnie takich osób jak Bartek, które się praygotoowuja, zajezdzaja zdrowie, by się pod koniec dowiedzieć ze nie jedziesz na zawody. Wspomnienia wynagradzaja wszystko, za parę lat patrząc na Zdjęcia z formy nie będziemy pamiętać o wyj**.. jakie towarzyszyło. Bartek rob dalej swoje i gon za marzeniami,ale bez IFBB

Plecy, klatka - pościąganje na drazku chwyt V Rampa 6 i regres. Kończyłem na 4x cc +30kg. Regres na 15p cc -Wioslo polsztanga 6x12-8. Kończyłem na 8x115kg -Wioslo hantlami leżąc na ławce 4x15 -Wioslo sztandar ufundowany w opadzie tułowia nachwyt 4x12 - wioslo linkami kleczac z wyc.górnego 3x40 - wioslo linkami wyć.górnego stojąc do klatki 5x20-10 [...]

fak, ni emoge dodac jednego zdjecia %-) Ale ono mało istotne, tamte w/w oddaja forme mniej/wiecej jaka jest obecnie ps. Kliknijcie w zdjecie to bedzie ono w lepszej jakosci bo troche sie jakosc psuje po wrzuceniu Zmieniony przez - Hekade w dniu 2017-04-24 14:12:05

Artur ale to są zdjęcia z domu, już po. Ja widziałem Bartka wieczorem przed, i też mu powiedziałem, że nie dość że wody siedzi sporo, to ma niedopalony tłuszcz na plecach, dupie, no i jest bardzo płaski, co sam widział. A skoro pisze, że nie dął rady się naładować, to podejrzewam, że na scenie było faktycznie bardoz płasko.

Wrzuć jakieś zdjęcia formy. Przed mini cutem też chyba nic nie wrzuciłeś ;)

Dzień 19.10.2019 - Ranek super , wsypałem się , zrobiłem 35min. Cardio , potem niestety zrobiło niemiło i totalna rozsypka :( , Pojechałem na trening się wyżyć , początek nie mogłem się zebrać ale jak zacząłem to zaczęło iść i wyszło na prawdę git , dobry rock na słuchawkach i ogień ! , Przy pierwszym ćwiczeniu niestety nie dodane nic powtórzeń :/ [...]

Jak już będziesz w tym Londynie to nie będziesz wiedział co z sobą zrobić. Tak bez pracy uczelni i siłowni będziesz miał okazję zaplanować sobie czas ;) Wypoczywaj tam, podsyłaj fotki żarcia i zdjęcia future ifbb competitor ;-D

Jak już będziesz w tym Londynie to nie będziesz wiedział co z sobą zrobić. Tak bez pracy uczelni i siłowni będziesz miał okazję zaplanować sobie czas ;) Wypoczywaj tam, podsyłaj fotki żarcia i zdjęcia future ifbb competitor ;-D Przyda się odpoczynek od szkoły i pracy xd bo już mam dość haha , jasne ze coś tam wstawię :)

zapodaj coś w pozach, po prostu wklej coś z raportu - do tej pory same ujęcia z siłowni *_* Zdjęcia do raportu wysyłam w luźnych pozycjach , nie pozuje akurat przy zdjęciach do raportu :) , ale wrzucę coś na dniach

Ja też dzisiaj znów 20min przed budzikiem pobudka xD Aaa i co do zdjęcia z insta to nie taka świnka xD hehe

Musisz nauczyć tego Zosię. Moja to już ma dryg do tego i jest moim prywatnym Sylwestrem Szymczukiem %-) Akurat dzisiaj nie miała jak zrobić tych zdjęć :/ a tak to myśle ze na pewno jakby był czas to i zdjęcia by były :) bo tutaj zrobione dosłownie w sekundy xd

To masz przód cały zgolony, a z tyłu taki busz.... Ja prdl, że się nie wstydziłeś t-shirtu ściągnąć, hehe Tyle co do zdjęcia xd

Dzień 06.09.2020 - wróciłem z nocki o 6 i miałem budzik na 9 , patrzę na zegarek a tu 11:40 XD , No i co robić , szybko trening łap czy już walić , ale ogarnalem się i jazda , trening zrobiłem na spontatnie na innej siłowni i wyszło sztos , tak mnie nabiło i wyżyłowało kozacko , szkoda że zdjęcia nie zrobiłem , trening skończyłem o 13:50 i od razu [...]

Ja to co widzę zdjęcia tego Twojego pieseła na IG to lece do moich i pokazuje :D może sie w końcu skuszą na psa w domu xD haha

Ja to co widzę zdjęcia tego Twojego pieseła na IG to lece do moich i pokazuje :D może sie w końcu skuszą na psa w domu xD haha Oo miło bardzo jak tak jest :)

Ja tam lubię zdjęcia Twojego Pieseła :D haha Podziwiam jak robi progress :D hehe