Zdjęcia

Posta nie dokończyłam, ponieważ spieszyłam się na trening(dzis była klatka:-D), który w końcu mogłam wykonać na porządnym obciążeniu i nie bolały mnie stawy. Pomiarów obwodów nie robię, ponieważ kieruję się efektem wizualnym. Jedyny pomiar jaki wykonuję to talia i tak jak już pisałam wcześniej obwód w talii zmniejszył się o 2cm ;D Ruda_29 [...]

Obejrzeli film z porównania Victor vs Juan i co? Dalej uważacie, że formy mieli katastrofalne??? Bo ja tam żadnej cienkiej formy nie widzę. Poczekać wystarczy jak pojawią się jakieś dobre (o ironio, w dzisiejszych czasach! }:-( ) zdjęcia.

Ten sezon w pro jakoś cienko wypada w tym roku -Possible-wiesz moze co tam sie dzieje? Jakaś reorganizacja,czy co ? Wydaje mnie sie ,że oświetnenie było źle ustawione-za bardzo na wpost i stad takie zdjęcia-brak półcieni i wszyscy wyglądaja dośc płasko i bez szczegułów.

Kolejne pytanie :D Dlaczego Bruce nie pokazuje tego typu drillów na pokazie? http://pl.youtube.com/watch?v=77hl-mdh2RY&feature=related Ani na treningu u siebie w domu ? http://pl.youtube.com/watch?v=nf12iowNH38 http://pl.youtube.com/watch?v=60khBZKzRMI&feature=related http://pl.youtube.com/watch?v=t9L7832dwo0 Na każdym z filmików z [...]

nawet nie popatrza ze zdjecia sa PRZED a nie PO... jak bede PO to niech se wstawiaja

"Siłownia" bez sztangi? Jak się wrzuca takie zdjęcia, to nie można mieć pretensji, że faceci mniej uwagi na tekst zwracają . I moze to dla Ciebie slabo,ale mnie kosztowalo sporo wysilku Nie żartuj sobie ze mnie . Moja żona nie ćwiczy w ogóle a tyle spokojnie weźmie, jak ją czasem na siłownię zaciągnę . To, że Cię ręce bolały jak [...]

Karc przeceniasz gusta kobiet, miedzy zadbanym a gogusiowatym mężczyzną jest zasadnicza różnica. Za to wydepilowanych klat to ja sie najwiecej na tym forum naoglądałam i zawsze zastanawia mnie czemu jak któryś pokazuje swoje zdjecia "en naturel" to młodzi każą mu sie ogolić To chyba nowy wymysł, bo w moim pokoleniu nikt nikogo do [...]

miały być zdjęcia z napinką

Sluchawki na uszach i sie wylaczam,koncentrujac na treningu.Warto jednak czasem sprobowac tez czegos innego,co w jakis sposob ''pobudzi''organizm . no wiadomo wszystkiego można spróbować,ale i tak najbardziej preferuję przerzucanie żelastwa sama no nie powiem,bo jak towarzystwo wokół jakieś fajne to jest miło co do photoshopa to potem się [...]

Ankieta wypelniona,foty wstawione...Ech,szkoda,ze sie bez fot nie dalo Eksperyment 7: femme fatale 2 dni malego wariactwa..a dzis powiedzialm ''goodbye''mojemu sernikowi na zimno (zjadajac spory kawalek).. itd. Teraz musze ''diete''poukladac i pozapisywac co i jak.. Hmmm..16 tygodni..Zobaczymy! Mam nadzieje,ze bedziemy sie nawzajem z [...]

Odnośnie zielonej herbaty to Puma pisał o tym -> że to "zielony syf", który zamula nerki zamiast je filtrować. O płatkach ma dobre zdanie, ale wadą w przypadku tego eksperymentu jest to, że mają dużo błonnika Jeżeli chodzi o zdjęcia w pozach artystycznych, to mi się wydaje, że być może celem jest to, aby panie spojrzały na siebie [...]

No zwlaszcza, ze biorac pod uwage zdjecia nie ma 12%

Wakacje 2009 na masie, szczyt formy waga na zdjeciu 93-94kg wzrost 180. Bicek troche słabo wyszedł na tej fotce ale innego zdjęcia nie mam Eh to byly czasy... Zmieniony przez - adi345 w dniu 2010-02-06 12:01:36 Zmieniony przez - adi345 w dniu 2010-02-06 12:05:34

Wiesz...*****a widac. Nie potrzebnie wrzucacie takie zdjecia. Jakosc do bani, nie ma co oceniac.

Seba nie bądz dla siebie taki krytyczny! Wygląda na te 45 :) wiecej niz 38 nawet bym Ci w przedramieniu dał :) Solidna łapa. Do reszty: Co wy w ogole mozecie powiedziec o wymiarach po zdjęciu jesli przedstawia tylko jedną płaszczyzne? Nie kwestionował bym na podstawie jednego zdjecia wymiarów podawanych przez autorów. No chyba ze to naprawde widać [...]

tu wstawiamy zdjęcia mięśni na łapach a nie początki w długiej karierze.

1.znudzony 2.spiacy 3.bez pompy 4. lewy bic = gorszy bic ale ***ac to 5. sory ze taka jakosc ale robione pralka, bo kupilem nowa i sprawdzam jak zdjecia wychdoza i widze ze jak na pralke to calkiem wporzo.

Wrzuciłem kilka moich fotek, na których dobrze widać ramiona. Oczywiście jak robiłem zdjęcia to nie byłem na pompie. Macie może jakieś sugestię, co musiałbym priorytetowo poprawić w mojej łapie. Wiem że to stronka poświęcona bicepsom , więc może jakieś sugestie do mojego bicepsa ? Za niski, za krótki, popracować bardziej nad głową wewnętrzną ? Mam [...]

xin spoko łapska tylko pokaż z innego zdjęcia

wina zdjęcia Zmieniony przez - kasztan95 w dniu 2011-06-28 09:32:30