Zdjęcia

Pepsko Zabiję Cię normalnie =D pisz za nim wrzucasz jakieś zdjęcia dupy czy coś :D ja se oglądam na legalu forum a tu mi jakaś **** wyskakuje =D matka z tyłu stoi i gały mi w monitor w łeb jeszcze dostałem przez to

Marta , napisałam już wyżej , jem codziennie to samo. Niejadek jestem i jem tylko to co lubię czyli owsianka , kurczak , kasze , makrela i owoce i odżywka białkowa . Żadnych odstepstw , chyba że w ilości zjedzonych jabłek . Codziennie mam ok 1800 kalorii . Ale postaram się wklepywać codziennie , mimo że jem to samo . Rakhu , [...]

Przemiana 2012 dobiega końca. Dlatego do konca miesiaca należy zamieścic zdjecia-najlepiej w zestawieniu z poczatkami oraz dokładne wymiary-takze na poczatku i na koncu.Wiadomo sposób opisu jak najbardziej wyrazisty-oceniac bedą userzy w odrębnym temacie do głosowania. Jak w innych juz robionych konkursach -31 maja o godzinie 22 zamykamy tematy [...]

Cokta Dokładnie, to samo myśle. Jest słabo póki co i jeszcze dużo pracy przede mną. Dzięki za szczerośc;-) Mrkush Te dwa zdjęcia nie były robione w ten sam dzień także... ;D Maxwell Dzięki;-) to głównie zasługa drążka

sie mi podoba Dobra jakosc miecha.Szkoda, ze zdjecia z tak daleka .Tak mozna by bylo powiedziec cos wiecej tylko 37 lydce a tyle pedalujesz na rowerze Zmieniony przez - Maniek_M w dniu 2008-07-09 09:05:46

to jest to "wytrwałość" jedziemy z koksem do przodu sog fajna historyjka i zdjecia tez

Dzięki Wam za komentarze Vell, obiecuję, że będzie lepiej Dziś wróciłem z wczasów, potem wrzucę jakieś zdjęcia. Method99, trening na uda: Obecnie jak mówiłem FBW, w którym wykonuję przysiady, hack przysiady oraz martwy ciąg. Napiszę Ci też wskazówkę i mój sposób na przysiady, który wspomniałem w poście Peponenta: Mnie na uda w stosunkowo szybkim [...]

Hej Po dłuższej nieobecności wklejam zdjęcia- jeszcze z tamtego roku i nowsze: Październik 2008: Styczeń 2009: Szczupło, ale masa do przodu POZDRO Zmieniony przez - Czawaj w dniu 2009-02-01 23:09:52 Zmieniony przez - Czawaj w dniu 2009-02-01 23:13:21

ronaldinho wprowadza ciut wiecej finezji do gry - mecze sa ciekawsze. doskonaly drybling, precyzja i sila uderzenia -czego chciec wiecej na tej pozycji ? ps DAWIDEK jesli chodzi o te zdjecia - oddychac 'przeponą' potrafisz ? Zmieniony przez - f***master w dniu 2007-08-27 21:33:37

Właśnie wróciłem z treningu. Jakoś nie jestem z niego zadowolony. Kiepsko czułem plecy podczas ćwiczeń, jednak ostatnio było tak samo a miałem zakwasy, więc może nie było tak źle, poza tym, plecy akurat mi zawsze rosły, bez względu na to jakbym je robił co z resztą widać na załączonych w pierwszym poście fotkach. Do rzeczy: Przyciąganie drążka [...]

Witam. Nawrót skończył się w szpitalu. Od dwóch dni zacząłem trenować, powrót do formy zajmie mi jakieś 2msc, gdyż straciłem 10kg, obecnie ważę 84kg. Robię FBW, po 2 serie po 15-20powt na partię. Poniedziałek: Wspięcia 50powt leżąc (brzuch) Unoszenie nóg w leżeniu 15powt. Prostowanie nóg na maszynie - 3 bloczek 20powt,4bloczek 15powt Uginanie nóg [...]

Balduran Popytam o magnezje, choc nie czuje, aby dłonie sie slizgały tak bedziesz pytał i pytał w nieskonczonosc tymczasem do nastepnego treningu A weź sobie zwykłą gąbke samochodowa "rozpłataj" na - "plasterki" i nie trzeba magnezji masz czas do tr A Nadgarstki - czasem troszke czuc przy koncowych seriach, ale nieznacznie, [...]

no coraz lepsze zdjecia robisz jeszcze turkish getups?

pompe z tego zdjecia mam niesamowitą

sport Ty to lepiej nowe zdjecia na nasza klase wrzuć

Jordan 10 marca skonczyly sie zdjecia do klipu "Panie"

pokazałbym wam zdjęcia mojej ex ex ... cudna

weszla by na bata. wklejajcie nastepne zdjecia !!!

Martucca, dziękuję za rozjaśnienie sprawy };-) Większość odpowiedzi mnie zaskoczyła, co tylko oznacza, że warto pytać %-) Jutro pierwszy trening 8-) Mam nadzieję, że będę tak samo zadowolona po :)) A teraz, żeby wszystko miało ręce i nogi, pomiary: /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/e5987ca2aab64f26b7b9c3e116346a2c.JPG I aktualne zdjęcia [...]

Ano poleciało :-D Różnicę w jakości widzę zdecydowaną, ale dalej wqurwia mnie widok moich ud po całym dniu pracy ;-] Może w najbliższym czasie zrobię zdjęcia, to przy okazji pokażę Ci moją fałdę %-) na udzie. Wydaje mi się że krążenie mam słabiutkie.