Zdjęcia

Zdjęcia do oceny . Co tu panowie z tym człekiem zrobić. }:-( /SFD/Images/2015/9/29/d9f98dd2ad7541af89f178726040c6b4.jpg /SFD/Images/2015/9/29/611cc72ac75e457e8ee7cf38a4edc42e.jpg /SFD/Images/2015/9/29/372569f992e84d869bd73d7566f5097e.jpg /SFD/Images/2015/9/29/1596a166561d4e6fbb0276381959af37.jpg [...]

dziewczyna pierwsza klasa, podoba mi sie: ) Cwicze od ferjów ponizej moje zdjecia.. Moje foty: http://www.sfd.pl/topic.asp?whichpage=1&topic_id=108743 peEs:są ludzie i taborety- przekonalem sie na sfd ; -)

dobre foty HST niebawem nowe zdjecia

Ooo, skoro temat jest odswiezony to sobie wkleje zdjecia YouCka

bombowe zdjecia, Nicci juz dalem soga, Youckowi teraz rzucam. BTW: jak Wy sie calujecie?? Pozdrawiam

Wrzosek zwolniony bez walki? Chyba ze to nie przedluzenie kontraktu po prostu. Chyba sie nie spodziewal, skoro poswiecil sie mma w 100%. Dopiero kilka dni temu wrzucali zdjecia z Wrzoskiem w GB Lodz, a dzisiaj taka sytuacja. Moze kiedys wroci do UFC

No a z tym ciężarem moze byc?? zaczynam od 50% max i dodaje kilogramy, ostatnia seria więcej niz max????przerwa i dalej kolejne ćwiczenie Przeczytałem miedzy czasie jeden artykuł i tam pisze ze przez 3 miesiące trenowac wszystkie partie dziennie,trening wszystkich,dzien przerwy,trening itd. przez 8 tyg, potem tydzien nic nie robic i dopiero wejsc [...]

Relacja na Fight24: http://www.fight24.pl/k-1-world-gp-warszawa-2010-wyniki-zdjecia/

to pokaz zdjecia dla porownania

które zdjęcia są przed a które po ?

zal nie malo ze dales takie fotki to jescze takie liczby podales ze tylko plakac. Na twoim miejscu nigdy bym nie pozowal do zdjec jezeli moge pokazac tylko kosci a te zdjecia "przed" to juz mi slow brakuje

uff już myślałem że te pierwsze trzy zdjęcia to obecna forma, pewnie ***nął bym na zawał gdyby tak było ogólnie przemiana bardzo duża tak trzymaj Zmieniony przez - Rothen w dniu 2008-01-30 17:45:45

Ja tam nie wiem, ale moje 37 przy 184 wzrostu wygląda na więcej. A co do nowego zdjęcia to widać tam tylko tyle, że się przez rok o******lałeś . Pozdrawiam.

wrzuc zdjecia zrobione w dzien albo przy lepszym swietle :P np.dziennym. bo wszystkie zarysy chowaja sie w cieniach :P

jestem ekto. (zdjecia na pierwszej stronie jak zaczynałem) a to dieta na mase nie na redukcje, Mariusz...

aktualne zdjecia. waga 77 Zmieniony przez - bedi 04 w dniu 2010-05-02 12:34:57

Będe ściśle przestrzegał planu treningowego zawartego w książce sprawdze tym samym "cudowne działanie" tej metody treningu, i mam nadzieje, że moje obserwacje i postępy w jakiś sposób pomogą innym. Trening składa się z trzynastu etapów, ja zaczynam od pierwszego i będe z tygodnia na tydzień przechodził na wyższe etapy. Moje postępy bd [...]

Płeć : mężczyzna Wiek : 18 Waga : ok. 60 kg Wzrost : 177 Obwód klatki : 91 (wdech) Obwód ramienia : 29 (napięty) Obwód talii : 74 Obwód uda : 50 Obwód łydki : 35 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : chyba 15-20 Aktywność w ciągu dnia : szkoła Uprawiany sport lub inne formy aktywności : 3x w tygodniu siłownia - split, plan powyżej Odżywianie : [...]

Trochę kombinowałem z ciężarami - najpierw zwiększyłam, ale ostatnio zmniejszyłem, bardziej skupiając się na technice i chyba to dobra decyzja, bo mimo odjęcia kilogramów nie jest wcale łatwiej. Wrzucam zdjęcia sylwetki - po lewej początek listopada ok. 75kg, jeszcze do połowy grudnia byłem na redukcji, potem dwa tygodnie zero i teraz 4 tydzień [...]

No nie wiem czy tak dobrze.. Nie przyjechalem tutaj zwiedzac,ale pracowac...:> -=()=-Red : "Nasze Zdjęcia"-=()=- -=()=-Kultura i Etyka = Kulturystyka-=()=-