Zdjęcia

body ladnie masujesz teraz widze jak bardzo definicja zmienia wyglad bo strasznie Cie ulalo ze wiem ze zrobisz z tego przekonkret jak bedziesz cial... i chyba wezme se to do serca bo zdjecia na rzezbie sa imponujace tutaj juz widze lapka w ladny rozmiar wchodzi

Lukaszu a on ma taka brodke czy strzykawke w zebach do zdjecia trzyma

tez mysle ze lepiej walnac zdjecia do galerii zdjec, tam luzna atmosfera, kazdy oceni tutaj poziom wysoki jest z racji dzialu

****owa jakosc cos tego zdjecia dalem wieksze bo myslalem ze bedzie ladnie zylke widac ale ****. musze w cyfre zainwestowac na zywo lepiej wyglada i fajna zylka idzie na biku .

-> dlatego bo mi sie naprawde ubrania podobaja , kolor i styl -> dlatego zebyscie nie pomysleli ze podrywam Łukasza.. juz dawno stracilem nadzieje a tak powaznie to za***iscie wygladasz jak zwykle. widzac Twoje zdjecia targaja mna takie emocje ze az trudno mi nie uzywac wulgarnych słow do opisania jak swietnie wygladasz doszedłem

bylem z mankiem na treningu 2 tyg temu i powiem krotko zdjecia klamia na zywo miesnie ma sciete dobrze i nawet jest kawal goscia mnie moze powiekszaja a jego pomniejszaja bez wlazenia nikomu w dupe jak to robi polowa chlopakow tutaj ktos musi to powiedziec i to jestem ja bo mnie to wkorwia juz pozdro

a udowodnie Wam i dam bez koszulki z dedykacja dla BL bedzie Jonny pamietaj ze trzymamy Cie za slowo... zawiedziesz chlopakow jesli dzis nie dasz zdjecia

będzie w gazecie "Niewiarygodnie silny człowiek ! Wyciskał jedną ręką 230kg,a drugą ręką robił zdjęcia"

Zdjęcia do porównania http://img256.imageshack.us/img256/2180/zdjcie1201202190804.png http://img846.imageshack.us/img846/5737/zdjcie2201202190805.png http://img844.imageshack.us/img844/6541/zdjcie3201202190805.png http://img826.imageshack.us/img826/9150/zdjcie4201202190806.png Zeszło 1.5kg ale wcale nie czuję się lżej, przeciwnie jestem strasznie [...]

Ta fote znalazlem na plycie ze zdjeciami, zrobiona praktycznie rok temu.. Ja to ten z widocznymi plecami.. Akurat z bratem po % troche striptizu odwalilismy dla malej publicznosci Teraz jest troche lepiej Jak tylko beda mial zdjecia aktualne, to wstawiam dla porownania.. Pozdrawiam, Adrian.

Witam wszystkich po długiej przerwie. Przez ten czas sporo się działo, było trochę odpuszczonych treningów, ale już zaczynam kończyć redukcję. Wszystko wygląda następująco: -waga 86kg -pas 84,5cm Teraz pytanie, co dalej....zdałem się na Was w czasie redukcji i zdaje się teraz. Może ma ktoś jakiś pomysł?? A oto zdjęcia przed dzisiejszym [...]

Wczoraj poszedł trening nóg, pleców i bicepsa. Była pompa, było ciężko ale dałem radę. W pasie nie widzę, żebym przybierał, więc to mnie cieszy. Wczoraj poleciało 2450kcal, ale niestety nie dałem zdjęcia, za to teraz wrzucam spis dzisiejszych posiłków. Koledzy mówią, że zaczynam lepiej wyglądać więc coś widać hehe Dziś dzień bez treningu. [...]

Zdjecia grupowe to fajna pamiatka po takim unikalnym treningu,bo w końcu niewiele osób poże się pochwalić treningiem z samym Papajem, [...]

[...] jednonóż 3s 0 x10 0 x10 0 x10 Zmieniony przez - dawid099 w dniu 2012-04-20 21:48:20 PS. chyba długo tej redukcji nie pociągnę i od połowy maja wezmę się za masę z priorytetem na plecy Możecie mi doradzić co robić? Czy jest sens redukować do kraty czy mase lepiej? Zdjęcia są na stronie 3 Zmieniony przez - dawid099 w dniu 2012-04-20 21:51:03

:)) o curwa ale kyrk!!! Biedny Conorek bo musi jeździć na konferencje, robią z nim wywiady, zdjęcia, zapraszają do tv i przeszkadzają mu w treningach %-) }:-( Przecież sam tego chciał czyż nie? Chciał być rozpoznawalny i zapamiętany na lata i przecież on lubi taki szum wokół własnej osoby. Teraz nagle mu to przeszkadza? Nie chce mu się ruszyć dupy [...]

@Grind długo szukałeś zdjęcia na którym Miszka wyszła niekorzystnie? |-)

zdjęcia zrobie i wrzuce jutro , a co do poprzedniego to wlasnie nie zgiecia ale w rozstepy tez watpie chocby ze wzgledu jak napisal konik na poprzednia redukcje , ale poprostu w trakcie robienie bica wchodzi mi straszna pompa i lapy czerwienieja i robia sie takie poprzeczne paski jakby ,sadze ze to bardziej od duzego naplywu krwi niz naciagniecia [...]

no dzis bedzie ciezki dzien , najpierw trening klaty a pozniej zmiatam na koncert na cala noc , moze byc ciezko z zarciem ;/ , a w ramach malego szpamu wrzucam zdjęcia mojego kundla;] Zmieniony przez - bart-j w dniu 2007-06-05 08:21:39 Zmieniony przez - bart-j w dniu 2007-06-05 08:21:54

Dzień 34 Dzisiaj dzień bez treningu ale chata posprzątana a to się liczy za areo tak czytałam, pościel zmieniona i co najważniejsze pół pokrowca na materac wyprane ręcznie tzn. nożnie %-) bo do pralki nie wejdzie, następna pralka będzie większa tak 10 kg najmniej ;-D Chleb na zakwasie upieczony, coraz smaczniejszy mi wychodzi;-D, no i dzisiejsza [...]

O ja pierdziu -9kilosów 88-O przegoniłaś mnie Ty niedobra Ty ! ;-D Zaczynaj już pisać podsumowanie bo ja tutaj wykipię z niecierpliwości , no i mam wielką ochotę na Twoje zdjęcia 8-)