Witam, trochę się dałem wyj***ać bez mydła na produkt H-drol. Nie wiem co jest grane ale podejrzewam że teraz oprócz wersji z datą 2012 w starym opakowaniu i wersją 2013 w nowym opakowaniu z czarną nakrętką, wyszły kolejne wersje h-droli fake. Podam swoje opakowanie oraz inne wersje jakie udało mi się znaleść i zapraszam do dyskusji które jeszcze [...]
Witam ! Jako że po dłuższej, bo 5 letniej, przerwie wracam na siłownię chciałbym mieć utrwalone w jednym miejscu swe wzloty i upadki;) Obecnie ćwiczę od 10 stycznia, 4 tydzień przedstawionym treningiem. Dieta jest jaka jest, dupy nie urywa, ale obecnie na lepszą nie mam możliwości. Troche o mnie Wzrost - 180 Waga - 72 kg Pas - 77 Biceps - 36cm [...]
Wysłany: Wczoraj 15:44 Ławka YORK! TANIO! Witam, Mam do sprzedania bardzo mało używaną ławkę YORK -stojak na sztangę z regulacja -oparcie z regulacją Możliwość rozbudowy o : -modlitewnik -rozpiętki -trenażer nożny Wszystko co potrzeba w domowej siłowni. Dobry markowy sprzęt oddam za 100zl + przesyłka. Do odbioru w Warszawie. [...]
[...] 64 cm (prawe) Klatka: 116 cm Biodra: 98 cm https://i.imgur.com/TpWFk4Z.jpg https://i.imgur.com/asswG9D.jpg https://i.imgur.com/Bj2Hbh5.jpg https://i.imgur.com/ecO6uJR.jpg Zdjęcia po miesiącu redukcji 25.05.2018 --> TUTAJ https://i.imgur.com/ChywvNY.jpg Trochę drobnych urazów dokucza, więc trening u mnie czasami zmienia się w trakcie danego [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] Dodam, że siłowy był 5x w tygodniu i aeroby(30-45min) rano na czczo i po siłowym co dziennie. Teraz już wiem, że nie było to za mądre ale człowiek uczy się na błędach. Zdjęcia: Przód Bok Dolegliwości Jak napisałem w ankiecie mam niedoczynność tarczycy, leczę się już parę lat u endokrynologa i wszystkie badania są w porządku(TSH 0,94 na [...]
[...] walk: www.youtube.com/AkademiaSarmatia Nasi zawodnicy w bazie danych zawodowego MMA: http://www.sherdog.com/fightfinder.php?search=yes&association=Akademia%20Sarmatia Zdjęcia z treningu: http://forum.fight-club.pl/topics20/zdjecia-z-naszych-treningow-vt737.htm Czy powinieneś skorzystać z tej oferty? Jeśli zależy Ci na tym, aby powozić się [...]
Witam serdecznie! Sprzedaję srebrny łańcuszek (srebro próby 0,925) zakupiony w salonie jubileskim YES o długości 45 cm i szerokości ok. 2mm. Piękny, niespotykany, wężowy splot. Twoja Pani będzie zachwycona. :) Sprzedaję tylko ze względów osobistych. Poniżej zdjęcia łańcuszka: http://www.galerieallegro.pl/zdjecia/z92/920952/big/7.jpg?screen [...]
Witam, Dnia 14 stycznia 2012 roku w Toruniu odbyły się egzaminy na stopnie szkoleniowe kyu. Egzaminatorami byli shihan Bogusław Jeremicz oraz sensei Artur Wilento. http://www.mocni.net/zdjecia/karate/egzamin12/komisja2.JPG Kilka zdjęć z kumite: http://www.mocni.net/zdjecia/karate/egzamin12/wal5.JPG [...]
***RELACJA Z CYKLU*** Na poczatku chcialem podziekowac chlopakom z sfd ktorzy odpowaidali na wszystkie moje pytania kiedy przygotowywalem sie do cyklu, i nie ukrywam ze licze na dalsze sugestie DIETA: 1. 4 jajka z orzechami i rodzynkami, 150 g owsianki na mleku 2. Białko 50 g , baton corny, 150 g tunczyka w sandichu z warzywami + owoc 3. torebka [...]
Z okazji Dnia Dziecka miałem przyjemność poprowadzić wykład i warsztaty dla młodzieży z Gimnazjum i Liceum Katolickiego Księży Pallotynów w Chełmnie dotyczący zdrowego odżywiania oraz treningu siłowego w domowych warunkach. Warsztaty były kontynuowane podczas dni profilaktyki 23 czerwca 2017 roku http://www.mocni.net/zdjecia/wyklad17/1.1.jpg [...]
Zdobyłam się na odwagę :-)) i założyłam swój DT w miejscu, które odwiedzam każdego dnia, czytam zmagania większych, mniejszych i tych idealnych.I trochę mi też głupio, nie ukrywam - staram się wyciskać, ale to jeszcze nie są porywające ciężary ;-) Będzie długo ... i nudnie %-) Trafiłam tutaj ponieważ uwielbiam ćwiczyć na siłowni, staram się [...]
Whey pro matrix 2,5 kg. nie bede mowil co to jest, bo chyba kazdy wie :) cena:155pln bcaa Powder Xplode 500gram cena:55 pln i teraz korki ubmro numer 41,ale w sam raz na 40. ( syn ma 41 i go cisna) cena: 70pln Wiecej info pod numerem gg 2958398 Wszystko oczywiscie moge wystawic na allegro z przesylka, w rachube wchodzi odbior wlasny nieopodal [...]
Witam wszystkich na moim blogu Tak tytułem wstępu ... W życiu każdego faceta ( i pewnie części kobiet również) przychodzi taki moment, kiedy myślisz " CZŁOWIEKU OGARNIJ SIĘ!". W moim przypadku taki moment nastąpił tydzień temu, choć nie ukrywam, że chciałem zmienić swój styl życia od dłuższego czasu. Powodów zmiany jest kilka : Po 1. Zbyt duża [...]
ANKIETA ****DANE PODSTAWOWE*************************************** NICK: Musztarda WIEK: 29 NIEPRZERWANY STAŻ TRENINGOWY: miesiąc (w przeszłości biegałam i chodziłam na siłownie, teraz głównie joga przez problemy z kręgosłupem, ale o tym później) ****PARAMTERY OBWODÓW************************************* WAGA CIAŁA: 50 WZROST: 157 OBWÓD [...]
Robiło się troszke nudno, dlatego też cos wrzuce. Mam nadzieje, ze podyskutujecie troszke w tym temacie. ------------------------------------------------------------------------------ Pochodzący z Montrealu Leo, po ukończeniu szkoły zaczął pracować przy rozładunku towaru w porcie. Ponieważ nie jest to lekka praca, uzmysłowił sobie, że ma zbyt [...]
[...] :D:D Wklejam foty bo nie mam co pisac bez zdjec. Zadawajcie pytania... Powiedzcie mi czy to każdy tak ma, bo jak robie sobie zdjęcia musze pomoczyć je zimną wodą itp. Zdjęcia normalnych brodawek (nie powiększonych): NORMALNE Zdjęcia powiększonych brodawek: POWIĘKSZONE Pozdrawiam, mam nadzieje że to nic poważnego bo kontynuuje nadal [...]
[...] a więc czekam jak sprawy się rozwiną. Mam nadzieję, że dzięki Waszym radą i aktywności na tym dzienniku dojdę do tego co sobie założyłem Kolejne zdjęcia będą w sobote. Zdjęcia z 12.06 /SFD/Images/2016/7/5/7a8b3feb02bc49b884ceaaa47f3949f5.jpg /SFD/Images/2016/7/5/431ae3d5c3344dcdad3d68a1328b82dc.jpg [...]
Witam minęło troszkę czasu od wygrania licytacji ale lepiej późno niż wcale, zaczynajmy. 1. Przesyłka dotarła błyskawicznie i w idealnym stanie. http://desmond.imageshack.us/Himg6/scaled.php?server=6&filename=img0003sq.jpg&res=medium 2.Oto zdjęcia z montażu HM3: [...]
[...] dają w kość. Zastanawiam się czasami gdzie jest podłoga a gdzie sufit ;) Gabaryty mam dość spore. Jakby udało mi się to zrzucić to mógłby powstać piorunujący efekt. Zdjęcia są robione na luzie bez spinania i innego s*ania :D wszystkie moje wymiary itp znajdziecie na moim profilu. Będę miał czas powrzucam zdjęcia może posiłków może za [...]
[...] Brakuje mi tego „na masie". Ketoza to okres dramatyczny, ale zeszła woda i trochę później próbowałem się podładować, niemniej choroba przeszkodziła. Ale tak już bywa. Zdjęcia nie oddają formy, była naprawdę rewelacyjna. To nieco wyżej, małe, robione komórką - na takich zdjęciach zawsze najlepiej się wychodzi a później niekoniecznie. Nie [...]