Zdjęcia

W dipach przeważnie nie ale jest tu dość skomplikowany system oceny-stąd wyniki nie będą się wiele od siebie różniły. Tu nie jest po prostu na ilość. Podobnie z ćw ze sztangą-wyniki też nie będą się bardzo różnić-macie tu dziewczyny trochę gorzej. Ale co z tego? Niech sobie chłopaki chociaż raz wygrają-bo są z natury silniejsi i tyle. Są inne [...]

no i po sniadaniu->tzn jajecznica chleb razowy etc-->jak borysmk napisal sprobuje jesc wiecej makaronu czyli raczej przestane jesc chleb i ziemniaki-zobaczymy jakie efekty beda po 2tygodniach.Kiedys myslalem ze kluczem do sukcesu jest wlasnie bialko, weglowodany na drugim miejscu ale moze rzeczywiscie(W MOIM PRZYPADKU SUCHARA:])powinienem [...]

Ok. Można odeniac ;) Proszę moda, aby usunął dwa pierwsze zdjęcia, bo coś tam odcięło kawałek ;)

super wyglada Twoja kobietka! rzuc zdjecia przodem :)

Moniko, nie pamiętam dokładnie ile tego wina wypiłem. Jedną szklaneczkę, albo dwie. Poza tym jakby to rozpatrywać w kwestii suplementacji to tylko dodatek. Głównym bodźcem do podkręcenia metabolizmu był trening. A skąd Ci się wziął pomysł aby się "redukować" ?? Z Twojego zdjęcia w profilu to wynika raczej, że jest to zbyteczne a [...]

Wstawiłam dietę. Zdjęcia puki co nie mam, dorzucę niebawem

jutro zrobimy zdjecia jesli sie zgodzi to wkleimy je tutaj Zmieniony przez - Gawdzik w dniu 2004-05-29 20:03:35 Zmieniony przez - Gawdzik w dniu 2004-05-29 20:04:44

Nie ma i chyba nie będzie ;( Szkoda, że mnie nie było bo każdy kto by poprosił miałby zdjęcia i film z walki.

Chłopaki co jest nie mogę dodać zdjęcia pokazuje mi że za duży format

Aby rozjasnic zdjecia w IrfanViewe nalezy wlaczyc w nim zjdecie, wcisna Shift + G i pojawi sie okienku. W okienku onalezc suwak z napisem "Brightness" albo "Jasnosc" i przesuwac suwak do uzyskania odpowiedniego efektu. ps.1 pozwolilem sobie przerobic jedno zdjecie ps.2 aby dorbze zdjecie wygladalo musisz jeszcze ustawic [...]

Teraz wkleic link do tego posta w dziale nasze zdjecia...

Ale jakich chcesz wskazowek? Trening ok, pamietaj ze rozgrzewka powinna trwac min. 10 min, stretching tez kolo tego... Mozesz zalozyc dziennik i wstawic zdjecia, wypiski z treningow, przemyslenia co do treningu, bedziesz mogl wtedy uzyskac pomoc w dalszych treningach edit: wykonujesz tylko jeden obwod? Zmieniony przez - kooteK92 w dniu 2009-06-18 [...]

Wrzucam zdjęcia po redukcji /SFD/2016/7/26/730bb87069274b21b7b742400a4d89ac.jpg /SFD/2016/7/26/9d81a8ad9ffd46c89ee8fbbaf720f30a.jpg /SFD/2016/7/26/a180ac1b23af4cad9a5399f6cc331bf8.jpg

Ostatnie konkursowe zdjęcia w karierze Adama Małysza Zmieniony przez - Andromedaa w dniu 2011-03-20 18:57:21

Dark zmien samoopalacz Ps. Fajny golabek -=()=-Red : "Nasze Zdjęcia"-=()=- -=()=-Kultura i Etyka = Kulturystyka-=()=-

Lol a czemu te zdjecia sa z 2003

Przyczepić się można chyba tylko go góry klatki, ale wszystko można poprawić. Ogólnie jest nieźle Chcesz mieć silne bicepsy? Rób przysiady Moje zdjecia po 2 latach cwiczen: http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=98484 =_=SFD 100% CLEAN CLUB=_=

Wklej zdjęcia w świetle dziennym. Niemniej po tych wyglada na to, że wskazana byłaby redukcja. I to nie mini, a porządna. Do lata powinieneś zdążyć.

Jak na półtora roku to słabiutko. To, że ważyłeś 63 kg nic nie znaczy, bez treningów Twoje ciało również by się rozwijało z racji wieku i waga znacząco by się podniosła. Zdjęcia beznadziejne, kilka puzzli zamiast fotografii całej sylwetki. Zmieniony przez - Hubert81 w dniu 2013-01-12 09:10:56

Jak dla mnie to dużo lepiej wygladałeś na focie sprzed 2 lat może kwestia zdjęcia.Ale najważniejsze ,że tobie się podoba.Jest masywnie!