Zdjęcia

[...] w 100% :) Nawet przez moment nie byłem głodny przez cały dzień. O 20.00 - trening - 30 minut biegania. Przed i po BCAA Drugi dzień - Wtorek 15.11 Podobnie jak wczoraj dieta 100%. Zdjęcia żarcia + supli :) http://i40.tinypic.com/w6uwdc.jpg http://i41.tinypic.com/5y4o2.jpg http://i43.tinypic.com/14a97cp.jpg http://i40.tinypic.com/120tqi9.jpg

Pierwsze zdjęcia porównawcze pewnie wrzucę gdzieś w okolicach końca stycznia, bo i tak czeka mnie wyjazd wtedy na tydzień ;) Ważyć planuję się co poniedziałek o poranku i będę tu wrzucał wyniki, więc będzie można śledzić na bieżąco efekty

wg mnie -2kg to doby wynik. nie ma co sie z poczatku napalac - nikt nie mowil ze wyrzezbienie idealnego ciala nadchodzi szybko :) oby taki zapal i chec do diety i treningow zostal Ci na dluzej. co do alkoholu, bo widzialem, ze pytales na wczesniejszych stronach. wiadomo, ze nic pozytywnego on nie wniesie dla polepszenia sylwetki, ale jestesmy [...]

Wyszlo bardzo dobrze, o wiele ciekawsza forma jak zdjecia przypalonego miesa plus opisana ilosc w gr. Z ciekawoscia czekam na nastepny odcinek. szatan na pytagu

to wrzuc teraz jakies zdjecia bo jestem ciekaw efektów , jakie beda ......

[...] dniami, lekki szok jutro powinno być już wszystko dobrze. Wieczorem na trening tajskiego: rozgrzewka trening z partnerem (kopanie low i middle,front) trening na workach (kopanie low,middle,front) ponaciągać się i do domu. w domu trening brzucha po 25 powtórzeń na ćwiczenie. Zdjęcia niedługo dodam bo muszę poczekać aż telefon wróci z naprawy.

obiecane zdjecia niestety robione z komorki(Siemens CXT70:/) bo tata zapomnial wziasc aparat z Krakowa :( No ale mozecie przynajmniej czesciowo zobaczyc jak to wyglada...

Witam, przedstawiam najnowsze zdjęcia z mojej siłowni. W nowy sprzęt zainwestowaliśmy 600złotych ale myślę, że było warto bo rzeczy, które zakupiliśmy są bardzo solidne i liczę na to, że posłużą przez długi czas. Niestety przez taką ilość sprzętu zrobiło się dosyć ciasno ale mam jeszcze jedno pomieszczenie tej samej wielkości do dyspozycji, [...]

wiekszosc kg zbudowalem na HST - gorąco polecam moje efekty do wglądu w dziale "nasze zdjecia"

Gdzies czytalem ze Taylor wrecz przysiega ze nie ma w tricepsach syntolu. Mowi nawet ze robiono mu zdjecia Rtg i nic nie wykazaly. Tak on mowi. Jak mozna byc tak glupim i robic glupich z kogos innego? Z pewnoscia ludzi choc troche znajacych sie na rzeczy nie nabierze, ale laikow moze...

Mawashi sorry ze OT ale ten tuńczyk ze zdjęcia to jest z carrefoura, czemu on tak śmierdzi płynem do naczyń ?

haaa...zdjęcia nie mam bo paczkę już wyrzuciłem, ale rano dostałem 5 batonów matrix za punkty (to może troche odbiega od tematu)jednak szacun dla Olimpu i dla firmy kurierskiej że im sie chciało dziś dostarczać przesyłki

rozumiem że pan z 1 zdjęcia był gratis? :)

w końcu jest bcaa, zdjęcia nie mam, bo każdy chyba bcaa widział :) smak: pomarańcz zalatuje chemią rozpuszczalność: latają takie małe grudki co się rozpuścić nie dadzą, ale w bcaa to chyba normalne

2 'hologramy' to kod 2D - prawa i kod paskowy lewa strona zdjecia :-) prosze kolejney pytania zadawaj w watku ktory podlinkowalem poprzednio !

http://storage.sfd.pl/ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/625eb9a1b98e44588d7e759c53642255.jpg http://storage.sfd.pl/ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/b07fa07ee6c4421f825ff33ad7b6f8f5.jpg http://storage.sfd.pl/ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/c6136d46ff1d4a06b312b220150a7aa1.jpg http://www.body-factory.pl/attachment.php?attachmentid=7392&d=1388243238 [...]

Kolejne zdjęcie z Paige Hathaway, zdjęcia wykonał Ryan Astamendi. /SFD/Images/2015/5/26/d294334cff374d19bbe00c9ae3b77cc2.jpg

akneraj Nie wiem dokładnie zobaczymy po pomiarach po tym tygodniu. Jelsi duzo, znaczy ze twój metabolizm jest narapwdę słaby. odmówię dziś zdrowaśkę za niego, nie chce by mnie jeszcze bardziej zawiódł ;) ovejanegra masz bardzo ładne proporcje WBT w diecie dzięki śliczne! ale możesz jeszcze dopracować trochę rozpiskę michy - zamień olej [...]

akneraj Sery żółte mozesz, z mleka niepasteryzowanego oczywiscie dlaczego z niepasteryzowanego? ovejanegra w sumie najlepiej jest na wszelki wypadek oznaczyć cholesterol we krwi w takich przypadkach, może ja tu sobie tak trajkoczę, a icotynato może mieć idealne wartości we krwi bez względu na tak wysoko cholesterolową dietę hmm.. przyznam, że [...]

Micha na dziś. W ciągu dnia oparłam się pokusie zjedzenia lodów i wypicia piwa - trzymałam się twardo. Byliśmy na rodzinnej wycieczce w Kazimierzu Dolnym, jak stwierdzili domownicy: "w głowie mi się poprzestawiało" :) Kupiłam sałatkę z suszonymi pomidorami - taka pychota, że uroczyście postanawiam jadać taką częściej! :D W międzyczasie odwiedziłam [...]