Zdjęcia

jeszcze znalazlem na kompie 2 zdjecia brzuch

Skup się na mięśniu poprzecznym brzucha ( znajdziesz na yt) on wspomaga pracę tłoczni brzusznej. Daje Ci zdjęcia poczytaj sobie :) A co do hemoroidów idź do lekarza, nie każde są do usunięcia :) /SFD/Images/2015/7/27/e1cc2d3dae6a4c72becc50393537b209.jpg /SFD/Images/2015/7/27/4871fd575a2b46bc8df7d4f803316934.jpg Zmieniony przez - coza w dniu [...]

Nie wiem kto głupszy, ta dziewczyna czy jej chłopak. Cytat z podanego w poście forum.Ehh "bede pierwsza...160cm,50kg...odchudzam sie poniewaz mam dosc glupich uwag mojego faceta,a takze od momentu jak kiedys powiedzial mi ze sa lepsze...chce wazyc 45kg...pozdrawiam" Dziewczyny!!! Ten post powstał specjalnie dla Was [...]

Dobrze jest chlopaki. Dajecie rade Szczegolnie ten 1. Niezle wyglada. Ale goncie goncie -=()=-Red : "Nasze Zdjęcia"-=()=- -=()=-1 Miejsce w Konkursie Moderatorów-=()=- -=()=-Kultura i Etyka = Kulturystyka-=()=-

a nie wiecie moze czy sa gdzies gotowe tapetki kulturystyczne na koma ?? a ile to zachodu pozmniejszać sobie duże zdjęcia ?

Ale czego ty oczekujesz? Nikt tu nie ma szklanej kuli, żeby wywróżyć zapotrzebowanie kaloryczne i rozkład dla laski, o której nie wiemy nic, poza tym, że nic nie ćwiczy i waży 59kg? Chcesz konkretów: ankieta + zdjęcia sylwetki Zmieniony przez - Martucca w dniu 2011-05-24 20:12:26

Generalnie ze Splitu jestem zadowolony, najwięcej satysfakcji sprawia mi trenowanie jednej, dwóch, trzech partii na jednym treningu niż wszystkich. Proszę mój progres na fotkach ( tylko takie zdjęcia posiadam, niestety ): http://www.fotosik.pl/pokaz_obrazek/267893f4e4c423ae.html http://www.fotosik.pl/pokaz_obrazek/5416623ca574a1ed.html

teraz troche mi spadło bo dietke odstawiłem i wogule...a te zdjecia sa zrobione po ponad 3 tygodniach przerwy ale widac troche

hehe Tak mu spadło, że nic nie widać, i teraz pewnie ma 30 cm w bicu zamiast 41 cm i 100 w klacie zamiast 117 cm . Ludzie przestańcie świrować przy dawaniu zdjęć jak to wam wielce spadło i już nic nie widać, to po co tyle trudu, że najpierw ciężko harujecie a później wam spada i tak się kończy, albo po prostu niektórzy kłamią, że im duuużo spadło [...]

Oki zapodaje zdjecia Kabana to 1 fotka jest z wakacji w tamtym roku. <:::____JOY____:::> Tak wygladam http://www.sfd.pl/topic.asp?whichpage=1&topic_id=72610

Zdjecia takie ze nic nie widac , na zadnej ze tak powiem nie pozujesz wiec jak mamy oceniac twoja sylwetke ? Na tej 2 focie cos widac , ale nie wygladasz tak jak masz napisane w profilu... Cwicz dalej ------------------- Slackware sounds better than Microsoft dont you think ?

Przeczytałem to i zrozumiałem pewne sprawy: 1. Przepraszam wszystkich za moje ******lenie i wyzywanie matek bo to było bez sensowne i wogóle 2. Nie poniosło by mnie tak gdyby nikt nie zaczął. np pan PuNkT_Gie - Jestes brzydki jak musztarda...po kiego****a wyslales te fotki ?? takie pytanie nasuwa sie od razu??? <-- gdyby ten osobnik sie nic [...]

Jest cały temat o tym. http://www.sfd.pl/OGL%C4%84DAJ_GALE_MMA_NA_%C5%BBYWO!-t398094.html Zdjęcia z ważenia http://www.sherdog.com/pictures/event/pictures-ufc-92-weigh-in-15601 Film z ważenia - http://cosmos.bcst.yahoo.com/up/player/popup/?rn=207187&cl=11144769&ch=2283876&src=sports Zmieniony przez - Picasso79 w dniu 2008-12-27 10:03:01

2) wiek : 17 LAT 3) waga/wzrost : 69 kg 173cm 4) staż treningowy : 5 miesięcy 5) cel cyklu : MASA , SIŁA 6) stosowane już wcześniej suplementy : Białko OLIMP , Kreatyna MONO , Carbo Olimp 7) stosowane wcześniej spalacze : Brak 8) suplement stosowane przez ostatnie 60 dni wolnych od 9) ilość dni wolnych od kreatyny : 10) informacje na temat diety [...]

Uncasgk ja Cie chyba znam BYKU!Trenowaliśmy razem w Rodle!hehehe Mały coś jesteś na tych zdjęciach!Wklej nowe zdjęcia bo teraz wyglądasz z*******e!hehe POZDRAWIAM.

Wrzuć zdjęcia gdzie będzie widać całą sylwetkę. Przód, bok, tył, w neutralnej pozycji - bez napinek

Nie wiem czemu zdjecia są bokiem... a to dzisiejsza micha, która wygląda dzien w dzień mniej więcej tak samo od około miesiąca tyle, że zmienia sie miecho i warzywka :) no i śniadanie jeśli jest to dzień wolny od pracy kanapki zamieniam na omlet z owsianych, a kaszę lub ryż na ziemniaki. /SFD/Images/2015/11/19/7b840f485aca49899142e8cc890a1ff7.jpg

No i koszmar - moje zdjęcia... Zmieniony przez - bzz_bzz1 w dniu 2011-02-07 11:38:48

ja proponuję w pierwszej kolejności odwiedzić dział ODŻYWIANIE bo aktualnie Twoje żywienie się to tragedia niestety z biustem to faktycznie nie unikniesz,bo tak to już jest,że chudniemy w pierwszej kolejności z miejsc,z których nie chcemy chudnąć... P.S patrząc na zdjęcia stwierdzam,że masz bardzo fajne proporcje

Witam, mam 19 lat, swoja przygodę zacząłem w wieku 16 lat kiedy to po całym dzieciństwie jedzenia kilku paczek chipsów dziennie i piciu kilku litrów coli pełnej cukru dziennie spojrzałem na siebie i stwierdziłem że pora to zmienić, ważyłem wtedy 87 kg przy wzroście 174 cm, mogło być gorzej ale kolorowo nie było, zdjęcia sylwetki nie mam bo nie [...]