Zdjęcia

no ale w twojej rozpisce to ja widze wszedzie ww? I w ogóle te posiłki okołotreningowe sa bardzo nieredukcyjne Poczytaj linki w naszym regulaminie spróbuj rozpisać sobie diete w której będziesz miała odpowiednie ilosci zdrowych ww bialka i... tluszczu 1700kcal BWT nie moge powiedzieć bo nie ma ani twoich wymiarów ani zdjecia jak będziesz mogła to [...]

Jak już wyżej zostało wspomniane to masa jest ciekzim i długim porcesem , znacznie cieżej zrobic dobrą mase niż redukcje a patrzac na zdjecia i czytajac ze jestes na nadwyzce tylko 3-4 miesiace to można wywnioskować że masz za dużą nadwyżkę kaloryczną bo zwyczajnie cię podlało , jakiś progres pewnie w innych partiach jest ale jednak na [...]

ehhe a jaaaaaaaaakkk zajmijta się lepiej ocena koleżanek, a nie zdjęcia porównawczego

ahhh.. eprom, mam wypad na grilla z chlopakami... ale mam zdjęcia z wycieczki... tyle ze nie zeskanowane.... i wrzuce...jak sie da tak najszybciej a co do 0 7oo... - LOL Słodkara - ne masz tel?? to Ci kupię...

Przepraszam ale nie moge edytować Niestety nie posiadam zdjęcia Wiek 15 Lat Waga 80 kg Wzrost 187 Cel: Masa Nie stosowałem żadnej diety, suplementów, Kreatyny itd. Nie chce korzystać z Suplementów itd. (Czysta Dieta) Zmieniony przez - domcio113 w dniu 2012-09-02 20:04:20

A tak, ja czytałem Twoje poprzednie posty i widziałem poprzednie zdjęcia Bardzo ładnie jest teraz. Takie kobiety jak Ty bardzo mnie kręcą. Kręcą wyglądem i tym, że potrafią coś takiego osiągnąć. Brawo !

to chyba nie dokońca prawda z tym pakowaniem,same pompki za dużo też nie dadza.Nie rób z siebie pakera bo ci łapki spuchna po 40sekach,a jak będziesz słabiutki to po prostu cie przewróci i będziesz na bucikach.Ława,drażek i przysiad cie wzmocni(bedziesz miał poczucie że masz łapke większa niż bocian pięte-a to już coś,bo psycha pozytyw [...]

możesz wysłać mi zdjęcia na PW albo chodziaż wrzucic je tu? Podaj cene

wrzuce niedługo zdjęcia. Co do cen, tez wrzuce, i sie dogadamy :))

Jak na serio to daj w końcu dokładne zdjęcia rękawic bokserskich, byle nie „jutro”…

pepo zadna prowokacja, celem byle okreslenie mniej wiecej %BF a nie umieszczenie zdjecia autorki tematu.

(druga wiadomość, ze względu na limit znaków) Mam już trochę rozplanowane, jak chcę, żeby to wyglądało, więc jak coś zacznę robić, albo skończę wszystko to wstawie jakieś zdjęcia.

Mam nadzieję, że zdjęcia jakieś będą ^^

offtop heh,książka Henryka Jasiaka "Współczesny Herkules"-kult ;) dobrze,że na nią trafiłem zanim przekroczyłem próg siłowni no i parę kg wpadło,oczywiście zaczynałem od FBW ;) masti- Ty robiłeś zdjęcia na zawodach sfd ? kawał byka z Ciebie :D

Autopsy naprawdę zadziwiony jestem Twoim niezrozumieniem tematu- a raczej tematu o którym dyskutujemy- nawet jeśli chodzi o zrozumienie procesu regeneracji to jesteś w wielkim błędzie i nie wystarczy tylko jeść i spać; to nie jest tak prosty schemat jak Ci się wydaje, ponadto proces 'psychicznego przetrenowania' jest bez wątpienia w pewien sposób [...]

no wlasnie powiem Wam ze jak sciagalem zdjecia to troche jakby sie zdziwilem bo w telewizji wygladaja jakby byli duuuzo wieksi.np ta fotka co dalem maurica,jakis taki mniejszy jest.ale za*****a nie wiem jak przelicza sie wage na te ich amerykanskie jednostki podane bylo cos kolo tego 5'9'.no ale ogolnie chlopcy wygladaja niezle.poza tym duza czesc [...]

Tego zdjecia juz nie mam El Nino, ale kosz moze byl obnizony bo na tym foto jakies juniory za nim biegaly, a zasieg Shaqa to na sfd kiedys ktos pisał ze tyle ma A wogóle to Yao mial fajnych rodziców - 188 i 208 A o tym Sun Ming Ming to rzeczywiscie pisali na onecie pare tygodni temu ze był przymierzany do NBA taki i podobno wyższy niz Yao jest [...]

pokaż zdjęcia klatki , wydaje mi się że jesteś przewrażliwiony na tym punkcie

Jeżeli rzeczywiście Twój poziom tkanki tłuszczowej wynosi aż 19 procent, to bez wątpienia warto w obecnej sytuacji skupić się na redukcji tkanki tłuszczowej. Im niższy jej poziom będzie, tym lepiej jakości mięśnie można później budować. https://www.sfd.pl/Body_fat__znaczenie_w_budowaniu_masy_mięśniowej-t1132868.html Piszesz również o 83 [...]

sasak2 : pokaz zdjecia pozdro