Zdjęcia

Dzięki wielkie, nie wiem jak ja Ci się odwdzięcze, może tym że nie będę się opierdzielać w czasie tego treningu. Zdjęcia początkowe zrobię jutro, pierwszy trening zaczynam za tydzień w sobotę. Akurat moje barki miały teraz " okres regeneracyjny " nie ćwiczyłem ich ponad tydzień. Teraz mam kilka pytań, W ćwiczeniu drugim treningu [...]

To zaraz podeślę jeszcze raz btw lekarz który mnie na to prześwietlenie skierował też jechał na radiologów, że i źle ustawili i przez to źle opisali No to błąd, że pojechał tylko radiologów, bo radiolog zdjęcie tylko opisuje,a ustawia do niego elektroradiolog. Jak otworzę zdjęcia, to powiem, czy dobrze ustawili, ale powinieneś mieć wykonane dwa [...]

Dziękuję, muszę pomyśleć i coś wykombinować. Siłownia, na którą chodzę, najmniej hardcorowa w mieście - jest zamykana w soboty i niedziele, a w domu nie mam ławeczki, na której mógłbym ćwiczyć klatkę. Do tego jeszcze przez jakiś miesiąc mam ten basen w środy (dwa spotkania po majówce jeszcze pan nam zaplanował). To właśnie przez to mój plan [...]

Saida, dzięki, że tu zaglądasz, wrzucam zdjęcie zrobione tak na szybko. Za 2 tyg porobię więcej (chce dziesiątego każdego miesiąca robić zdjęcia, żeby widzieć progres, tudzież jego brak). Dziś dosyć czysta micha jak na mnie, wrzucam dodatkowo zdjęcia małych zakupów rano i posiłku po treningowego. Dziś umówiłem, się z kumplem na trening o 13 [...]

Wyciskania JM , wykonywane przez faceta wyciskającego 700 funtów. Oto zdjęcia: Power comes from God, if you believe...

Standardowo, na początku chciałam bardzo podziękować sponsorowi za ufundowanie zestawu redukcyjnego, a także moderatorom, za wybranie mnie do testu. Uczynię wszystko co w mojej mocy, by był on udany i aby zaprezentować maksimum efektów, jakie można osiągnąć na nim To teraz kilka danych o mnie: wiek - 24lata wzrost - 168,5cm waga - 71kg OBWODY [...]

[...] na bieżni/ rowerku,/ orbiterku. W tym miejscu dziękuję bardzo Obliques za doradztwo w zakresie diety i treningu. Ostatnio (6 miesięcy) stosowana suplementacja : brak Zdjęcia sylwetki: Przód luz Tył luz Bok prawy luz Bok lewy luz Bicepsy przodem Bicepsy tyłem Najszerszy grzbietu tyłem Triceps bokiem Mięśnie nóg przód Mięśnie nóg tył [...]

Obie panie prowadza test wzorowo ! Ja nie moge czytac, bo mi slinka non-stop leci, jak te zdjecia michy ogladam.... powodzenia, Zmieniony przez - bolek1970 w dniu 2009-05-29 17:48:02

Ja też kibicuje Zdjęcia powalają na kolana Wszystko jasno i czysto wytłumaczone !!!

jak będziecie w połowie drogi to może wkleicie zdjęcia i wymiary :) ciekawe jak bardzo po 30 dniach się wszystko zmieni a jak potem po 60

kittie, ja wiem, że pęcinę;-) ale jak u kobiety znaleźc analog, miałam nieodpartą ochotę wyjśc z tej białej koszuli i gorsecie na oficjalnym wystąpieniu, ale w ostatniej chwili zarzzuciłam marynarkę, żeby za bardzo nie pogrzać męskiej częsci audiencji;-) wrzucę zdjęcia na swoj blog z czasem, ale musze wyrwac sie od psiapiolu zdjecia

ogolnie jak chcesz oceny sylwetki, czy jest prawdilowa, czy nie posiada wad postawy, to przede wszystkim wykonaj zdjecia na luzie przodem, tylem i bokiem, by bylo widac CALA sylwetke od stop do glow. niech ktos Ci zrobi foto lub samowyzwalacz. robisnie zdjecia bokiem przy skreconej pozycji aby mocn wykonac zdjecie nie pokazuje nam kompletnie nic:) [...]

zdjęcia powodują sam ferment , NIE ROBIE :-DTo prawda. Teraz zdjęcia są innego typu - artystyczne zdjęcia modeli fit.

hvja przyprawy nie znalazlem wysylaj mi w pon 50 gram a co do zdjecia to przecie ci nie wysle zdjecia mojej dziewuchy tyłka hehe

Zdjęcia również mam ale z różnych perspektyw i do porównania nie nadają się za bardzo. Jedynie do wyrobienia sobie ogólnego zdania. Na dzień dzisiejszy nie ma przygotowanych więc nie wrzucam. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/ff7119d603c44d32a5884d3cb3df94b6.jpg No i widać że idzie po tych cyfrach. Tylko do przodu i będzie dobrze. Wszystkie obwody maleją [...]

To akurat nie jest wielka tajemnica. Koszt przejazdu (trochę ponad 1000 km w jedną stronę) to ok. 600 zł. Drugie tyle wydałem na miejscu na bilety, jedzenie, pamiątki (zdjęcia) itp. Tyle że ja byłem z żoną więc liczę też to co kupiłem dla niej. I nie nocowałem nigdzie. Wyjechałem z Łodzi w piątek wieczorem, dojechałem na sobotę rano, całą sobotę [...]

OJ.... STARY ZBOCZENIEC SONBATY ...!!! CIEKAWE ZE TE DWA ZDJECIA MU WLASNIE PRZESZLY , MIMO ZE TYCH NIE ROBIL JAKO PIERWSZYCH TYLKO JAKO OSTATNIE ...!!! ZA BARDZO SIE SON ROZGRZAL I SPALIŁ SKANER ... !!!, A TERAZ WSZYSTKO NA ZIONA.... DAWAJ SON RESZTE ZDJEC ..!!! ZONA I TAK CI WYBACZY ...

Po wielkich perturbacjach wreszcie mam zdjęcia. Okazało się że trochę się z Zionem nie dogadaliśmy co do ich wielkości i rozdzielczości. A że nie jestem zbyt dobry w przerabianiu zdjęć to wyszły różnie, czasami mniej wyraźnie. Część zdjęć pomogła obrobić mi żona. A więc zaczynamy. SONBATY http://www.atleta.pl Czlonek mafia.suple.hardcor.pl

I ostatnie zdjęcie. Koniec dnia, przy stoisku Universala. Widzę że zdjęcia wyszły dosyć ciemno, szkoda bo w realu są ok. Być może ktoś z tymi najciemniejszymi coś zrobi. Ja idę spać, za 4 godziny wstaję do pracy SONBATY http://www.atleta.pl Czlonek mafia.suple.hardcor.pl

swietne zdjecia Sonbaty !!!! moze sie wybiore za jakis czas na FIBO a tego pana z Pumping Iron poznalem od razu swietna jakosc i gestosc mial ...a ciekawe jak wyglada bez koszulki teraz bo w bluzie (swetrze) wyglada nadal dobrze tak czy inaczej swietna relacja jak dla mnie ..dziwi mnie tylko fakt nieoblegania Doriana ...naprawde mnie dziwi. [...]