Zdjęcia

odświeżam , co sie dzieje z Radkiem ? ma ktoś jakies nowinki na temat jego przyszłej kariery ? ewentualnie zdjecia z aktualnej formy ?

Fajnie jakby Radek jakoś na ramach MD określił się jakie są jego najbliższe plany czy ma zamiar dalej walczyć o tytuł mistrza świata itd... jakieś zdjęcia sylwetki by się przydały... scR masz możliwość to sprawdzić, bo wiem, że Ty akurat masz dojścia wszędzie jeśli chodzi o BB :D

Troche film przyhamował,bo jest dość długi.... Juz zmieniłem zdjecia zaraz będa a film wrzuce osobno https://scontent-b-ams.xx.fbcdn.net/hphotos-ash4/1477851_10201922345358441_1664384404_n.jpg [...]

faktycznie cos takiego bylo, pamietam te zdjecia, swietnie sie zaprezentował wtedy, rozmiarowo moze i mniejszy od najwiekszych ale przygotowaniem wiekszosc przewyzszal :-))

Witam ! Wiek: 18 lat Staż treningowy: 3 lata Wymiary: Waga: 73,5kg Pas: 79cm Klatka: 105cm Biceps: 38cm Udo: 61cm Łydka: 40cm Jestem aktualnie po okresie roztrenowania zwiazanym ze startem w zawodach ,wlasnie od przyszlego tyg wchodzę już na poważną masowke by zrobic dobrych kilka kg,Mialem w planach jakis cykl kreatynowy stąd też okazja [...]

[...] treningów. Waga: 76kg Wzrost: 176cm Obwód pasa: 80cm Obwód klaty: 105cm Obwód uda: 60cm Obwód bicepsa: 34cm obwód przedramienia: 30cm obwód łydki: 37cm cel: nadal masa :-) Zdjęcia wrzucę na samym końcu. Nie mam żadnych przeciwwskazań zdrowotnych, prowadzę już dziennik w dziale junior (ostatni link w podpisie), sumiennie trzymam się diety i [...]

No to znowu ja, nie miał kto mi zdjęcia zrobić to musiałem coś wykombinować mam nadzieje że wystarczy :) Pozdrawiam i powodzenia dla uczestników :) /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/b00ec282c33b4fcfbb55a4bbf78acb0a.jpg /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/a381ecfdc9c34c8db52f59e0c9472656.jpg /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/76348a9a4dd54311b8549c58e43be698.jpg

Ja jeszcze mam pytanie na przyszlosc jak umieszczac zdjecia bo tak jak wrzuca z Imageshacke zostaja brzydkie dopiski img/ jak widać

Udało mi się jednak uzbierać pieniądze na karnet + trec whey 100 (dieta już jest ułożona i przestrzegana), dlatego w najbliższym czasie będę ćwiczyć na siłowni. Zdecydowałem się na German Volume Training ( http://www.body-factory.pl/showthread.php?t=15650 ). Nie zakładam nowego dziennika, bo i tak przez większość czasu będę ćwiczyć w domu - teraz [...]

Mam prośbę. Czy mógłbyś podać przepis na te naleśniki ze zdjęcia powyżej?

Więcej info i zdjęcia na www.angels.k-sport.pl

Grono moderatorów i weryfikatorów działu "Suplementacja - NASZE TESTY i promocja" zadecydowała iż: OSOBĄ WYBRANĄ DO TESTU firmy BIOGENIX ZOSTAŁ: Eclipse21 Gratuluje! WAŻNE!!! - Fotki w pozach obowiązkowych/aktualne itd. - wymóg! (by uniknąć nieporozumień proszę dodatkowo do tego testu zrobić zdjęcia , na których widoczna będzie kartka z [...]

Panowie, jak tu zostało napisane nie damy towaru komuś kto wpada na forum przypadkiem i głównie po to by wrzucić swoją ankietę. Eclipse jest śliczny jak młody uczeń gimnazjum, będą dobre zdjęcia.. zdr

niezle tempo jak na kogos kto nigdy nie cwiczyl. solidna dawka cwiczen. nie wiem czy nie za solida. ale ok. jak dlugo cwiczysz tym planem? jak dieta? i dawaj tego sikora ze zdjecia

Ten slim fast na śniadanie to nie za dobry pomysł IMO Zdjęcia jedzonka super może podasz dokładny pzepis na te roladki drobiowe?

/SFD/Images/2016/3/6/1c56a39b5b8846ac8c8374a069faeae0.jpg Co do tego zdjecia. Zajrzyj na twittera RDA i wrzuc zdjecie. Ja z tel nie ogarne

/SFD/Images/2016/3/8/9a3b1ffcc1f246ee80dd94617962ca85.jpg ja mam 175, Aldo ni ch**a nie jest mojego wzrostu a wynika to z tego zdjecia i twoich 179cm Conora

witam postanowiłam spróbować prowadzić regularnie dziennik licząc na pomoc bardziej zaawansowanych forumowiczek. ćwiczę od lutego, mam za sobą trening dla zielonych i TRENING NR 1 by Obliques. Staram sie jeść zgodnie z zasadami forum(grzechy:czasami -jak dziś wypije trochę wina lub zjem czekoladę gorzką lub ulubione lody hagen-dazs),nie mam [...]

dzięki Zyrafko, za ok 10 dni posumowanie i aktualne zdjecia

no i jak dla mnie wychudłaś nieźle... no wlasnie - to moze byc za cale podsumowanie;-] jak dla mnie to jest duzo gorzej niz na poczatku bo po poczatkowym stwierdzeniu o budowaniu miesa i z racji tego,ze jestesmy na forum sportowym nie spodziewalam sie,ze zobacze takie zdjecia,szkoda{:-(