Zdjęcia

[...] coraz nowe pomysły do realizowania, bez niej nie osiągnęłabym tego co już mam :-) Dziękuję! Tabelka z pomiarami /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/8f69c9388ab04102bde4b508c43ee7c8.JPG Zdjęcia (dziękuję Krewetce za pomoc z obróbką) /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/916f7ea671234d21a6e128cf98f4116a.JPG /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/f72f7c0543f444b48931403d0e8d9374.jpg [...]

[...] w kwietniu przebiegłam pierwszą w życiu piątkę i to w biegu po wąwozie, nawet medal dostałam %-) Za tydzień kolejna piątka, może potem uda się wykręcić dychę? ;-) Zdjęcia nie pokazują faktycznych efektów, bo zestawione są majowe i październikowe, akurat w październiku miałam ładne spadki, potem zaczęło rosnąć. Najlepiej pokazuje [...]

I co z tego zdjecia wynika? Wrecz przeciwnie. Ze jest progres, wlasnie w tej gorze.. Klatka, ramiuona, barki ..nie widzisz tego? Zreszta, jak tak przypominasz zdjecia, i piszesz tak o tej formie, to zobacz na zdjecie z zeszlego roku dokladniej, np sierpien, wrzesien

czytalem,czytalem ale mysle ,ze w tym sie myli. nie chodzi oczywiscie o zdjecia w kiblu z opuszczonymi spodniami-bo to troche smieszne i nie pasuje do piotrkowicza..:) nic nie daje? tez mysle,ze sie myli... wystarczy porownac z burneika- jest na fb,odpisuje na maile,co chwile nowy film na yt,czasem lepszy,czasem kiepski -ale jest. jest stare [...]

to prawda że zdjecia a na zywo to zupełnie co innego . Ale tu mamy do tego film z porównań i zarówno zdjecia jak i film pokrywają sie z moja oceną.

[...] pomacham trochę dłużej - przekonamy się. Łyknąć jednak można i uczyniłem to bez problemu, jako, że bardzo wybredny (jeszcze hrhr) nie jestem. Skład jest super i o to chodzi. Zdjęcia rozmieszanej porcji, niestety, nie zrobiłem, bo baterie w aparacie padły... ;) Choć nie był to jakiś spektakularny widok, to na pewno jeszcze je umieszczę. *** FU: [...]

Saib może daj jakieś nowe zdjęcia, zmieniło Ci się coś w rozmiarach/sile ?!? Jaki teraz max na klatę ? Sprawdzałeś ?!?

zdjęcia specjalnie dla mnie......olala;) wzruszyłem sie .... chyba wybaczyłeś mi text o dwóch stronach barykady buhehe co do kolesi z USa to sam właściwie takim jestem;) tylko nie chce mi sie wchodzic na google i sprawdzac czy efka jest dozwolona czy nie;) A jezeli chodzi o rozsądek FDA w sprawie dopuszczania różnych subst na rynek... to rozsądek [...]

[...] luty-maj. Z bf imo ok. 20% zszedłem do (może nawet poniżej) 10%, co było dla mnie osiągnięciem niesamowitym i inni też byli pełni uznania, dla tego, co udało mi się zrobić. Zdjęcia z tego okresu prezentowałem w poprzednim teście: http://www.sfd.pl/temat298736-strona99 Jest tam też fota sprzed redukcji! Zwiększanie kcal (stopniowe i bardzo [...]

Jednak odpiszę w domu. Nie mam energii. Na dodatek Bestia już w swoim stylu dał komentarz - tym bardziej mi się odechciało. Zdjęcia niespodzianki, a raczej niespodzianek też będą + parę innych fotek, również niespodzianek, ale od kogo innego, o których zapomniałem. Ogólnie, za***iście. Pozdr.

Saib__ Zdjecia fajne, ale... 2 dni mnie w temacie nie bylo (jakos czas mi uciekl ) a tu dowalone dodatkowe w ****u stron! Chlopie Ty masz wiecej odwiedzin dziennie, niz wszystkie aukcje na Allegro z darmowymi pornolami razem wziete (od razu mowie, ze nie wiem czy takie sa )

Ostatni trening w tym teście dobiegł końca. Ćwiczyło się wręcz znakomicie. Sami zobaczcie, co nawywijałem... #################################################################################### Poprzedni trening 15B - str. 90 - http://www.sfd.pl/temat308130-strona90 Poprzedni trening 10B - str. 110 - http://www.sfd.pl/temat308130-strona110 [...]

Siemanko. Wstałem ok. 10:30, a już godzinę później zaczęliśmy z Agatką pstrykać zdjęcia do podsumowania. Jest ich sporo, więc będę musiał posiedzieć i powybierać najlepsze, a następnie naskrobać jakąś epopeję narodową o działaniu suplementów itp. itd. Myślę, że podsumowania możecie się spodziewać w godzinach wieczornych, może nocnych. Zależy, [...]

Hardened fotki powinno sie robic na czczo? Czy moze zjesc sniadanie albo zrobic ladowanie weglowodanami? Tez jutro chce dac podsumowanie i tak sie zastanawiam jak zrobic zdjecia. Strasznie kiepsko zawsze mi to wychodzilo.

Witam. Dziękuję wszystkim za opinie, postaram się nakłonić WODYNa do napisania posta w stylu tego, przy okazji poprzednich fotek, tzn. wypisie dokładnych różnic, jakie zauważył między fotkami przed/po. Może to pozwoli trochę inaczej spojrzeć i zauważyć więcej, niż 'na pierwszy rzut oka'. Sam po sobie widzę, że wszystko jest pełniejsze, szczególnie [...]

1: wymiary na plus 2: pelniejsze miesnie, a takze twardsze. Na niektorych to sprzed testu to zdjecia jakiegos leszcza w porownanniu do obecnego, np klata bokiem. 3: przed testem Saib jechal na duzych ilosciach kreatyny(co prawda pod sam koniec juz jej braklo), kreatyna "wyplukala sie w czasie tyg przerwy plus 8 tygodni testu. Przykladowo [...]

Pewnie same ochy i achy były po podsumowaniu nie chciało mi isę tego czytać więc z mojej strony: Widze poprawy w bic/tric, tylni akton i ew. nogi - chociaż tu musi być bo 4 cm to spora różnica ale może źle stanąłeś do zdjęcia... Ale mimo tego jednego cm największa poprawa w łapce. A co do klaty,plecy,brzuch to ja nie zauważyłem różnicy - może inne [...]

no plecy kozackie dla mnie całość na plus tego co zdjęcia nie pokazują widać w obwodach i na odwrót

Ten "Brzuszek" to może być głównie efekt problemów jelitowych a nie tłuszczu dlatego te zdjęcia sylwetki są pomocne. I zobacz czy nie jesteś w stanie zrobić sobie jednak nie z rąsi a gdzieś postawić telefon i zrobić neutralne zdjęcia. A co do treningu, zapomniałam- ten jeden zestaw ćwiczysz 3 razy w tygodniu?

wiesz co spojrzałam na zdjęcia z początku, nie ma drastycznej różnicy, ale coś się raczej zmieniło. Tyłek lepiej wygląda. zestaw może zdjęcia razem.