Zdjęcia

a ja 105 cm w biorach to co mam powiedzieć :p z wymiarów to tu nie ma z czego chudnąć... ale wstaw zdjęcia sylwetki

Wrzucam dzisiejszy trening. Zrzut diety będzie pod koniec dnia. I te nieszczęsne zdjęcia też :) /SFD/2016/8/4/3f4e8f9dc10d4ce493b91711f82b4a6d.png

beatrice odpowiedz sobie szczerze na kilka pytań: ile czasu Twój organizm funkcjonował na niskich kcal? i czym jest ten miesiąc względem całości? co robisz by kortyzol spadł? jak wyglądają teraz treningi, co robisz poza siłowymi? u mnie na początku przygody z siłownią (oby trwała wiecznie) ciało puchło, bo to była kompletna nowość dla moich [...]

połączenie czerni i czerwieni uważam za udane ;-) na żywo nie razi - możliwe, że przez zdjęcia inaczej jest to u Ciebie odbierane. Co do czerwonych grilli: https://www.google.pl/search?q=grill+czerwony&sa=X&tbm=isch&tbo=u&source=univ&ei=QXaoUcHkCKq34ATegIGIDA&ved=0CCwQsAQ&biw=1216&bih=739 Widzę, że chyba i tak Cię nie przekonam, że warto wydać [...]

Panie Krzysiu....Nie wiem czy bedę miała jakieś zdjęcia z niedzielnych zawodów,bo chyba od nas nikt zdjęć nie robił.Ale popytam się.Nawet nie wiem czy mogę je na tej stronce pokazać hehe:)??...A jak tam palec??Niech pan idzie do lekarza bo ja też nie chcialam iść z palcem a potem się okazało,że mam złamanie i zerwanie ściegna no i po 2 miesiacach [...]

No tak wiem:(...Na MP organizowanych przez was było świetnie!!!Nie tylko organizacja była ekstra, ale również atmosfera:)Postaram się załatwić jakieś zdjęcia chociażby z tego jak wyciskał pan i pana brat...Tylko niech pan mi powie, gzdie będe je miała umieścić,no bo chyba nie tutaj,no i jeżeli pan je w ogóle chce... Szkoda,że nie mam bluzki z [...]

Przyłączam się do pytania, może jakieś zdjęcia lub projekty.

Tak juz wiadomo . Myśle ze kazdy z was ma apart fotograficzny i w tych czasach jest to już raczej jakaś cyfrówka wiec ze zrobieniem zdjęcia nie powinno byc problemu. Jak ktos nie jedzie nigdzie w tym roku to napewno bedzie miał fotki z lat poprzednich . Konkurs bedzie nosił tytuł : " Miejsca które zapadają w pamieć na zawsze " Jeden [...]

sliczne zdjecia

[...] i pokazanie tych marnych mięśni które mam oraz zredukowanie obwodu pasa. Trenuje siłowo minimum 4 razy w tygodniu oraz minimum 1 robie aeroby w postaci piłki nożnej. Zdjęcia robione z maksymalnie wypiętym brzuchem %-) /SFD/Images/2015/7/17/12b04d7bf872456e915bef2f619a03e4.jpg /SFD/Images/2015/7/17/77fa58b77280421f91bdd19d46ef056a.jpg [...]

zonamefa. To zarzuć zdjęcia swoich plecków to porównamy ( chyba że masz lepsze- to będzie wstyd ). *** Znawca w dziale Nasze zdjęcia , Strongman i trójbój siłowy i Suplementy *** *** OPEN YOUR MIND ***

Vlad. To zapodaj swoje zdjęcia, albo linka do nich jeżeli już pokazywałeś. XP. Nie wiem dlaczego napisałeś, że szybko rosnę, ponieważ moja waga się praktycznie nie zmianie. W 1999 r. ważyłem 86 kg, a w tym roku najwięcej 90 kg ( aktualnie 88 ). Pozdrowienia. *** Znawca w dziale Nasze zdjęcia , Strongman i trójbój siłowy i Suplementy *** *** [...]

xp. Te zdjęcia były robione w tym samym dniu. *** Znawca w dziale Nasze zdjęcia , Strongman i trójbój siłowy i Suplementy *** *** OPEN YOUR MIND ***

Wskocz na 2-3 tygodnie na zerowe zapotrzebowanie, odpocznij troche, później dalej pociągnij redukcje jeśli uważasz, że jest to konieczne, z tym, że zrób rotacje węglowodanami zależnie od dnia treningowego + co 5 dni rób ładowania. Trening siłowy wystarczy 4x w tygodniu, dodaj do tego jeszcze 3x w tygodniu przed śniadaniem cardio 30-40 min + 3x [...]

Zdjecia rodzinne wiec JAZDAAA pojdzie teraz pare fotek ... tego kolesia nie znam

sok za linka, thx, wlasnie po zlomach ganialem, ciezko cos takiego dostac, najwyzej przerobie projekt ze zdjecia tak zeby szlo nakladac krazki ktore normalnie ida u mnie na gryfie, jedyny moj pomysl do dorwac taka gruba blache i pociac palnikiem, ale palnikiem to wyjdzie feee i beee jednym slowem rebus

"M jak miłość" - Już leci, więc chodzi o "Na wspólnej" ja może będe oglądał, ale to takie WIELKIE może że choj. Bartoz - Aniołek niewżuci tutaj swoich zdjęć bo pisała, że się wstydzi i to jest takie miejsce gdzie DUŻO ludzi zagląda, a ona tak niechce . Coś w tym stylu, ale na jeden choj wychodzi bo i tak nieda , a pozatym to [...]

****a mać, wysłało mi się zdjęcia zamist avka, zaraz wyśle, heheheheh ładnie postów nabijam

co tam jeszcze znalazlem, 13 numerow Kulturystyki i fitness za 30 zeta! super spodenki nike acg czarne z czerwonymi wstawkami, nikt takich nie ma:) za 40 zeta puszcza, moze z dwa razy ubrane, dopiero co je kupilem, stan idealny, jak ze sklepu, rozmiar m oldscholwa koszulka z hausa biala z z numerkiem, niebieksa 7 na plechac, z przodu jakis [...]

sory chopcy za zdjecia, dzisiej bydom bankowo, wczoraj miolch is po aparat ale zech pojechol na Gornik a wiycie co to znaczy %%%%%%%%%%% no a po meczu %%%%%%%%%%% :) ale od dzisiej niy pija wlasnie mom zamair sie przeleciec do babci na ruda jedyn, 3.5 kilosa, wypija u ni kawa i do dom nazot, czyli 7 kilosow, problym w tym ze mom kaca!!! i ciulato [...]