Zdjęcia

U nas chce się pracować, lato do dupy.. zimno i ogólnie ch**nia %-) Daj jakieś zniżki na loty a nie zdjęcia %-)

Tak rozkminiałem ze na lotnisku ale nie byłem pewny. Jako kto tam jesteś? Micha ładna trening sam układałeś? Jak wy robicie takie ładne zdjęcia jedzenia?

Dawaj zdjęcia

Wyjaśnijmy sobie kilka rzeczy, bo mam wrażenie że zupełnie się nie zrozumieliśmy, najbardziej aktywne osoby w temacie lub na pewno jedna to ta która nie ma nic do powiedzenia poza trolowaniem i dzieleniem się wiedzą, która powiedzmy sobie szczerze nie jest zadowalająca jak na ten poziom który tutaj reprezentujemy: w stylu przeliczania kcal na [...]

SFD/Images/2015/7/30/d3207bd738dc48308c25c3dc016435f6.jpg SFD/Images/2015/7/30/b3715fea5d9b4b16b7df0b91d8ad3f00.jpg SFD/Images/2015/7/30/f760b60c1d7a4e60a6824268243a61f7.jpg SFD/Images/2015/7/30/55baf24fa6eb4b4c9547b20d96271eb5.jpg SFD/Images/2015/7/30/37de3ac6e873478296104381efd99e1a.jpg Jeszcze parę fotek, a wszystko na stronie głównej [...]

Widze jak sie nie zada pytan to nikt nie odpowie. OKi wiec najbardziej mnie nurtuja w chwili obecnej nastepujace pytania: 1) Jak powinna wygladac seria rozgrzewkowa? 2) Jak sie robi powtorzenia w seriach zalozmy : 12-10-10-8 to jest to progresja tak? A co jesli razem z ta progresja zaczniemy co serie zmiejszac obciazenie? Mozna tak robić? 3) Czy [...]

7.08 - dzień NT miska: napoje: woda, herbata czerwona, zielona, melisa, kawa z mlekiem warzywa: ogórek świeży, pomidor, brokuł, szpinak suple: letrox100, omega3 /SFD/Images/2016/3/9/0bedd4b544ab4c0fa0dad40e5134bf60.jpg 8.03 - trening Trening nr 2 by Obli, plan A 3x10 powtórzeń Rozgrzewka: 7 min orbitrek + rozgrzewka ogólna 1. przysiad z push [...]

Dzień 59 (tydzień 9) 28.11.2012 DNT napoje: woda +3l, kawa x2, zielona, mięta, dziurawiec+przywrotnik+pokrzywa x3, z liści malin, drin warzywa: pomidor, papryka, kalafior, brokuły, rzodkiewka, cukinia, kalarepa suple: multipack 2x1, tran, wiesiołek, kolagen 2x 5g, kombucha, castangus, Mg+Ca rano: BCAA + omega3 wieczorem: omega3 + ZMA 150/75/180 [...]

/ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/0a7d6a0f73244cfa9849ac5c7ee12ce4.jpg *** PODSUMOWANIE Kij i Marchewka 2012 *** imię: Ania wiek: 25lat wzrost: 164cm bacik: Obliques Trzy miesiące minęły jak z bicza strzelił. Cykl masowy uważam za bardzo udany :-)) Podziękowania: Na początek podziękowania dla sponsora naszego działu czyli firmy Trec :-) Bardzo dziękuję [...]

Dziewczyny, bardzo dziękuje za miłe słowa :-) Bardzo mnie również cieszy, ze filmiki jak i komentarze pomagają nie tylko mi ale i Wam :-) Nigdy w życiu jeszcze nie czułam się tak dobrze we własnym ciele jak teraz. Nawet będąc sucharem na rzeźbie ;-) Żeby nie było tez nigdy nie miałam kompleksów i lubiłam się taka jaką byłam ale teraz jest to jest [...]

niedalem tylko zdjecia po co wam ?? musze zrobic puzniej cackac sie ze zmniejszaniem a zapomnialem o diecie 2 g bialka na 1 kg a jesli chodzi o ww i tł to mam w normie czy dostane odpowiedz czy bedziemy sie bawili w kotka i myszke poprosilem tylko o roszaje zestawow co ma najlepszy sklad to chyba niewymaga zdjecia ??Glownie chodzi mi o Stacki [...]

[...] do 0,5 cm ;-) Na zimno 60,5cm po 3 serii 61,5 cm po 5 serii 62,5 cm Nie wiem czy 2 cm więcej to dużo czy mało, w niektórych przypadkach na pewno to robi różnicę ;-D Zdjęcia kończyny dolnej i sylwetki. Zaczynałem w kapeluszu to wypada też w kapeluszu skończyć :-D. Jutro jeszcze trening kończyny górnej, zdjęcia i to chyba będzie wszystko w [...]

Dzięki Parker za zdjęcia. A napisz coś więcej o stopniu zużywania się koszulek Titana. *** Znawca w dziale Nasze zdjęcia , Strongman i trójbój siłowy i Suplementy *** *** OPEN YOUR MIND ***

Schowaj te zdjęcia bo psy się zlecą, jak ty masz 39cm w kablu to ja jestem Marlon Brando Ekto zdecydowanie....patrząc na te zdjęcia

hihihihihihihihiiii no nie wiem, już nie pamiętam tamtych zdjęć. teraz jestem szczuplejsza i zdjęcia są fatalne, to te wcześniejsze są pewnie jeszcze gorsze. No ale co mi zależy. Obli jak możesz wstaw te moje straszne zdjęcia z przed 3 lat będziemy straszyć jeszcze bardziej forowiczów moją tuszą.

Macie racje...musze zgubic tluszczyk.Juz zaczalem dietke. Nadal wcinam ale wiecej posilkow za to mniej kaloryczne i bogate w bialko. Glownie biale sery, troszke razowca, piersi z kurczaka...na to mnie jeszcze stac + odzywka bialkowa. Zdjecia nia byly efektowane bo nie byly robione tuz po treningu ( wtedy miesnie znacznie lepiej sie prezentuja). [...]

no to pokaż te zdjęcia, bo nie wiadomo, czego Ty oczekujesz:-P. btw,pupa jest często kwestią genetyki :-) czasem nic szczególnego nie trzeba robić w kierunku jej poprawy, bo farciarze fat odkłada się tylko na pośladkach. Zmieniony przez - kebula w dniu 2016-11-25 22:13:04

ciekawe zdjecia sog daj wiecej moje zdjecia : http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=104206 moja maszynka : http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=110940 a tu niespodzianka http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=120617

http://zawiercie.naszemiasto.pl/galeria/zdjecia/1888307,festiwal-sportow-silowych-w-zawierciu-zobacz-zdjecia,galeria,id,t,tm.html#06496b62a853f8e0,1,3,60

[...] jednak cena wysyłki będzie około 35zł, ze względu na wagę i gabaryty, jeśli cena wysyłki będzie wyższa resztę pokrywam ja, jeśli niższa zwracam resztę na konto bankowe. Zdjęcia jutro, bo net zamula ,że klękajcie narody. Pozdrawiam Zainteresowanych zapraszam na mail, gdyż jestem non stop prawie zalogowany, więc szybko odpowiem: [...]