Zdjęcia

Dobre zdjecia,lap soga

Witam 1. wyciskanko 120 - ile ruchow? kilka, nie wiem dokladnie... to bylo tylko tak do zdjecia 2. Dlaczego w przeciwslonecznych? Hm... fajnie to wyglada na zdjeciach Pozdr

Witam! Jak juz mam calego posta ze swoimi zdjeciami to wstawie jeszcze kilka aby miec komplet (pewnie juz je widzieliscie ale tak jak powiedzialem chce miec jednego posta gdzie jest wszystko Ponizsze zdjecia zostaly zrobione przed i po stacku kreatynowym o nazwie 'Clout' (cykl trwal troche ponad 3 tygodnie) Pozdr

Wszystkie te zdjecia (oraz duzo innych) a takze super filmy mozecie obejzec na mojej stronce internetowej: www.czorcia7.prv.pl lub http://www.czorcia7.zagrosze.net.pl/moja_strona/index.htm Pozdr Zmieniony przez - czorcia7 w dniu 2006-11-13 21:25:37

[...] 58 Biceps :41 Łydki:41 A więc jak widać zgubiłem prawie 6 kg :) Głównie zmieniłem sposób odżywiania , bez żadnych restrykcyjnych diet . Tutaj foto do oceny pozdrawiam. Zdjęcia mieszane jedne z napinką drugie bez . Czekam może jakieś sugestie porady i mile widziane . Trening wygląd mniej więcej tak : Pon/Klatka Rozgrzewka Płaska 4x [...]

sorry ale nie wiem jak zmienic zeby zdjecia byly ok. moja ankieta; Płeć : mężczyzna Wiek : 22 Waga : 75 Wzrost : 178 Obwód klatki : 99/100 Obwód ramienia :36/36,5 Obwód brzucha(cm ponizej pepka)87,5 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : 19,5% Aktywność w ciągu dnia : praca siedzaca Uprawiany sport lub inne formy aktywności : 3x w tygodniu [...]

odnosnie powazych wad postawy to raczej nie wtym tkwi problem poniewaz moja zona jest po fizjoterapi i pracuje w angli w zawodzie.moze sylwetka nie jest idealna ale gdy byly powazne wady raczej wiedzialbym o tym.mozliwe ze na zdjeciach tak to wyglada(nie wiem nie znam sie)bo dostosowywalem cialo troszke do lusterka gdy robilem zdjecia.masz moze [...]

Możliwe, że to zdjęcia. Widać na nich dużą hiperlordozę lędźwiową i prawdopodobny problem ze stabilizacją centralną, pewnie nieaktywne mięśnie pośladkowe i poprzeczny brzucha.

nie, prosze, nie wspominaj o zadnym worze bo jeszcze da zdjecia przodem

Witam byłem na treningu Kickboxingu i chodzi tam koleś który chodzi do klasy z moim wrogiem którym się biłem wtedy na meczu i dodawał moje zdjęcia na fejsa i tamten z treningu powiedział to temu c***owi i teraz łacha drze.. Myślicie żeby chodzić dalej na treningi?

przydały by sie zdjęcia przed zaczęciem diety

Wstaw zdjęcia normalnie, przy odpowiedzi, a nie przez jakieś inne hosty lub poproś moderatora aby edytował twoją wypowiedź, bo nie widać zdjęć. Żeby spalić tłuszcz musisz zacząć konkretnie się odżywiać. Diety z "Przyjaciółki", "Pani Domu", czy te znalezione na szybko w necie to nic dobrego. W dziale tym i w dziale odżywianie w tematach [...]

no mi sie podoba .... tylko cena nie olimpie będą na to promocje ?? Założyciel Mafi / Masa RulezZ / oto moje zdjęcia po 4 miechach ćwiczeń-http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=94977 a to po 7 miesiącach zmagań z tym sportem-http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=109971

bo zdjecia od lustra?

Nie, nie na trening :D Tak z ciekawosci pytam bo widze ze Wawrzyniec Staszkiewicz sie zalapac do zdjecia :P Pozdro

kaptury zawsze wydawały mi się moją mocną stroną, moze zdjęcia taj je pokazują

Zdjęcia z piątku rano przed odstawieniem wody i po pierwszej warstwie bronzera.

jeszce mieisąc temu miałbyś bana bez mozłiwości zdjecia mimo sponsoringu i kasy. takie zasady wprowadziliśmy w nasyzm dziale., teraz mnie to wali, ale za taka akcję ejesteś spalony na wieki. z dorbych produktów - whey o smaku karmelowym - bardzo dobry. skosztuję saszetkę nitroxa jak wyzdrowieję. zdr.

MM, dwie z nich mają całą "sesję" na Forum (link jest nawet gdzieś w tym temacie). Natomiast Asia i Ania, z reklamy o której pisał Esgi, miały ostatnio zrobioną serię zdjęć, ale tu raczej nie temat na ich pokazywanie. Asia zaloguje się prawdopodobnie w Suplementacji lub Promocjach/Testach, żeby rozsyłać próbki, wtedy - jako nowa, może [...]

Dieta, zostawione 10g węgli na warzywka których nie zamieściłem w zestawieniu. Makrela oczywiście wymienialna jak i reszta składników, to jest tylko przykładowe menu z podaną kalorycznością i rozkładem btw. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/720742f34ef146c3a2a08c9afd907569.png A tu zdjęcia Zmieniony przez - burszuras w dniu 2013-06-29 20:19:58 [...]