Zdjęcia

ja gdybym trzymal odzywki na widoku to by były ostatnie jakie mam Założyciel Mafi / Masa RulezZ / oto moje zdjęcia po 4 miechach ćwiczeń http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=94977

ja mam diete 3g bialka na 1kg masy 8g wegli i 1,5 tluszczu ciala ale teraz ogranicze bo bialka za duzo tez nie dobrze a chowam nie wiem jaka bedzie reakcja moze normalnie by pozwolili ale po co ryzykowac ja slyszalem ze kiedys gosc chowal odzywke w obudowie kompa Założyciel Mafi / Masa RulezZ / oto moje zdjęcia po 4 miechach ćwiczeń [...]

ja mysle ze 69 w tali to nie duzo (ja tyle mam) i sie o opone nie boje Założyciel Mafi / Masa RulezZ / oto moje zdjęcia po 4 miechach ćwiczeń http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=94977

Obserwuj więc obwody ciała mierzone co jeden, dwa tygodnie rano na czczo i zapisuj. Na ich podstawie będziesz w stanie określić jakie są efekty i jak korygować ilość spożywanych kalorii w diecie lub/i swoją aktywność fizyczną. Poza tym, raz w miesiącu można robić zdjęcia sylwetki (przód, tył, bok). Ważne aby były wykonywane w tych samych [...]

Bardzo ładna sylwetka,mugłbyś jeszcze dorzucić jakieś zdjęcia klaty i pleców Piotrek

moze byc, napewno nie jest zle Pozdrawiam, NoRtOn "Jezeli zobaczysz na swojej drodze tego jegomoscia ze zdjecia, czuj sie, ze za chwile bedziesz stracony"

eeee saib bez przesady, wrozka to ty chyba nie jestes, to ze teraz wygląda beznadziejnie nie znaczy ze za kilka lat nie zmieni podejscia do tego sportu co do fotek to rzeczywiscie kupa dział dieta, nastepnie trening potem suple i dop.. sorry mocniejsze suple i wstaw zdjecia za hmm... 5 lat? pzdr.

cosmoss aka jaruss zbłazniles sie na forum na wczesniejszym nicku dzieciaku, masz 16 lat, a robiles z siebie wielkiego guru, fajnego koleżkę, wklejającego nie swoje zdjęcia itd. itp. więc teraz albo przestaniesz zabierać głos w tym dziale i przestaniesz spamować w merytorycznych topicach w dopingu (z któych to już kilkukrotnie dostałem zgłoszenia [...]

zbłazniles sie na forum na wczesniejszym nicku dzieciaku, masz 16 lat, a robiles z siebie wielkiego guru, fajnego koleżkę, wklejającego nie swoje zdjęcia i o kurva. pokazcie mi ten temat.

2 -=()=-Red : "Nasze Zdjęcia"-=()=- -=()=-Kultura i Etyka = Kulturystyka-=()=-

3 -=()=-Red : "Nasze Zdjęcia"-=()=- -=()=-Kultura i Etyka = Kulturystyka-=()=-

5 -=()=-Red : "Nasze Zdjęcia"-=()=- -=()=-Kultura i Etyka = Kulturystyka-=()=-

-=<(All)>=- -=()=-Red : "Nasze Zdjęcia"-=()=- -=()=-Kultura i Etyka = Kulturystyka-=()=-

No masz tak samo prawdziwe jak Bul -=()=-Red : "Nasze Zdjęcia"-=()=- -=()=-Kultura i Etyka = Kulturystyka-=()=-

Nie Smialo -=()=-Red : "Nasze Zdjęcia"-=()=- -=()=-Kultura i Etyka = Kulturystyka-=()=-

Spoko. Zrobie Ci przerobke z wszystkimi ja jednej fotce %-0 -=()=-Red : "Nasze Zdjęcia"-=()=- -=()=-Kultura i Etyka = Kulturystyka-=()=-

NO ja tesh was kocham -=()=-Red : "Nasze Zdjęcia"-=()=- -=()=-Kultura i Etyka = Kulturystyka-=()=-

Ja tylko z wodą pijam ;-) Jutro dam pierwsze odczucia i jakieś zdjęcia by to się ładnie reprezentowało :-)

Piszesz: "Cel ? Rozsastanie się, jak największe rozmiary, nie zależy mi na rzeźbie, ale na pewno nie na takim brzuchu. Jestem z natury osobą, która szybka tyje, nabiera tłuszczu. Dziękuje za rady. Dodaje zdjęcia by nie pisać rozmiarów i jak to było przed, a jak jest teraz." Zdajesz sobie sprawde z tego o czym piszesZ? Latwo nabierasz [...]

Mikołaj-jeszcze raz gratulcje-obserwowałem online Twoją walkę i odporność. Może nam tak ze swojej strony jeszcze to wszystko opiszesz-jaktam dojechaliście,jakprzebiegało ważenie,weryfikacja zawodników,jakie nastroje są wśródzawodników,trenerów. Było też niezłe opóźnienie w ternminie startu-zamiast o 18:00 ,wystartowaliście po 21:00. I oczywiście [...]