Zdjęcia

a i zdjęcia na FB się pojawiły!! Popaczajcie:-) https://scontent-b-fra.xx.fbcdn.net/hphotos-xpa1/v/t1.0-9/1621834_977804778903683_5530991892565011643_n.jpg?oh=8411fd8bb98ae92c27236576282bc06d&oe=54C2C07F

Jajka trę na tarce bo są wtedy większe ich kawałki w kotlecie a to mi osobiście bardziej odpowiada niż totalna jednolita papka ale kto co woli! Zdjęcia już są :)

Pierwsza piatka super heavyweight - 1. Todd Jewell 2. Max Charles 3. Brian Yersky 4. Drew Jemmott 5. Blair Mone I zdjecia w kolejnosci zajetych miejsc. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/81437f3f172c4734875109bb2db72195.jpg /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/c8d7471898394ce2840ad860b8a07dd1.jpg /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/a75d811e9cfc432594095e97b626aaac.jpg [...]

[...] i ogień w girach ! Dawno nie miałem tak udanego treningu, zacznę wrzucać 1,5 porcji stano bo jedna to jednak delikatnie za mało. ps. nie wiem dlaczego gdy podłącze telefon do PC mam w folderze "Zdjęcia" fotki tylko te starsze a te nowe robione od 2 dni nie chce się jakby tam pokazać... Zmieniony przez - PanPiotr w dniu 2013-06-19 20:21:51

SizeXL to co napisales to byla prawda. Teraz ruszam z dobra dieta i planuje jak najmniej sie przy tym zatluscic (tzn malo tluszczu duzo bialka i srednia ilosc ww) Picasso duzy SOG za to co napisales w ostatnich zdaniach. Dzieki Kilka nowych zdjec na dniach Chcesz mieć silne bicepsy? Rób przysiady Moje zdjecia po 2 latach cwiczen: [...]

Sorki mam problem ze skanerem wiec prosze o cierpliwosc... Chcesz mieć silne bicepsy? Rób przysiady Moje zdjecia po 2 latach cwiczen: http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=98484

Ja dozuce od siebie ze jak ty cwiczysz dwa lata to chyba chodzisz poogladac sie w lusterku i porobic zdjecia. Taka rzezbe jak twoja to ludzie robia w 6-7tygodni wiec ni jako sie to przeklada do 2lat a masy null zgodnie z tym co pisales wyzej kazdy co bluzga ma wrzucic jakies zdjecie to masz 2moje po tygodniu treninow mój wiek wtedy ok 13-14lat [...]

Breakdance tanczylem przez rok czasu i praktycznie moge powiedziec ze nauczylem sie podstaw (tzn zeby tak z 2-3 razy wyjsc potanczyc na dyskotece ). Nie moja dyscyplina, chociaz troche zaluje ze nie kontynuowalem tego rodzaju sportu. W zyciu trzeba byc wszechstronnym. Pozdrawiam Chcesz mieć silne bicepsy? Rób przysiady Moje zdjecia po 2 latach [...]

To bylo specjalnie dla ciebie słodkara Pozdrawiam Chcesz mieć silne bicepsy? Rób przysiady Moje zdjecia po 2 latach cwiczen: http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=98484

Pozdrawiam Chcesz mieć silne bicepsy? Rób przysiady Moje zdjecia po 2 latach cwiczen: http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=98484 =_=SFD 100% CLEAN CLUB=_=

Zdjęcia bardzo ładne (najbardziej podoba mi się to w czarnej koszulce :) ). Sylwetka (jak dla mnie) idealna. Pozdrawiam i powodzenia

Yarekbboy widziałem co wy tam wyprawiacie Echh żałuję że skończyłem z breakiem Czasami mi brakuje tych treningów ze znajomymi. Może jeszcze uda mi się coś nauczyć z breaka - w końcu do końca życia mam jeszcze sporo lat Aha i ponownie proszę o nie ponawianie tego posta - nowe zdjęcia będą na 100% 1 lipca. Trzymajcie się i jeszcze raz dziękuje [...]

mathilda, polecam krem brązujący Ziaja - przy codziennej wieczornej pielęgnacji nadaje bursztynowy odcień, ale nie taki jak po kremie brązującym, tylko taki subtelny. Nie barwi pościeli czy piżam, ale ma charakterystyczny zapach - dodatkowo, gdy efekt wydaje Ci się zbyt mocny, zawsze możesz go na dwa dni odstawić - ja stosuję max 3 dni pod rząd i [...]

Przód obiecuje, że wkrótce sie pojawi- po prostu najpierw sfotografowałem ulubioną partię- wypróbowywałem aparat w K310i i zrobiłem plecy. Nic się nie martw FightOrDie Ehhh, no nogi nie są jak plecy, ale źle z nimi nie jest. Po prostu nie eksponowałem ich na ostatnim zdjęciu a i światło tak padło, że...- zresztą widać. Łydka też nie napięta. [...]

Dobrze, byś wrzucił zdjęcia, by widać było całą sylwetkę. Możesz lekko zredukować, ale z brzucha (zazwyczaj spada ostatni) spadnie na pewno mniej niż oczekujesz. Swoją miskę w dużej mierze opierasz na nabiale. Sugerowałabym, byś pozostał przy np. jednej porcji dziennie. Resztę czerp z mięsa, jaj, ryb. Natomiast ja też celowałabym w zerowy [...]

Siebnik - Chorwacja most 40m, kosz okolo 100zł, więcej jak chcesz filmik, zdjecia itp. Przeżycia niesamowite, jak będzie okazja na pewno to powtórze;)Jednym słowem polecam :P

a czasem ty nie zamieszczałeś zdjecia w kulturystyce i fitnes sport dla wszystkich tak to ty mam nawet ta gazete

koksik pokaz nowe zdjecia jak tam obecne forma ??

Dziekuje za wszystkie opinie i czekam na kolejne a nowe zdjecia beda juz niebawem Pozdrawiam

Asia na pewno dobrze Cię pokieruje :-) Przydałyby się jakieś zdjęcia :-D