Zdjęcia

cześć. 1. wypełnij ankiete z regulaminu: http://www.sfd.pl/Koncepcja_i_regulamin_dzia%C5%82u-t666947.html 2. wrzuć zdjęcia sylwetki 3. wklej nam co jesz: http://dzienniki.sfd.pl lub http://dietetyk.sfd.pl 4. przeczytaj lekture obowiązkową: http://www.sfd.pl/-t585708.html jak będziemy wiedziec o Tobie wiecęj, wtedy będzie można rzezczowo rozmawiać.

Tutaj moje zdjęcia. Lewy cyc wydaje się mniejszy, ale źle stanąłem. W rzeczywistości wszystko ok. Chcę mieć zadbany wygląd. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/f99328a7eed54c7a87f154a6b3b6fd08.jpg /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/a380b963cbd44b6a996ea9894842b24e.jpg

Nie licz okresowo kalorii tylko cały czas bo budowanie masy to ciężki okres i jedznie na oko kończy się tak ze albo wszystko stoi albo tworzysz za duża nadwyżke i zaczyna cię zalewać , waga ma iść jak najwaloniej a wazne aby ciało się zmieniało na plus więc głównie obserwuj zdjęcia , lustro i obwody . Fitatu czesto zakłamauje i nie jest to [...]

W dalszym ciągu tkanki tłuszczowej jak i mięśni nie ma wiele, więc jestem tego samego zdania, co moi koledzy w swoich wypowiedziach powyżej. Śmiało kolejny cykl treningowy, czyli około 10 tygodni można przyłożyć się do budowy masy mięśniowej. Pamiętaj jednak, że miarą efektów nie jest masa ciała, a obwody ciała, mierzone co jeden, dwa tygodnie [...]

Dięki Life-tec za soga. Przyszło mi jeszcze do głowy, że jest możliwe coś takiego jak nerwo-ból jeżeli byś np przesilił nadgarstek i miał jakiś ucisk gdzieś na nerw to możliwe jest że ból by promieniował i miałbyś wrażenie że cię przedramie boli (z kręgosłupem tak często bywa jak masz jakiś ucisk na nerw pomiędzy kręgami to masz złudne wrażenie że [...]

Tuż przed światową premierą filmu "The Fighter" Men's Health namówił Marka Wahlberga na rozmowę o jego przygotowaniach do realizacji biografiii Micky'ego Warda. Nasz redaktor Mike Zimmerman spytał aktora o jego trening bokserski, współpracę z bohaterem jego filmu i patent na zrzucenie 15 kilogramów w zaledwie 5 tygodni. Men's Health: [...]

Nie muszę bo wykonał to w tej dyskusji KrzysieK, i ja w dyskusjach o jkd, także błędy już dawno Ci wykazałem, opisując biomechanikę ruchu, na co ty w bezmocy i bezradności jedynie wyzywałeś przez neta, wraz ze swoimi przydupcami.;-) Co do samej walki, każdy widzi co i jak, po co doczepiasz pod to drugie dno? Masz klapki na oczach na bjj, a to nie [...]

Pozwoliłem sobie wrzucić zdjęcia naszej boguszowskiej siłowni, a wygląda ona tak jak na zdjęciach. Osoby z Boguszowa i okolic ćwiczące na pewno dobrze to miejsce znają A to już ja Zmieniony przez - KoksikzBG w dniu 2008-05-06 13:23:19

http://zapodaj.net/ab597faa733a.jpg.html daje teraz link do całego zdjęcia, bo jak daje tak to sie nie wyświetla, zobaczcie

ALE ZDJĘCIA DOBRE

Znów potwierdza się prawda,że faceci są wzrokowcami Cóż...ja też jestem zdjęcia wrzucę specjalnie dla Was, ale jednocześnie liczę na Waszą pomoc... Na dniach ruszamy z mega konkursem FITMAXA liczę na to, że ściągniecie do tego działu, jak i do działu ODŻYWKI I SUPLEMENTY swoich znajomych.By całe forum zapoznało się z tym konkursem. Do wygrania [...]

masuj tym bardziej ze sam piszesz ze jestes juz zmeczony odpoczniesz nawet psychicznie , tkanki tluszczowej patrzac na liczby nie ma duzo wiec na dobry Ci wyjdzie podbicie kalorii, co do miesni jak dasz troche wiecej kalorii i weglowodanow moze sie okazac ze sa jednak pelniejsze edit: dopiero zdjecia mi sie zaladowaly , dalej podtrzymuje zdanie że [...]

hmg merional wkleje link z dzialu zdjecia http://www.sfd.pl/hmg_merional-t724416.html

Podobno Kevin Levrone ma być na tym evencie-może uda się jakiś fajny wywiad i zdjęcia z nim zrobić? /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/d947afc90f6e4437964753999a904357.jpg

ja znam jeszcze BV niektórych białek Inkospor: Active Pro 80 - BV 125 X-treme muscle unlimited - BV 130 X-treme muscle gainer - BV 135 http://www.sfd.pl/topic.asp?whichpage=1&topic_id=67623 - zdjęcia z filmu w którym grałem >>>Z dnia na dzień więcej siły, większe ciężary, wiecej masy mięśniowej<<<

taa nic nie przedstawiaja te zdjecia ciekawego ,moze cos z walki masz? moderator działu MMA. konserwator zabytków i archiwista działu Historia.

Chlopie wez daj jeszcze raz te zdjecia z dziewczynami tylko nie zkrywaj twarzy chcem zobaczyc co z towary obracaliscie z tego co widze moga byc nie zle ale to nie znaczy ze sa wez wrzuc jeszcze raz a SGiem wynagrodze

Nie stety nie pytał dziewczyn od zdanie czy moge wrzucic zdjecia wiec zakryłem twarze :] Po drugie wszystkie sa zajete jedna przeze mnie druga przez Spawacza Uwierz sa bardzo ładne :] POZDRO

oto ladniejsze zdjecia :) Zmieniony przez - UwE w dniu 2008-02-20 18:18:00 Zmieniony przez - UwE w dniu 2008-02-20 18:19:31

tak jak ty jeszcze nie przeszedłem na czarna stronę mocy ale kompletuję sprzęt ciezko Ci doradzić bez odpowiednio wypełnionej ankiety lub zdjęcia sylwtki bo co tzn 43 cm w łapie jak w pasie możesz miec powyzej setki itp. skąd w ogólke pomysł na metkę?