Zdjęcia

temat z dupy autorze zajmij sie soba a nie innym zdjecia rób i pokazuj na forum. żenada.

Yyy lubisz robic zdjecia wypietym chlopcom na silowni?

Dobra głupota, nie głupota.. Ale też zajęcie na siłce, zdjęcia kolesiom pstrykać.

Reasumujac wszystkie Twoje wypowiedzi piszesz o kompleksach belzebuba, ale jak sie tak przyjzec tematowi zdjeciom Tobie to mi sie wydaje że ktos Cie w dziecinstwie musial skrzywdzić i to tak dotkliwie, robisz zdjecia chłopcom którzy sie wypinaja ale zeby nie wyjsc na ... to dajesz pretekst "korki" dodajmy do tego że avatar świadczy że [...]

Witaj. Skorzystaj z PoTreningu i wstaw zrzut miski - napisałaś że od roku odżywiałaś się zdrowo - ale może różnie z tym być skoro układane przez Ciebie diety nie wyglądały zbyt dobrze..(mówię o tym co napisałaś w innych swoich postach oczywiście..). Trening - widać że cardio robisz dużo a to niestety nie daje ładnej sylwetki.. No i nieźle by było [...]

A oto zdjecia. Myslalam ze zdaze edytowac a tu ;-) /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/5525ede2df134fed9e08e51345de8f2b.jpg

O godzinie 11:00 rozpoczyna sie trening gigantów . Zdjęcia bedzie można oglądać prawie online-zależy jak szybko internet sobie poradzi z przesyłką . Link do zdjęć : https://www.dropbox.com/sh/3eve5ry1h2bonlf/AAAv5Lw0dhFJUaDP5b02Pkjya?dl=0 Na siłowni Radka jest nowe tło do robienia zdjec-przetestujemy je dzisiaj z Gigantami maksymalnie :) [...]

Skoro Twoim celem jest fajna plażowa sylwetka to dalej redukuj tak żeby minimum jakiś zarys mięśni brzucha był. Kalorii już niemasz za dużo więc dalszy deficyt bym generował w stopniowym dokładaniu aerobów i obserwował wygląd i pomiary ciała. A do zdjęcia powyżej to daleka droga albo nawet bardzo daleka

stary ze zdjecia w profilu to ty chyba sumo uprawiasz

moze taka masz budowe kostną klatki piersiowej, może masz ją bardziej rozbudowane, zdjecia są słabej jakości.

Jak tu się wkleja zdjęcia?????????????

i bardzo fajnie, powodzenia, dawaj relacje na bieżąco najlepiej w jednym ->tym temacie wrzucisz zdjecia czy nie?

5 posiłków troche mało mz rozpisz cykl /dawki/, daj zdjecia i do roboty! powodzenia.

dobra, obiecane foty formy-kupy. ostrzegam, że jest naprawdę tragicznie. Zdjęcia robione w dzień beztreningowy, w dodatku przy chvjowym świetle, na NAPRAWDĘ LEKKIEJ spince, z beznadziejnym/zerowym pozowaniem W bonusie prawdziwa pizza na bareczkach - pozostałość po 4 miesiącach ciężkiego wysyfienia. Obecnie to już regres, nowe nie wyskakują, to [...]

generalnie spadło jakieś 10kg, zdołałem odrobić 2-3 do tej pory, ale treningi nie były do końca systematyczne. ale wyobraź sobie jak wyglądałem pod koniec listopada (wtedy teoretycznie wróciłem do jakichkolwiek treningów i jedzenia) do tego widać, jak wielki wpływ na efekt wizualny przedstawiony na fotkach ma światło i skillsy fotografa Dzięki [...]

Fat rozklada sie kazdemu zdjecia sa bez sensu . Brzuch masz niewyrobiony, musialbys byc niezle wyrzezbiony aby bylo wszystko widac-tluszcz czy idzie przy takiej szamie zrobić brzuch, ogólnie na siłowni mam już spory staż Tak, ale zajmie ci to o wiele wiecej czasu anizeli z dieta. na silowni zacznij cwiczyc: przyciaganie ciezaru lina na kolanach [...]

i po co to ja to czytalem, niczego sie nie dowiedzialem no moze zdjecia bylo warto zobaczyc...

Niekoniecznie musi być ukierunkowana na LC, na zbilansowanej też można chudnąć. Jeśli mozesz wrzuć zdjęcia do wglądu. Jak z badaniami robiłeś ostatnio jakieś? http://www.sfd.pl/D%C5%82uga_redukcja_M%C4%99%C5%BCczyzno_zbadaj_si%C4%99!-t1125995.html (nie sugeruj się hasłęm długa redukcja) co z treningiem? Zacząłeś?

Zdjęcia do oceny sylwetki są kiepskie, ale sugerują konieczność wizyty u fizjoterapeuty, bo wydaje się być mocno krzywo i nie wiem, czy nie ma różnicy w długości kończyn albo problemu z kolanami. czesc, dzieki za info, mam wrażenie, że jestem zgarbiony ale z kończynami i kolanami to nie wiem. Tzn. kolana mnie nie bola - ale udam się do [...]

mozliwe ze *******e bez sensu, ale to co mam w ankiecie to akurat prawda i hvj mnie obchodzi tweoja zdanie;) zdjecia z miarka nie bede ci wysylal , bo twoja opinia wali mnie;)