Zdjęcia

zdjecia jakies wlepie w weekend :D - wiem ze nie zmniejsza ale jednak lepiej go cwiczyc niz nie cwiczyc wiec bede robil brzuchy mysle dwa razy w tygodniu w dni nietreningowe - podciaganie nog w zwisie na drazku, spiecia, i jeszcze jakies tzrecie tak mysle :) a dzisiejszy dzien minal pod znakiem lenistwa i jedzenia (nie najlepszego no ale :D) [...]

Trochę mi brakuje do zalanie tłuszczem :/ fat mam na brzuchu to prawda ale długo na niego pracowałem, ale do grubasa jedzącego frytki i grającego w gry trochę mi brakuje. Po raz kolejny pisze ze ankietę wypelnilem, zaraz zamieszcze zdjęcia i wypelnie ja jeszcze raz. Pozatym krytyka a obraza to jest różnica wiec sie zastanówcie co wy tutaj robicie.

Moze wstaw jakieś zdjęcia ukazujące sylwetkę. Powodzenia !

kozackie są, ale można też na forum ani... dostać, ale trzeba zrobić zdjęcia swojej siłki ;)

Też czekam na zdjęcia sylwetki osobnika z 13 letnim stażem.

Panowie,nie mnie jest dawać wskazówki w boksie mimo,że dużo trenuje,znam opinie wielu trenerów i oglądnełem tysiące walk...zapytam się mojego wybitnego trenera p.Gosiewskiego o rady,dla początkujących i zamieszcze je w przyszłym tygodniu na forum... :) PS mam dokładnie 19lat i 9miechów a te zdjęcia robionne były w zeszłym roku-ok82kg a [...]

zdjecia bede musial zrobic Trening : Poniedzialek KLATKA wyciskanie na skosie sztanga 4 serie Aktualnie skos 45 stopni gdyz poprzednio cwiczylem na 30 3 serie pompek na poreczach 4 serie wyciskania na maszynie na plaskiej lawce 3 serie wyciskania sztangi glowa w dol LIczba ruchow w kazdej serii 10-6 BICEPS: Uginanie rak z prostym gryfem 3 [...]

http://www.sfd.pl/%3E%3E%3E_ZASADY_PROWADZENIA_TEST%C3%93W_%3C%3C%3C-t323652.html http://www.sfd.pl/%3E%3E%3E_REGULAMIN_DZIA%C5%81U_%3C%3C%3C-t323651.html zgłoś sie na priv jak bedziesz mial gotowe zdjecia i na przyszlosc radze czytac - do czegos sa te podwieszone tematy!

11.10.2013 wyciskanie na płaskiej 135/9,9 rozpiętki na maszynie 10,10 przysiady ze sztanga 125kg/10 wykroki długie ze sztangielkami 15,15,15 wykroki długie ze sztanga 40kg/10,10,10 czwórka na maszynie 10,10,10 dwójka na maszynie/10,10 łydka brzuch chyba za szybko chciałem wejść na ciężar i niestety 135 nie poszło na 10,10 za wcześnie jeszcze [...]

Filmiki i zdjęcia będą super,co by nie były takie zwykłe suche wypiski. Możesz się też pochwalić co jadasz ;-)

Szkoda, ze takie male te zdjecia i nie da sie ich powiekszyc. Jest czego pozazdroscic.

No fajnie spodnie, ale daj normalne zdjęcia

Jak wyżej , zdjecia calej sylwetki - stan w luźnej pozycji , ręce wzdłuż tułowia ,dalsza perspektywa ( kąpielowki lub krótkie spodenki

Ok, postaram się jak najszybciej zrobić zdjęcia. Nie wiem, czy to może mieć coś do tego, ale gdy byłem mały miałem problemy z tarczycą. W tej chwili jest ona "zaleczona" ( tak jest napisane w Książeczce zdrowia ".

Wstawisz prawdziwe zdjecia ostatniej?

Kilka osób również na priv prosiło o zdjęcia więc proszę, link do albumu: http://imgur.com/a/rFm3C Zmieniony przez - MMAjster w dniu 2014-08-05 16:39:36

A propos przedostatniego zdjecia: Trzy razy M Modena, Moje gratulacje, Mniam, mniam

X-ray , ale ja nie mam zalu - rozumiem ze magda moze sie podobac a ja nie mam "23" lat Mam nadzieje ze sponsorom tez sie tak magdy zdjecia spodobaja.... (no moze nie AZ tak hihihi)

Mam nadzieje ze sponsorom tez sie tak magdy zdjecia spodobaja.... lol, zamieścisz w rubryce SZUKAM SPONSORA ? oj, posypałyby sie oferty hehe

No z pierwszego punktu widzenia tak, ale w dzisiejszych czasach to różnie z tymi lekarzami, ona jest młoda i wygląda mi na niedoświadczoną panią doktor, ponieważ nawet na oględzinach mojego zdjęcia rentgenowskiego wołała innego lekarza dlatego jej do końca nie ufam. Jutro będę prawdopodobnie jechał do innego lekarza i zobaczymy co on powie o [...]