Oobi szczerze gratuluję postępów !!!!! Mnie również przydałaby się jakaś dietka na zrzucenie z 7 cm w pasie, jednak miałbym na to tylko 21 dni Co raczej jest niewykonalne PS: Wciąż czekamy na zdjęcia
Jak macie to wrzuccie jego zdjecia, gdzie gosc naprawde ma forme chociaz na 90%, nie jest popuchniety, chetnie popatrze i ocenie czy sie myle, i nie mowie tego zlosliwie. Prosze bardzo, Alexey na jednym z wygranych przez siebie konkursie. Rok 2009, waga okolo 94 kg. Zgadzam sie ze Lesukov idzie w zla storne, wydaje mi sie ze powinien zmienic [...]
zagłodziłeś organizm :-) syfem nie nakręcisz metabolizmu, już na to za późno, chyba, że byś regularnie jadł T3,wbijał tren etc :-) Bez przesady z tym syfem. To było maksymalnie dwa posiłki w weekend, bo syfem nie nazwę pierogów czy innych typowych potraw. Generalnie bardzo duzo jem w restauracjach,ale wybieram pełnowartościowe posiłki: krewetki, [...]
zagłodziłeś organizm :-) syfem nie nakręcisz metabolizmu, już na to za późno, chyba, że byś regularnie jadł T3,wbijał tren etc :-) Bez przesady z tym syfem. To było maksymalnie dwa posiłki w weekend, bo syfem nie nazwę pierogów czy innych typowych potraw. Generalnie bardzo duzo jem w restauracjach,ale wybieram pełnowartościowe posiłki: krewetki, [...]
Kłąbik, nie wiem ile to kosztuje, bo robiłam to 2 lata temu, a poza tym, nie przeliczałam tego. Kłąbik, mam pytanie - czemu umieściłeś zdjęcie opakowania z nalepką DNP, które nie jest twojego autorstwa? Wydawało mi się, ze gdzies to widziałam wczesniej i znalazłam. W swoim poście mam grafiki, które sama stworzyłam (za wyjątkiem wybuchu bomby ;P i [...]
wielki szacunek, mam pytanie przy okazji, jak to jest z tym nie jedzieniem tlustych rzeczy?? czyli czego np.?? i moze czego tak bardzo unikales?? ja mam zamiar od nowego roku, to moze tez wtedy walne moje zdjecia ;) a beka z tego zdjecia na klatce :P
Witam Na poczatku chcialbym ci pogratulowac. Szczegolnie tego co zrobiles z wiszacego brzucha. Nie wyobrazalem sobie, ze mozliwe jest przejscie z grubaska w wyrzezbionego szczuplego faceta. Moze nie jest to kaloryfer mistrzow ale naprawde robi wrazenie. Niektorzy pisza, ze lepiej wygladales przed redukcja, to oczywiscie bzdura. Brzuch robi [...]
Ale ktory rusek , bo bedzie ich tam kilku i to mocna ekipa. Zdjecia zawodnikow rosyjskich wrzuce w temacie - "Zdjecia, filmy - kulturystyka i fitness". A jesli chodzi o Alexeya Lesukova, to bedzie. Obecnie wazy 110kg.
Witam wszystkich zainteresowanych tematem hiperlordozy lędźwiowej. Za namową wklejam cztery zdjęcia. Numer 1 to moja sylwetka przed pierwszym zabiegiem. Numer 2 to sylwetka obecna po zabiegach i codziennych ćwiczeniach - efekt od razu widoczny - miednica poszła do tyłu dzięki wydłużeniu odpowiednich mięśni z przodu. Niestety, tak jak pisałem [...]
Widzę, że skupiłeś się na tym żeby rozwiązać mój problem z dyskopatią - a nie taki był mój cel zakładając ten temat:) Sugerujesz, że w ogóle nie powinienem ćwiczyć górnych partii ciała - chodziłem na różnego rodzaje masaże i rehabilitacje - sporo się nasłuchałem o tym co mogę robić a czego nie (mówię tu ogólnie o życiu codziennym nie o treningu) i [...]
sprzedam TANIO I PILNIE -KATANE 36 s/s stan idealny( okazała się za mała-tylko dociski robiłem) CENA 250zł do negocjacji, mogę wysłać zdjęcia -KATANE 38 a/s stan bardzo dobry używana 1,5roku CENA 150zł do negocjacji, mogę wysłać zdjęcia
Ponieważ wyjeżdżam na 2 letni kontrakt staram się szybko wyprzedać wszystkie pozostałości po moim (już od roku) zamkniętym sklepie - stąd takie niskie ceny. Fałdomierz FatTrack Gold Cena rynkowa u producenta tego urządzenia wynosi 150zł + wysyłka. http://www.accufitness.com/body-fat-calipers/fattrack-gold-premium Moja cena to 69zł w tym wysyłka [...]
[...] Moim problemem jest to, iż jedna torbiel jest w miejscu złamania(na zdjęciu oznaczona czerwonym kolorem) a drugą minimalnie pod "główką " kości(kolor niebieski). Zdjęcia prezentowane poniżej są tuż po złamaniu oraz po samej operacji. Zrost samego miejsca złamania oraz torbieli w tym miejscu nastąpił. Torbieli drugiej (niebieskiej) [...]
Nie próbowałem WD-40 wycierać więc się nie będę wypowiadać czy po takiej operacji zbiera dużo syfu, ale po finish line'ie napęd jest dosyć czysty. Proszę zapamiętać że przy smarowaniu nie chodzi o czystość tylko o jakość nasmarowania! ---------------------------------------------------------------------------- Zastanawia mnie tylko ile Tobie, [...]
Ankieta działu to podstawa bo bez tego nic konkretnego nie wiadomo o tobie https://www.sfd.pl/ZRZUT_DIETY_JAK_ZROBI%C4%86_ANKIETA_i_REGULAMIN_DZIA%C5%81U.-t922822.html kolejna sprawa to musisz dać zdjecia bo o tym czy redukcja czy masa decycuje kompozycja składu ciała ( poziom tkanki tłuszczowej ) zrób zdjęcia ( przód bok tył ) z dalszej [...]
LARS_ACL a skąd jesteś dokładnie? W Żorach wszystko załatwiłem w ciągu jednej godziny, wizyta 250 zł + 40 zł za 2 zdjęcia rtg. Zdjęcia wykonywane są na miejscu w pracowni rtg. Dzwoniąc pierwszy raz do kliniki powiedziałem, że mam problem z kolanem i chciałbym aby wizyta odbyła się u kogoś kto się zajmuje kolanami, pani w rejestracji odpowiedziała, [...]
W tamtym tygodniu byłem na usg w rehasport, stwierdzili że mam oderwany przyczep więzadła krzyżowego tylnego od kości udowej, teraz muszę zbierać fundusze na operacje. Pcl pytałeś się mnie jakiś czas temu dlaczego w moim przypadku rezonans nie wykrył uszkodzenia pcl. Będąc na usg pokazałem lekarzowi moje zdjęcia z rezonansu, powiedział, że nie [...]
[...] dla ucha i głowy wyszukałem trzeciego lekarza, te porobił testy różne i wszystko było niby ok, do czasu aż doszło do szarpania, ale stwierdził, że mam rozlużnione więzadło. Zdjęcia ma dopiero zobaczyć, bo nie mam komputera ze sobą, w sumie to dziwne bo kazał mi zrobić rentgena, chociaż mówiłem, że mam rezonans. W tej chwili zaliczyłem jeszcze [...]
Redis. Jakieś dwa lata temu wrzuciłem tu swoje zdjęcia do oceny. Katowałem się przy tym niemiłosiernie. Przez te 2 lata zdobyłem sporą wiedzę na temat odżywiania i odchudzania. Za jakieś 2, 3 miesiące, jeśli nie zapomnę, wrzucę swoje zdjęcia do tamtego wątku. Jeśli na nie trafisz to kopara Ci opadnie gdy zobaczysz jak człowiek może się zmienić nie [...]
REDUKCJA? ALEZ TO PROSTE! .::WEJDZ::.
