Zdjęcia

Dodaje 2 zdjecia dosc kiepskie ale cos widac /SFD/Images/2016/3/22/b93dd6da934c4cbd8fd4db5c8d203f9e.jpg /SFD/Images/2016/3/22/5f79b232917f46f38116c87979868af1.jpg

Ogólnie zacząłem masować od poziomu 15% a to dlatego, że czułem się źle, jak szczur, a po redukcji wyglądał bym jak wypuszczony z obozu koncentracyjnego. Przez ten czas przybyło 8kg, ale pas zwiększył się o 4cm. Więc nie ma tragedii, a jak porównam zdjęcia z tamtego okresu i teraz jak wyglądam to jednak widać dużą różnicę, wpadło trochę tłuszczu [...]

Badania miałem robione 3 miesiące temu do pracy i wszystko ok. Odpocząłem ostatnie kilka dni głównie od pracy i treningów i czuję się znacznie lepiej. Mam dużo więcej energii. Dziś zrobię trening i zobaczę jak to będzie wyglądać, ale myślę, że będzie ok. Aktualne zdjęcia: https://i.ibb.co/XsSVx59/P-20231009-093003-1-1.jpg [...]

Sto lat sto lat -=()=-Red : "Nasze Zdjęcia"-=()=- -=()=-Kultura i Etyka = Kulturystyka-=()=-

Kopnij go w krocze -=()=-Red : "Nasze Zdjęcia"-=()=- -=()=-Kultura i Etyka = Kulturystyka-=()=-

wodór widze,ze chcesz poznac nowych chlopcow... hehehheheheheheh -=()=-Red : "Nasze Zdjęcia"-=()=- -=()=-Kultura i Etyka = Kulturystyka-=()=-

Sylwia K zdjecia wyslalem na emaila ;)

Ahhhhh Mam slabosc do kobiet z ciemna karnacja. Wczoraj jak wracalem rano tramwajem na kacu po 4 dniach wesela to jednej podszedlem. Ale mi telefonu nie dala -=()=-Red : "Nasze Zdjęcia"-=()=- -=()=-1 Miejsce w Konkursie Moderatorów-=()=- -=()=-Kultura i Etyka = Kulturystyka-=()=-

Hrhr Dobre -=()=-Red : "Nasze Zdjęcia"-=()=- -=()=-1 Miejsce w Konkursie Moderatorów-=()=- -=()=-Kultura i Etyka = Kulturystyka-=()=-

[...] co by nie zrobic poprawin-poprawin. No i 4 dzien ostro zakrapiany. Tak to i wrocilem wczoraj do Poznania. Na dodatek mialem przedstawienie w teatrze animacji i wszystko po***alem taki zakrecony bylem... Ehhhh -=()=-Red : "Nasze Zdjęcia"-=()=- -=()=-1 Miejsce w Konkursie Moderatorów-=()=- -=()=-Kultura i Etyka = Kulturystyka-=()=-

Dzieki za odp, i w sumie masz racje. Głupotą było by iść z powrotem na mase, bo tego smalcu jest duzo, wiec nawet nie trzeba zdjecia wstawiac. A więc co mi radzisz ? Tak myślę ze za 2 miesiące będe wycięty, więc przez ten czas robić ten plan ? czy jakiś inny, a ten zostawić na mase ?

rydzek,moze miales poprostu dobrze zbilansowana,.na bilansowana nigdy sie nie pokosilem:) zgadzala sie tylko ze wzlgedu na zapotrzebowanie (WW,B,T) ale co do ilosci nigdy nie rozkminialem tego moze daletego tak szybko przybylem.Prosze jeszcze zeby ktos mi doradzil co robic w oparciu o zdjecia zeby dobrze wygladac.Poki co nie moge cwiczyc do 10 [...]

piotr_007, zamiast oglądać zdjęcia ciastek / http://www.cantinadiquartu.it/images/sebadas.jpg / lepiej przejdź się do cukierni

A jak będziesz siedział i oglądał zdjęcia to nic z tego nie będzie . Zmieniony przez - Makaveli01 w dniu 2010-12-04 10:06:07

Kilka słów ode mnie fajnie wyglądało wasze stoisko,ciekawe zdjęcia zdjęcie nr 7 - urządzenie : whey protein,eaa xtra,carbomax kozak ! wg mnie na stoisku przydałby się jeszcze Matusz Polaszek,zdecydowanie zdjęcie 5 od końca megaaa

czekamy na zdjęcia najlepiej ocenimy. Jak z szumami?

zdjęcia 2 /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/4405ded57fad4953a6bd722d2d039e62.JPG /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/79b5d2c8ad1740208e14f2815f48bbf3.JPG

A wiec wstawiam zdjecia ciezko z profilu zrobic samemu ale cos tam zrobilem :) Chyba nie ma gino? Nie ma sensu brac tamoxifenu? lepiej zostawic na kolejny cykl hm? /SFD/Images/2016/1/21/321fc44e45f04f37b6395e118731df34.jpg /SFD/Images/2016/1/21/123460ca1525453db27f72fec3ba2aac.jpg Zmieniony przez - PlayBoy_18 w dniu 2016-01-21 22:10:26

Witam wszystkich =) .. ostatnio razem to fakt zly dalem dzial soRki za to ;p ale wiecie jak to jest :D hmy a wiec mowilem ze dorzuce fotki tylko teraz tak nie wiem czy na ten dzial czy na ''nasze zdjecia'' :> ale to juz ktos z was przeniesie jesli bedzie taka potrzeba :>

i po jednej seri tylko powiedz mi jak to jest z tymi aerobami rano...czy moge? moje zdjęcia http://www.sfd.pl/Ja%2E%2E%2E-t302253.html Zmieniony przez - Adam1989 w dniu 2006-12-17 19:26:30