Zdjęcia

tak sobie oglądam zdjęcia z Lublińca i nie mogę uwierzyć jakie konie w wadze do 80kg (o wyższych nawet nie wspominam), masakra po prostu, brakuje mi lekko z 10kg mięśni :-D http://www.musculardevelopment.pl/galeria-zdjec/galeria-2014/lubliniec-2014/galeria,11,kulturystyka-mezczyzn-do-80kg-runda-1.html

Sobota 07-06-2014 Trening: barki - wyciskanie siedząc, sztangielki 15x10 12x15 8x17,5 6x20 6x20 6x22,5 6x22,5 - Unoszenie bokiem 3x10x10 - Unoszenie w opadzie 3x10x7,5 - unoszenie do brody 3x10x27,5 - szrugsy 3x12 Cardio Orbitrek 25 min., avgHR 140 Foto/Video/Komentarz Trening na wyjeździe. Spotkałem się na treningu z Rafałem Karpińskim, [...]

Fajne zdjęcia i forma. Mój telefon nie potrafi mi robić takich zdjęć w lustrze :-( - a chciałbym podobnie wyglądać. Z formą po niby podjadaniu jest tak, że wystarczy trochę przesadzić przez 2-3 dni i znowu musimy się redukować. Piszę o niby podjadaniu gdyż w Twoim przypadku było to tylko uzupełnienie braków.

Poniedziałek 21-07-2014 Dieta Dieta B/T/W(Wnetto)/kcal: 216/65/299(269)/2894 Trening: Klata, biceps - Wyciskanie, ławka prosta 12x60 6x70 3x80 3x90 5x95 3x95 5x95 - Wyciskanie ławka, wąsko 3x6x80 - Wyciskanie sztangi, ławka skos dodatni 3x6x70 - wycisk na dół hammer, pompa – 15 12 12 - uginanie sztangielki 3x21(1-1,2-2….)x9 - uginanie sztanga [...]

dzięki masti :), zdjęcia miały być bez napięcia więc się starałem nie napinać, chociaż zaczynam się przyłapywać na odruchu, że jak zauważę wcelowany w siebie obiektyw to się od razu spinam ;-D (napieta noga sprzed miesiąca jest na stronie 148) tak czy inaczej będzie jeszcze zapewne sesja w pozach na tym turnusie tylko się trochę opalę ;-), bo [...]

[...] Poranny check formy. Bardzo lubię łazienkę u teściów, ciemne ściany i dobre oświetlenie powodują, że zawsze tam jak spojrzę w lustro to mam +10 do samopoczucia %-). Zdjęcia i tak tego nie oddają, ale coś tam widać ;-). https://dl.dropbox.com/s/l8czp602z1e9mwi/20140927_101809.jpg?dl=0 pozdro. Zmieniony przez - kabo9 w dniu 2014-09-28 [...]

W tym ujęciu zdjęcia ramiona wygladają dobrze,gdy ma się powyżej 50 cm... Kondzio ma 51 cm a w podobnym ujeciu też na tyle to nie wygląda.. [...]

kerad, ja każdą krytykę przyjmuję spokojnie na klatę pod warunkiem że jest obiektywna (i zgodna z moją samooceną) %-) łapy też coś poszły ale że były małe to 50cm z nich nagle po masie nie będzie ;-D, zrobiłem jeszcze jedno na luzie, z dziś jeszcze pachnące, zrób sobie zdjęcia w pozach to zobaczysz u Ciebie jak to faktycznie wygląda i nie pisze [...]

kabo... ja sie nie nam, ale IMO masujesz najlepiej w tym watku. Postep, nawet dla takiego laika jak ja, jest ewidentny. Faktycznie zdjecia w pozach uwypuklaja niedostatki... ale o to w tym chodzi. Ostatnie zdjecie bardzo ok. Ty te nogi masz symatryczne ? Moze to zludzenie optyczne, ale jedno udo wydaje sie wieksze...

Hm.Zdjęcia nie miarodajne do porównania.Gdybyś na lewym wciągnął brzuch i się naprężył to różnica byłaby mniejsza. Ogólnie jest dobrze ale co z tego wyjdzie z tych zawodów to sam jestem ciekaw bardziej mnie przekonuje rok 2016. Tak głupio jakoś napisałem ale tak to widzę. Bardziej tyraj. Ta. A jakbym jeszcze wypiął brzuch na tym z prawej to [...]

spoko, wydaje mi się, że panuję nad sytuacją %-), gorzej jak w samochodzie mam małych sabotażystów co widzą "frytkowe M" z kilku kilometrów ;-D Ja swoim dywersantom pokazałem w necie zdjęcia z taśmy produkcyjnej produktów do fast foodów. Kiedyś widzieli słupy McD z kilku kilometrów. Teraz łby odwracają jak przejeżdżamy obok. A jak chcę na kawę [...]

zdjęcia umieszczamy w dziale doping-zdjęcia opinie tutaj http://www.sfd.pl/PL_Realia__czyli_co_warto_bra%C4%87_vol.11-t1066114.html

umiesc zdjecie w necie,np na sfd,czyli walnij ze zdjeciem do 50kB posta,pozniej na to zdjecie najedz i prawym przyciskiem myszki kliknij i otworzy Ci sie okienko,tam wybierz wlasciwosci i bedziesz miec tam lokalizacje,czyli sciezke dostepu lub po prostu linka tak zwanego do tego zdjecia na serwerz np tak jak podal tjm i tego linka umiesc w profilu [...]

Fajne zdjecia:D mozna spokojnie ocenic. Jak masz 140cm i 75kg wagi to redukuj. Jak masz 250cm i 75kg wagi to masuj. a najlepiej wypelnij ankiete i wstaw zdjecia zeby mozna bylo cos powiedziec.

Jaki fotograf takie zdjęcia ;), ale postaramy się na dniach zrobić lepsze.

Jaki fotograf - takie zdjęcia ;), ale na dniach postaramy się zrobić lepsze, wtedy wrzucę jeszcze raz. Co do nóg... strasznie ciężko znaleźć ten sam punkt. Raz mierzone wychodzi 0,5cm różnicy, a innym razem tak samo. Jest jakiś sposób mierzenia ? Na oko ciężko stwierdzić. Filmiki jeśli będzie okazja to nagram. :) Chęci są. Motywacja też. Nie [...]

zdjecia daj zdjecia

Sorry ucieło mi post przy początku. W sumie to bardziej lipomastia jest bo wygląda to na po prostu przerośniętą tkankę tłuszczową. Zdjęcia niestety nie wstawię, bo nie mam czym w tym momencie go zrobić. Mam 20 lat i w sumie ten problem mam odkąd pamiętam. Prowadziłem raczej nie jakiś specjalnie pro zdrowotny tryb życia przez wiele lat. Mało [...]

[...] wpłynął na mnie DT, nie wiem, nie umiem tego opisać, po prostu chce tutaj pisać, zmienić się i pokazać, że można. Oby taki zapał trwał wiecznie. Bez zanudzania, do rzeczy! Zdjęcia nie są pierwszej klasy, nie mam też czasu by profesjonalnie je obrabiać, czy też używać programów. Nie obrazicie się prawda? Aaaa dodam tylko, mam zakwasy po wczoraj [...]

tez chce i nawet soga dam:) SFD FIGHT CLUB Champion i BYKU17 The Brotherhood of Martial Artists http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=125240&whichpage=1&crc=22234613#post5 -ALBUM:)zdjecia moje, mojego psa i zdjecie klasoweFOTY Z IMPREZYZDJECIA Z PRZEDSTAWIENIA NA POLSKIM