Zdjęcia

Ja też nie widzę zdjęcia Młody jestem !!! ... Szarość życia tłamsze !!! Satysfakcjonuje Cię moja odpowiedź -> daj SoGa =8-]

nie wiem jak wy ale ja wciąz nie widze jego zdjecia?? a tak na nawiasie to ostry brzuch miał DORIAN;]) L'homme, domine par le mal, Athmosphere de guerre entre un etat et une jeunesse antisociale Polska Francja les memes pressions de ceux qui tiennent les rennes Et m'enseignent: pour une vie meilleure ne compte que sur toi meme

3 x za -=()=-Red : "Nasze Zdjęcia"-=()=- -=()=-Kultura i Etyka = Kulturystyka-=()=-

Co do posiłków to wkleję zdjęcia z aplikacji będzie łatwiej. To przykładowy dzień, ale często zmieniam posiłki. /SFD/2024/1/31/6ec2c452ebcb4f63a32775fe14e70493.jpg /SFD/2024/1/31/f24d49833d294070a58af3711611aae6.jpg /SFD/2024/1/31/ef5d34b6a3444cc5b13d878c9d8c9a59.jpg /SFD/2024/1/31/4276b904f96345c9be75086dbf314d4f.jpg [...]

Witam panowie ....wszystko ok dziękuję za troskę....akurat było ciężko bo dopadła mnie ciężka grypa i musiałem odchorować...oczywiście aktywnie .Na szczęście już wróciłem do siebie i myślę że będzie wszystko .Ok Jutro wstawię aktualne zdjęcia formy ...kaloryka poszła do góry więc pełność powinna być lepsza .A co u was ? Jak zdrówko jak formą?

Jak wyzej zostało wspomniane to absolutnie żadne sterydy i absolutnie żaden pośpiech , najpierw warto by zacząć od badań skoro wiele lat nie robiłes , następnie zacząć jesć i komponowac posiłki w taki sposób aby były łatwo przyswajalne i smaczne oraz dość kaloryczne ( koktajle, nalesniki , omlety ) coś co da ci więcej kcal a nie umęczy [...]

mozesz mi wyslac zdjęcia na maila ??? bo tu sie nie otwierają [email protected]

no zawiera cofeine ale i 2tlenek węgla a on dla białka dobry nie jest nie pijcie tego Założyciel Mafi / Masa RulezZ / oto moje zdjęcia po 4 miechach ćwiczeń http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=94977

wiadomo ale po co ja odkąd zacząlemna powaznie cwiczyc wogóle jej nie pilem i nie bede pil Założyciel Mafi / Masa RulezZ / oto moje zdjęcia po 4 miechach ćwiczeń http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=94977

no ale nie lepiej pic niegazowaną ? Założyciel Mafi / Masa RulezZ / oto moje zdjęcia po 4 miechach ćwiczeń http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=94977

hmm ja sie juz przyzwyczilem do niegazowanej i caly czas pije napewno nie zaszkodzi a z tym 2tlenkiem węgla jak ktos ma info to niech sie wypowie bo juz nie wiem co myslec Założyciel Mafi / Masa RulezZ / oto moje zdjęcia po 4 miechach ćwiczeń http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=94977

a miales gdzies z tym kontakt ? Założyciel Mafi / Masa RulezZ / oto moje zdjęcia po 4 miechach ćwiczeń http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=94977

no jednak niegazowana lepiej Założyciel Mafi / Masa RulezZ / oto moje zdjęcia po 4 miechach ćwiczeń http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=94977

no ale po treningu chyba lepiej jednak mineralną Założyciel Mafi / Masa RulezZ / oto moje zdjęcia po 4 miechach ćwiczeń http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=94977

żle napisałem muj błąd Założyciel Mafi / Masa RulezZ / oto moje zdjęcia po 4 miechach ćwiczeń http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=94977

no to którą w koncu lepiej ja narazie pije niegazowaną i nie płacze ale jak co to zmienie Założyciel Mafi / Masa RulezZ / oto moje zdjęcia po 4 miechach ćwiczeń http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=94977

hehe ja sie trooche zakręcialem bo w pewnej chwili stracilem wątek ale ostatecznie bede ją pil od czasu do czasu Założyciel Mafi / Masa RulezZ / oto moje zdjęcia po 4 miechach ćwiczeń http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=94977

Ja przed testem mam porobione zdjęcia i nagrania wideo, więc będę wiedział, czy coś się zmieniło w mojej sylwetce po miesiącu. A co do siły, z treningu, na trening będzie wszystko wiadome, czy mam wzrost siłowy, czy jednak to był dobry dzień. %-)

filar53 - to sa moje zdjecia nawet robilem zdjecie z gazeta wyborcza bo mi nei wierzyli, a i nie wycisnelem jeszcz 2razy swojeje wagi bo waze 65kg to mi brakuje jeszcze 10kg P.S. Na gg zostawilem wiadomosc. lukas222- bo nikt nie sprawdza na chantlach rekordu, bo nimi robi sie serie a nie rekrdy

Aby zakończyć już temat kojota15 to faktycznie są jego zdjęcia i uważam ze faktycznie ktoś powinien fachowo się nim zająć.Mniejsze znaczenie ma tu ile wyciska bo przecież nie o to chodzi w kulturystyce. Pozdrawiam wszystkich