Pytanie o COLE???

popsuliscie zabawe (-%

____________________________
... And Justice For All ...
Moderator działu "Aktualności"

Zmieniony przez - gokuson w dniu 2003-09-29 18:19:58

Generalnie wiekszosć ekspertów ds. żywienia w sporcie nie zaleca picia napojów gazowanych w czasie trwania treningu lub zawodów, gdyż zawarty w nich dwutlenek węgla działa rozkurczowo na ściany żołądka i na drodze odruchowej hamuje rzeczywiste odczucie pragnienia. W efekcie działania CO2 dochodzi także do podniesienia przepony i kłopotów z oddechem, oraz zwiększonego wydzielanie moczu, co dodatkowo nasilać może proces odwodnienia( ale dotyczy to wszystko głównie mocno przedłuzajacych się wysiłków w czasie, np nbiegi maratońskie, kolarstwo) Napoje gazowane polecane są natomiast po zakończeniu treningu, bowiem wpływając na zwiększoną diurezę wzmagają wydalanie szkodliwych produktów przemiany materii nagromadzonych podczas wysiłku.

szukala

no jednak niegazowana lepiej

Założyciel Mafi / Masa RulezZ /
oto moje zdjęcia po 4 miechach ćwiczeń
https://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=94977

Dokladnie cos podobnego bylo jakis czas temu pisane w Odzywianiu ciesze sie ze Pan to potwierdził...teraz wszystko jasne....

<<<Champions
are Made
Not Born>>>

no ale po treningu chyba lepiej jednak mineralną

Założyciel Mafi / Masa RulezZ /
oto moje zdjęcia po 4 miechach ćwiczeń
https://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=94977

"Napoje gazowane polecane są natomiast po zakończeniu treningu, bowiem wpływając na zwiększoną diurezę wzmagają wydalanie szkodliwych produktów przemiany materii nagromadzonych podczas wysiłku. "

czytaj uwazniej


<<<Champions
are Made
Not Born>>>

"no ale po treningu chyba lepiej jednak mineralną "

no z tego wynika ze mowie ze po treningu mineralna jest lepsza

Założyciel Mafi / Masa RulezZ /
oto moje zdjęcia po 4 miechach ćwiczeń
https://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=94977

No ale gazowana...


"Trening i wiara zrobią ze mnie cara"

https://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=100931
O - tu moszna mnie obejrzeć

żle napisałem muj błąd

Założyciel Mafi / Masa RulezZ /
oto moje zdjęcia po 4 miechach ćwiczeń
https://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=94977

gazowana niby lepsza po treningu, ale jak zaczniemy tak wydalac to tracimy tez wiecej elektrolitow...
ktore trzeba uzupelnic


**********************
Pozdrawiam
anar

" Niewykorzystane sytuacje lubia sie mscic "